Спорт и ВЫ

[Kassandra]

Занимаетесь ли вы спортом?

Каким именно?

Как часто?

[ДСП]

проффесиональной - нет
побегать и размяться обожаю =)

[Doomed]

спорт и я - не разделимы.

[True]

Doomed, во сне наверное?)

Бегаю и хожу в качалку. На зиму сделал перерыв, как потеплеет - снова побегу!

[VALet]

На зиму сделал перерыв, как потеплеет - снова побегу!
Саня не досказал, что побежит... от алиментов... ;)

[Doomed]

Саня не досказал, что побежит... от алиментов... ;)
сурово:)

[True]

Вчера открыл летний сезон забегов! :) Пробежал урезанную дистанцию (кросс в одну сторону 11 мин и обратно...уже дольше :hihi:). Здорово растренировался, осенью за 7-8 мин это расстояние пробегал. С утра чувствую себя заново родившимся: хочу есть и ноги боляяят)))))

Кто как спортует? =) И спортует ли?)

[Morozov M.]

Я недавно качаться начал. Так сказать задел создаю для дальнейших свершений на гражданке. :)

[True]

etherl0rd, какие снаряды мучаешь? Какие веса?)

[ДСП]

Настольный Теннис с Отшельником практикуем =)

[Morozov M.]

True, штанга, гантельки. Пока небольшой вес - 50. ;)

[Сава]

а я с работы пешком хожу. вот. :hihi:

[True]

Xapyka, я тоже! полчаса где-то пешком топаю)

[Яблонька_цветущая]

Я той весной йогой занималась. Далеко продвинулась. а потом бросила... Сейчас пытаюсь заново начать.. Но лень такая штука тяжелопреодолимая.. просто жуть.. :-[

[VALet]

А "ЛитрБол(ом)" еще никто не стал заниматься? :)
Говорят, что полезно рюмашишку коньячька во время утренней трапезы... :)

[True]

VALet, это чересчур травматический вид спорта. :hihi:

[Арвен]

Бассейн! :oleole:

[True]

А на всякие бодифлексы - кто-нить из девчонок ходит?) У нас в городе это модно.

[VALet]

Бассейн!
Аха... Как в "Мастер и Маргарита"... Бассейн с шампанским или с коньяком....

[Арвен]

:-[ Лучше с бокальчиком вина...

[VALet]

Лучше с бокальчиком вина... :) В бассейне? :D

[Арвен]

:hihi:ага

[True]

кхм... :hihi: А после бокальчика вина - и спортом не грех позанимаццо, прям в бассейне)

[Сава]

После бокальчика вина....в бассейне....у меня у одной такие весенние ассоциации? :hihi: Хотяяяя...эт тоже спорт :)

[True]

Xapyka, конечно же кроллем кто быстрей! Чем еще можно заниматься в бассейне вдвоем?.. :angel:

[Яблонька_цветущая]

True, а что такое бодифлексы? =-O

[True]

Яблонька_цветущая, в основном упражнения на дыхание. Элементы йоги в общем.

[Яблонька_цветущая]

Мм... У нас я такого не слышала. Интересно. А это для чего спорт: для души или для фигуры?

[VALet]

Яблонька_цветущая, Все от количества спорта зависит... ;)

[Яблонька_цветущая]

Это как это???? Если дышать по системе по 4 часа в день, похудеешь?? О_о

[True]

Яблонька_цветущая, там всякие позы и дыхание особое в них. Ну и дамский тусняк при этом. :)

[Яблонька_цветущая]

Жаль, что у нас такого нет, это было бы интересно :)

[True]

серьезная штука, чтоб вести такие занятия, надо экзы сдавать и получать сертификат с допуском.

[MapTuHka]

Doomed, удалося ему? Ну, в смысле от алиментов-та?


Я тоже не профессионал.

Но мне нравится проводить досуг в движении. И не только на боулинг-дорожке или за бильярдным столом.

Очень люблю настольный теннис: каждую субботу в спорткомплексе, святое дело. