Просмотр полной версии : Укрепляем иммунитет
Всем привет! Народ поделитесь опытом, кто как укрепляет иммунитет?
Сейчас то ли вирусняки пошли агрессивные, то ли у меня иммунитет слабый, в общем болею уже третий раз подряд. И вроде бы профилактику делала ( Анаферон, Арбидол, Умкалор, Иммунал) , витамины пью, хочу по массажному коврику и обливаю ноги контрастной водой. А толку что-то не заметно.
Мне просто уже жалко денег на лекарства, которые не помогают. И морально уже устала болеть. У меня нет времени отлеживаться после болезни, восстанавливаться. И получается как только выйду на улицу, то максимум в этот же вечер сопли ручьем, температура 37 ...
Поделитесь опытом/советом, кто как выходит из положения?
Спасибо :)
Coup-De-Grace
03.11.2010, 05:15
Анаферон, Арбидол, Умкалор, Иммунал
Из этих лекарств я знаю только Арбидол, съел за всю жизнь пару таблеток)
На самом деле,
1) первое что нужно сделать это прививка от гриппа. Это самая весомая часть профилактики, которая повышает иммунитет к гриппу и орз минимум в 2 раза.
2) здоровый полноценный сон - очень важный момент. Сон даёт здоровую нервную систему, которая готова к борьбе с любой инфекцией
3) фрукты и овощи каждый день. При чём это не обязательно должны быть именно лимоны. Должен быть баланс: яблоки, груши, апельсины/мандарины, киви, хурма, дыня, ягоды. Овощи: капуста, капуста брокколи, салатная капуста, морковь, свекла, сладкий перец, лук, чеснок, зелень, хрен. С тем же лимоном очень хоршо сделать салат, нарезав его мелкими кусочками, смешав с салатной капустой+огурцы+дайкон/лоба+сладкий перец
4) у женщин есть дурная привычка - ходить зимой с голыми ногами. Это прямой путь к пиелонефриту, больным почкам, слабому иммунитету. Одевайте нормальные тёплые штаны и будет вам счастье.
MapTuHka
03.11.2010, 09:19
Coup-De-Grace, против прививки))) Кстати, прививка создаёт иммунитет только от конкретного вируса гриппа. Который предположительно будет распространён зимой. От других вирусов и тем паче ОРЗ конкретная привика бесполезна.
Marlena, вы слышали когда-нибудь о том, что в основе многих болезней лежат психологические причины? Если вы так работаете над своим иммунитетом, а толку ноль, значит не в нём дело.
К тому же приём иммуномоделирующих препаратов рано или поздно снижает сопротивляемость самого организма. То есть отмирает иммунная функция, данная от природы - ведь ей не приходится работать.
Что бы ни писали о чудодейственных свойствах арбидола)))
Забудьте про то, что можете заболеть (иначе так и будет), перестаньте пить арбидол и запишитесь на танцы. Или ещё куда-нибудь. И живите! А не болейте.
З.Ы. Как-то мне, моей маме и сестре пришлось дежурить в больнице, в лёгочном отделении в феврале в карантине по гриппу - у нас у папы было тяжёлое воспаление лёгких. Мы там по очереди ночевали. Полное отделение бронхитов и воспалений, вокруг сплошной кашель и лихорадка. Никто из нас троих даже насморком не заболел. Без всяких арбидолов.
Моя подруга-врач объяснила это так: "А некогда болеть вам было! Организм вырабатывает адреналин, потому что переживаете за отца. Не до болезней"
Marlena, из лекарств мне рекомендовали иммунал, oscillococcinum. Из народного - облепиховое варенье, малиновое. А вообще, очень похоже на какую-то хронику, скорее всего, где-то в носоглотке. Я бы посоветовался с ЛОРом.
Ни в коем случае нельзя переохлаждаться. Придётся стать шизофреником на эту тему. :(
Coup-De-Grace, ОГО! Да у Вас целый арсенал :) Если честно я тоже против прививок, и ребенку своему тоже не делаю, по причине их некачественности. Но это уже другая и большая тема.
Со сном есть проблемы. Я по натуре соня еще та, но в силу вечно каких-то обстоятельств мне не дают выспаться. Поэтому я с утра зрее гаргоны.
Над третьим пунктом надо поработать , спасибо :) А юбки я не ношу. Люблю джинсы, ботинки аля Стил, дутую куртку что закрывает "причинное место". Так что проблемы с почками мне не грозят :)
MapTuHka, слышала. Работаю над собой :) И даже была мысль что эти болячки даны дабы отвлечь меня от чего-то. Но это больше философия. Получается что даже если психологическую проблему убрать, то последствия болезни, которые сейчас есть, все равно надо лечить традиционно.
True, Я пила и Иммунал ( не помогло), Оциллококцинум вещь хорошая, но помогла только 1 раз, а стоит как самолет.
Вообще, я тут подумала хорошенько, и пришла к выводу что возможно все те лекарства в купе + болезни и дали мне такой еффект? Букально вчера прочитала что Анаферон оказывается может вызвать рак щитовидки ( а она у меня итак увеличена). А полезность Арбидола не доказана:sarcastic: И что мы пьем?... на что надеемся?... Вот если бы найти такой препарат, чтоб точно знать что подействует и подействует там где надо... Но пока мои поиски безрезультатны
Кстати, насчёт обливаний водой. Мой папа так заработал себе гайморит. Не злоупотребляйте!
Coup-De-Grace
03.11.2010, 18:38
Coup-De-Grace, против прививки))) Кстати, прививка создаёт иммунитет только от конкретного вируса гриппа. Который предположительно будет распространён зимой. От других вирусов и тем паче ОРЗ конкретная привика бесполезна.
Ок, я не медик), но...
ОРВИ вызывается большим числом возбудителей, среди которых не менее 5 различных групп вирусов (вирусы парагриппа (https://realax.ru/wiki/%D0%9F%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B8%D0%BF%D 0%BF), гриппа (https://realax.ru/wiki/%D0%93%D1%80%D0%B8%D0%BF%D0%BF), аденовирусы (https://realax.ru/wiki/%D0%90%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%80%D 1%83%D1%81), риновирусы (https://realax.ru/wiki/%D0%A0%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%80%D1%83%D 1%81), реовирусы (https://realax.ru/wiki/%D0%A0%D0%B5%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%80%D1%83%D1%81) и др.) и более 300 их подтипов
…Антитела, продуцированные в ответ на прививку одним штаммом вируса гриппа могут дать защиту против других, но родственных штаммов. Неидеальное соответствие может проявиться в меньшей эффективности вакцины против вариантных вирусов, но все равно сможет дать достаточно защиты для предупреждения или уменьшения тяжести болезни и связанных с гриппом осложнений
Вакцина для профилактики гриппа, лекарственный препарат из группы биологических препаратов (https://realax.ru/wiki/%D0%91%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D 0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0 %BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8B) — одно из самых эффективных средств профилактики гриппа
(википедия)
А вот что пишет медицинский журнал .:: Скрытый текст (вы должны войти под своим логином или зарегистрироваться и иметь 1 сообщение(ий)) ::.
Вакцинация против гриппа не только способствует защите от самого гриппа, но и приводит к снижению частоты присоединения ОРВИ. Так, среди вакцинированных детей и взрослых ОРВИ были зарегистрированы соответственно в 5,7 и 8,5% случаев. При проведении повторной ежегодной вакцинации во взрослых коллективах в период очередного подъема респираторной заболеваемости получено достоверное снижение заболеваемости в восемь раз.
Der Wolf
03.11.2010, 19:54
хм... даже спид. оказывается. разный... и европейцы болеют не
тем. что африканцы или американцы... от всего не привьешься...
MapTuHka
04.11.2010, 10:56
Илюх, всё это верно.
