Сообщение от кофер

В течении 8 дней не нашлись желающие ответить на поставленный вопрос... Поэтому выражу свое мнение по данному вопросу



Страх — опредмеченная, но не объяснённая тревожность. В одних случаях страх обращает организм в бегство, в других — мобилизует его на сопротивление и отпор.
Эмоции в том числе и страх отражают состояние неудовлетворённой потребности в информации, необходимой для её удовлетворения.
В.Г. Белинский утверждал: «...человек страшится только того, чего не знает, знанием побеждается всякий страх». Энергия страха высвобождается физически бегством или нападением.
Прежде всего надо осознать что каждый из нас представляет из себя составную часть существующего мира. Поэтому мы должны перестать отделять себя от мира и осознать что мы не должны бояться этого мира. Согласно учению И. П. Павлова были установлены три свойства процессов возбуждения и торможения:
1) сила процессов возбуждения и торможения,
2) уравновешенность процессов возбуждения и торможения,
3) подвижность (сменяемость) процессов возбуждения и торможения.
Каждому стремлению свойственен страх перед противоположным стремлением. означающим двойственность, проявляющуюся в действиях, находящихся в противоречащих друг другу устремлениях.
Существуют универсальные приёмы борьбы со страхом.
Наверняка вы знаете что человек довольно часто находится в состоянии безразличия, отстраненности от любых эмоций … Поэтому нам желательно хорошо прочувствовать, зафиксировать, запомнить это состояние, которое молодые часто называют пофигизмом.
Именно при создании этого чувства отстраненности следует:
1. Вспомнить максимально подробно для того, чтобы установить барьер при первых признаках появления любого вида страха да и для любого вида нежелательных эмоций.
2. После чего займитесь анализом ситуации при которой появилось это чувство и причин появления любого эмоционального чувства.
3. Затем определяйте уровень критичности и ситуации в которой вы находитесь и возникшей эмоции.