Что касается сладкого, то закономерность есть: сочетания сахара и жира, сахара и муки отражаются на коже не лучшим образом. С другой стороны, если вы едите сладкое чуть-чуть, например, один десерт в день, то его влияние на кожу минимально.
Чрезмерное употребление углеводов и сахара стимулирует повышение уровня инсулина, что приводит к его переизбытку. Этот гормон способствует росту сальных желез и накоплению сахара в организме. Сладкая среда является своеобразным магнитом для микробов, которые, накапливаясь, становятся причиной появления на коже некрасивых воспалений.
|