Скрасить ожидание. Когда мы не можем получить или долго идём к тому, что так желаем, мы фантазируем. Это помогает нам лучше познать свои желания и определиться с выбором будущего партнера.

Разжечь страсть. Фантазируя снова и снова, мы думаем об удовольствии, которое сможем получить от воплощения своих фантазий. Этим мы поддерживаем и усиливаем накал страстей. Так, например, влюблённые часто представляют себя с объектом своей любви, и это распаляет их чувства и страсть. Кроме того, фантазии являются хорошим стимулятором для поддержания сексуального влечения к своему постоянному партнеру.

Разнообразить сексуальные ощущения. Мы можем получать удовольствие не только от самого процесса занятия любовью, но и от мыслей о нём. Фантазии привносят в интимные отношения изобретательность и разнообразие.

Открыть для себя новую грань ощущений. Случается, что в наших эротических фантазиях мы видим себя с совершенно иной стороны, которую никак не проявляем в обычной жизни. Это помогает нам лучше понять себя, свои желания. Чаще всего мы предпочитаем сохранить эту свою потаённую грань в воображении. Однако это не мешает нам воплощать в реальных отношениях некоторые приёмы и детали.

Приумножать сексуальность. Сексуальность не сводится только к физическому контакту. Она складывается из внутренних ощущений и стремлений, находящих своё выражение в сексуальных фантазиях. Они позволяют нам сохранять и даже усиливать нашу сексуальность в течение всей жизни, подпитывая её яркими ощущениями.

Отделить реальность от бессознательного. Некоторые бессознательные стремления могут противоречить нормам морали и поведения. Наши фантазии служат хорошим «буфером» для подобных влечений, ограничивая их от реальной жизни без опасности для окружающих и нашей психики.