@Карамель, почему же? я например иногда медитирую.))
вообще, не надо понимать очень узко процесс медитации - поза лотоса, пальцы скрестив. Медитировать можно в любом месте и положении, даже просто стараясь освободить мозг от мыслей, это хорошо перезагружает и разгружает.
вот у меня один знакомый художник постоянно медитирует - стоя, сидя, лежа, очень ему помогает по жизни, т.к. творческие люди склонны к чрезмерной рефлексии.
Поблагодарили Меламори за хорошее сообщение:
Медитация .....