И никто не отрицает, что при предотвращении эпидемий прививки бесценны. Чумы бы не было в средние века)
Но дело в том, что борясь с надвигающейся глобальной эпидемией, что приносит пользу в целом, каждый человек конкретно своему организму наносит вред.
детские прививки от полиомиелита на первом году жизни. Ужасная болезнь, прививки нужны.
Но... как переносят некоторые дети эту прививку лучше не писать. Летальный исход вполне реален.
Так и с гриппом. Да, кто-то заболел бы. Но из-за ВОЗМОЖНОСТИ заболеть наносят себе вред тысячи людей.
Кроме того после прививки все практически болеют))) Насморк, недомогания.
И таки против вируса А прививкой от гриппа вируса Б не воспользуешься.
Der Wolf
04.11.2010, 11:24
нельзя переболеть всем на свете... ни во благо. ни во вред...
Ребята! Сходила таки сегодня к врачу. Помимо ослабленного местного иммунитета ( носоглотка, глотка), поставили еще диагноз бронхит.Прописано : Флемоксин ( антибиотик), Бромгексин ( отхаркивающее), Имунорикс ( имуномодулятор) и витамины ( что я в принципе и так принимаю).
Ну антибиотик, отхаркивающее и витамины это понятно. А вот Имунорикс под сомнением. Ведь я пила иммуномодуляторы, а толку ноль. Есть ли смысл его покупать ? Кто нибудь его пробовал? Как результаты? Стоит ведь не копейки...
MapTuHka
05.11.2010, 09:58
Даже не слышала. А если бы слышала, то не купила бы. Иммуномодуляторы - зло)
Marlena, я бы пропил всё, что прописал врач. Особенно если у него хорошая репутация.
Der Wolf
05.11.2010, 20:57
спецы давно не дружат с гиппократом.
может быть. в.т. дедовским способом?
А может просто такой настрой? Ведь наши болезни напрямую связаны с состоянием нервной системы.Marlena,может настроитесь позитивно и болезни отступят...
Der Wolf
05.11.2010, 22:46
типо.
все болезни - от нервов. и только... :)
Der Wolf;
все болезни - от нервов. и только...
Нет.не только...а те,которые длительно не отступают,возможно связаны с настроением человека,либо это синдром хронической усталости.
Der Wolf
06.11.2010, 07:21
т.е. все те же нервы...
Веселая Страшилка
06.11.2010, 21:14
Выкупаться, что ли, в речке... Перерыв, правда, был, но попробовать можно. Или заболеешь, или иммунитет укрепишь. Одно из двух.
Но! Плыву это я однажды в туманный ноябрьский день. И вижу - навстречу мне тоже плывет нечто. Из резины. Я выскочила с прытью, которую сама от себя не ожидала. Интересно, при этих условиях иммунитет укрепляется или нет?:It_Wasnt_Me:
Der Wolf
07.11.2010, 09:24
резина была черная?
...укрепление иммунитета напрямую зависит от цвета резины...так что ли?:Smile:
Der Wolf
07.11.2010, 13:56
а то!.. если резина была черной. то после рекордов
моржевания ставились-бы рекорды по убеганию...
было дело. сам моржевал... но вынужденно. просто
на рыбалке под лед залетел...
И после этого моржевания иммунитет в гору пошёл...или всё же бронхитом дело закончилось?
Веселая Страшилка
07.11.2010, 14:44
Черная... Известно, какая резинка...:doh: Но моржевать в купальнике или там в плавках все же лучше, чем в тулупе и с удочкой.
Der Wolf
07.11.2010, 15:07
И после этого моржевания иммунитет в гору пошёл...
или всё же бронхитом дело закончилось?
да. ничем не закончилось... спирту випил. переоделся
и удил дальше.
добавлено через 1 минуту
Черная... Известно, какая резинка...:doh: Но моржевать в купальнике или там в плавках все же лучше, чем в тулупе
и с удочкой.
а моржевать нужно без всего - наука... правда в моем
случае канадка выручила - не дала уйти под лед...
