Бады.

[Инсургент]

Интересно принимает ли кто-то из форумчан какие-то бады?
Если да то с какой целью, какие, в каких дозах ? Может узнаем что то новенькое .
Лично я принимаю бады когда тренируюсь .
Обычно утром перед тренировкой с финиками, или в обычный день янтарную кислоту(суточная норма), и калий с магнием по минимуму.
В течение дня витамины группы В и креатин, для энергии.
Вот недавно ещё купил комплекс, магний, цинк +В6-вечером начал пить.

[le male]

Витамины, креатин, цитрулин, Л-карнитин, бета-аланин, МСМ+хондропротекторы, глютамин, зма, ашваганда, трибулус, тадалафил, аргини, орнитин, йохинбин, предтренировочные комплексы всяко разно.
Это то что я перепробовал. уверен что то да забыл.

[Инсургент]

@le male, ну нифига себе!
Ты занимался спортом высших достижений ?
Иначе для чего это всё ?
Из всего перечисленного тобой считаю самым действенным, проверенным и безвредным это креатин.

[le male]

@Инсургент, ну я ж не тренболон ебошу.
Это всё безобидные вобщем то приколдесы попробованные понемногу за длительный период, я это всё не одномоментно жменями принимал же. Чоб и нет то.

[Инсургент]

@le male, понято)!
Но список впечатляет .
А что больше всего понравилось по итогу ?
Ну вот допустим заметил разницу между zma и просто магний+В6?
Мне вот такое интересно , раз уж ты всё попробовал. Может есть какие то конторы которые заслужили особое доверие , а то их сейчас как собак развелось?

[le male]

@Инсургент, из реально работающих - креатин. Чувствуешь прилив энергии, силовые растут, масса прёт, тебя прёт.
Для пампа - тадалафил 5 мг. Наполненность. Цитрулины, аргинины - не холодно не жарко.
Тестобустеры - зма, ашваганда, трибулус, прочее не работают от слова совсем, применял с контрольными сдачами анализов.
Ну и как будто бы MSM есть смысл принимать, особенно если есть проблемы с суставами, связками.

[Инсургент]

@le male, в общем понятно.
На счёт креатина убедился лично что работает.
Половина препаратов даже не слышал.
Недавно купил типо зма но ещё плюсом витамин Д и кальций . Пока ничего мне чувствую , может ты и прав что шняга , но не хотелось бы)

[Sigita]

У меня дежавю (https://realax.ru/showthread.php?t=40508) :crazy:

[Аня]

У меня Компливит и прочие продукты питания и спиртосодержащее иногда))
Никотин))
И много Счастья и рыпистости на других вживую)))))

Мань - Як)))))

[Аня]

на других вживую)))))И для других)))

[Инсургент]

@Аня, от никотина один вред.
Бросай ты это дело , считаю намного вреднее алкоголя .
Шесть лет не курю никотин, по другому себя чувствую .

[Яра]

@Инсургент, не поправился в плане веса? Многие говорят мол бросают курить и вес начинают набирать

[Инсургент]

@Яра, да я всю жизнь на спорте, ну и соответственно вес под контролем .
Ну и организм такой , набрать и скинуть не проблема .
Обычно после нового года сильно в плюс ухожу , но потом всё это перегоняю.
Да я и курил этапами, не всю жизнь .
Ну такая дрянь .., затягивает ..

[Инсургент]

@Яра, как у тебя с вредными и полезными привычками дело обстоит)?

[Яра]

@Инсургент, курю. Но могу не курить например недели две , месяц. Потом опять закурить. И так всегда

[Инсургент]

@Яра, ну плохо.., что могу сказать ..

[Аня]

@Яра, ну плохо.., что могу сказать ..
Вообще не говори это слово... Мерзавей 😊

[Фаломеев]

Надо просто кушать разнообразную пищу. Всё нужное само всосется. Если будет недомогаие - то у доктора лучше спросить.
А к БАДам, полагаю, много мошенников присосалось, надо им самим цианистого бада в тюрьме в баланду подсыпать...

[Фаломеев]

@Инсургент, курю. Но могу не курить например недели две , месяц. Потом опять закурить. И так всегда

Только себя саму так мучать, то так-то так)))
Не курить надо год - и перестанет хотеться. Но пока молодые и здоровые мы продолжаем курить. ...
А у меня головные боли года в 33 появились. Типа гастрита также было недомогание. И в 55 я бросил курить - и так хорошо стал себя чувствовать, как раньше всё стало !!!

[Яра]

@Фаломеев, вы молодцы. Все кто бросил. А я говно. Знаю ... Признаю. Стыдно

[Фаломеев]

@Фаломеев, вы молодцы. Все кто бросил. А я говно. Знаю ... Признаю. Стыдно
Не говно, это же так приятно и помогает делать многие дела ! Я покурил с одним незнакомым, оказалось , что он начальник и утром все мои бумаги были уже готовы и весь завод стал думать, что я его родня !!!)) как минимум))...
Но если от курения уже страдает бодрое самочувствие - то надо ПЕРЕСТАТЬ !!! А всем сказать, что заболела и не можешь, тк больно!!! Я перестал просто покупать ...а до того у меня и жена ещё сигареты воровала , вместе курить любили - а теперь не любим)))) Нет страдания и мысли ушли даже! Бросить - не больно! Это в мозгу только такая фигня)

[Ptichka]

Витрум Энерджи. Сейчас сезон аллергии, таблетки в этом году пить не могу (меня превращает в зомби просто, хотя лекарства проверенные не одним годом), держусь на каплях и спреях, поэтому решила себя поддержать таким образом.
Мелкой - магний б6, новый учебный год, новые предметы, подростковый возраст, педиатр сказала - надо :)

[Бутыльник]

я тут слушала врача терапевта, затем двух гастроэнтерологов
все витамины только по назначению врача и после анализов (если есть подозрение, что чего-то не хватает)

[Яра]

@Фаломеев, спасибо