во-во,вот и я еще чуть чуть....а потом мне мама в магазине покупала срочно сардельку с хлебом,вывалакивала на улицу и заставляла кушать,бо я сознание начинала терять. щас настроилось до 55,а то ходила 50-51,это при моем росте катастрофа...а мне надо было еще чуть-чуть)))
а меня она наоборот подвела....я после родов весила 50 кг,кушать вообще не могла весь процесс. а потом,как дорвалась до еду,поправилась на 10 кг. долгенько с ними проходила,пару лет. потом заболела,резко скинула,а потом вот и начала видить жир даже в костях. сейчас стараюсь держать баланс)))
Особо весело было наблюдать, как они оттягивали кожу на ребрах в поисках жира, да, с причитаниями, как они поправились.
Вот это уже перебор.
Это уже психологическая проблема...или психиатрическая
добавлено через 39 секунд
Цитата:
Сообщение от кинжальчик
это при моем росте катастрофа
а какой рост?
добавлено через 4 минуты
Цитата:
Сообщение от кинжальчик
вот когда переусердствуешь,тогда и начинает тошнить,кружиться голова и превращаешься в глиста на глазах.потом сложно остановить этот процесс. мне даже все на работе говорили на онкологию пойти провериться.
так что особо не увлекайся.
вот поэтому "диеты" без спорта - фигня) тощее тело тоже не очень привлекательно, так же, как и чрезмерно большое)
И еще, вес вообще не главное, можно весить и 60, но при этом не будет и грамма жира. МышцУ нужно наращивать) Похудеть легко, а вот остаться при этом привлекательной сложно)
добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от кинжальчик
у меня где-то 1.72 и 50 кг
надо тебя срочно откармливать! ты что, мать, давай ешь как следует))
Красота моя на любителя, чего уж там. Я иллюзий не питаю на этот счет. Мне комфортно. Формы в моем возрасте вполне себе аппетитные, поддерживаю их в тонусе велоспортом с ранней весны до поздней осени.
З.ы. пельмени люблю)
Ну прежде всего это должно нравиться,то есть выполнение определённых упражнений.Сначала не нужно нагружаться до седьмого пота,начни тренироваться так чтобы войти в ритм тренировок и почувствовать как работает тело.80% иформации мы получаем из тела,голова обрабатывает информацию и направляет к действию.Когда необходимый контакт головы с телом установлен,можно экспериментировать,повышать нагрузку,или за счёт веса отягощений или за счёт увеличения количества повторов,это будет интересно позже,когда метаболизм будет меняться и тело начнёт приобретать более эстетичные формы,ну а в целом и общем,тренированное крепкое тело поможет быстрее преодолевать психологические и физиологические трудности.
@Incognito, кропотливая работа конечно,нужно заинтересоваться и во вкус войти)
добавлено через 3 минуты
Цитата:
Сообщение от Incognito
тренированное крепкое тело поможет быстрее преодолевать психологические и физиологические трудности.
ну на счет психологических трудностей можно поспорить.....бывают люди с отменным телом,а трудности эти вообще переживать не умеют. почему тогда я, глист,чувствую себя гораздо сильнее,чем те,у кого крепкое,тренированное тело?))