Не, моржевать я не полезу, боюсь по женски застудиться :sarcastic:
Так про Имунорикс никто ничего не знает? Я ж до сих пор его не купила, все в раздумьях.
Вот про имунорикс не слышала...у меня дочь болезненная,так приходилось пить анаферон,арбидол,иммунал,окцилококцинум...и всё равно...на время помогает,а вирусы цепляет...
Der Wolf
09.11.2010, 05:49
и начинается спам...
Der Wolf;и начинается спам...
Какой там спам...когда все эти лекарства практически ничем не помогают...
Веселая Страшилка
09.11.2010, 21:55
Чеснок неплох. Хотя это антиобщественно:Smile:
Der Wolf
09.11.2010, 22:42
зато в нем есть и вызов. и самопровокация. и некий экзотичный шарм.
стоит вспомнить генриха наваррского с его деревенскими замашками...
Веселая Страшилка;Чеснок неплох. Хотя это антиобщественно
Да,это неплохое средство...а насчёт антиобщественно...когда болеешь-всё равно не выходишь в общество,ну а домашним придётся потерпеть...терпят же бесконечный кашель,чихание и пр.
Der Wolf
10.11.2010, 15:46
нас они терпят (у кого есть).
а все остальное - вторично...
вы знаете, один известный педиатр ( Комаровский) про чеснок сказал, что это издевательство над родными и собой. Что толку от него ( разложенного по квартире) практически нет. Это из разряда " надо что-то делать", когда и больному есть чем заняться и врач спокоен.Да и вообще, сейчас уже не то время чтоб чесноком увешиваться. Есть море аромамасел, которые и пахнут хорошо и толку больше.
Lena, перечню ваших лекарств я не удивляюсь, у самой целая "батарея стоит" , а толку мало ( в отдельных случаях вообще нет).
Я все-таки решилась купить Имунорикс. Раз уж врач назначила, так и быть доверюсь. По результатам отпишусь.
Der Wolf
11.11.2010, 14:26
чем запах чеснока противнее химицкого парфюма?
вот последний. это не только издевательство над
окружающими. но и провокация на преступление...
MapTuHka
11.11.2010, 21:52
Какой там спам...когда все эти лекарства практически ничем не помогают...
Ды к я это в начале темы и сказала)
Плацебо, блин)
Der Wolf
11.11.2010, 23:57
от эффекта плацебо хоть какая-нить польза. все ж есть.
а лекарства нейтральны только в самом лучшем случае...
Я тоже за чеснок и лук, только к сожалению ребенку не объяснишь что нужно скушать и будешь меньше болеть. Кривиться и не хочет, силой тоже заставлять не очень хочется.
Вот про имунорикс не слышала...у меня дочь болезненная,так приходилось пить анаферон,арбидол,иммунал,окцилококцинум...и всё равно...на время помогает,а вирусы цепляет...
Имурикс знаю, давала в прошлом году дочке, когда болела часто. Врач сказала, можно даже без иммунограммы. На вкус он приятный, с лесными ягодами, идет порошком поэтому пить удобно. Не кривилась даже от него, иногда даже сама напоминала, когда приходило время пить. Вообще курс у него от 15 дней, и до 60, врач уже смотрит и советует индивидуально сколько необходимо принимать.
Если ещё 1 новозарегенный аккаунт будет хвалить имунорикс, тему почищу. Аппарат очень дорогой, может вызывать побочные эффекты, плюс его эффективность сомнительна. Консультируйтесь у врача-иммунолога!
Ну что, отчитываюсь :) Пропила все что прописывал врач ( Флемоксин, Бромгексин, Имунорикс, и витамины). Правда пришлось бросить пить антибиотик на пол пути. началась аллергическая реакция ( чесаться стала), а все остальное пропила как надо. Бронхит ушел, болячек больше не подхватываю. Но вот что интересно, цистит тоже ушел :surprised: Странно, но приятно :hihi:
Даже не слышала. А если бы слышала, то не купила бы. Иммуномодуляторы - зло)
Кто сказал?:Smile:
Мы же не рассматриваем какбэ ипохондриков, да, мы же говорим о разумной мере. Иммуномодуляторы - зло в том случае, если ими злоупотреблять. Это ведь по типу именно - "знай меру!"
Покупаем витамины, едим фрукты - и думает, что они - гораздо полезнее иммуномодуляторов? Да чёрта-с два!
"...Дураки и существуют в профит умному человеку" (Ф.М.Достоевский "Братья Карамазовы") Фруктикам делают уколы, а мы считаем (нет, вы считаете!), что лучше схавать их - так оно якобы натурЭль. Да блин!
Нет, я, конечно, понимаю, что иммуномодулятор иммуномодулятору - рознь. Вот у имунорикса нет аналогов, а допустим, какой-нибудь гомеопатический препарат - это ж, естественно, кошмарное явление на медицинском рынке. Просто выбор делать надо, а с таким унынием-то жить - тут уж, извините, и ничто не поможет. Не страшитесь и не унывайте, товарисчи!:Cool2:
ResidentEvil
14.01.2011, 18:24
Человеки не знают уже с жиру или с непонятно чего ещё, что с собой сделать.... Лучшее средство для иммунитета - это переболеть раза два в зиму ... от этого не деться никуда, причем по возможности не жрать таблетки горстями, а давать организму самому бороться...
Лучшее средство для иммунитета - это переболеть раза два в зиму ... от этого не деться никуда, причем по возможности не жрать таблетки горстями, а давать организму самому бороться...
Почему некуда деться? Больно вот охото БОЛЕТЬ. Потому и пьют таблетки... Я правда, в этом году не таблетки, а вот сироп имунорикс.
Организм, разумеется, должОн бороться, но человеку неприятен этот процесс, посему и заболевать НЕ хочется:Lips_Sealed:
ResidentEvil
20.01.2011, 03:44
но человеку неприятен этот процесс,Нееее я от температуры прусь ... у мя стихи хорошие получаются под этим делом ... и деньги на бухло не надо тратить ... А организм должен все таки сам бороться ... если купируешь симптомы, то это не значит что лечишь болезнь... А охота не охота ... придется.
ResidentEvil, когда много болеешь, особенно гриппом, можно подхватить осложнение, переходящее в хронику. Так что нужно всегда искать золотую середину.
ResidentEvil
Во-во, ты получил от True правильную мыслю:)
ResidentEvil
21.01.2011, 03:45
Ну так в конце концов я же не говорю что нужно вообще сидеть сложа руки, но и при первом чихе не стоит закидываться тоннами лекарств.... Насчет осложнений, это если переносить на ногах, а если сидеть дома и не нагружать организм, то вряд ли чего то будет... На край народные средства есть.... Не знаю кому-то это может и не подойдет, но тому у кого нет выбора, нужно себя тренировать.
Почему некуда деться? Больно вот охото БОЛЕТЬ. Потому и пьют таблетки... Я правда, в этом году не таблетки, а вот сироп имунорикс.
Организм, разумеется, должОн бороться, но человеку неприятен этот процесс, посему и заболевать НЕ хочется:Lips_Sealed:
Я тоже пью таблетки когда болею, не очень приятно когда кости ломит и температура, плюс лежать на диване нет времени( Имунорикс попробовала этой весной, легче переболела, а вообще быстро меня на ноги поднимает бутылочка имунорикса, морс из малинового варенья и парацетамол :It_Wasnt_Me:
ResidentEvil
Ну какие народные-то? Ты самолечением что ли увлекаешься? Если ж, блин, постоянно болеть, какое-то заболевание потом может в хронику "перерасти" вот именно. Зачем себя риску-то подвергать? Хорошо, лежать в кровати, болея, это называется - тренировка организма?
listar
имунорикс лучше и весной, и осенью тогда пить по 30 дней. А парацетамол - если уж при температуре. (при низкой, кстати, можно и не пить) Ну раз уж ты говоришь о болезни в лёгкой форме.
vBulletin® v3.8.9, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot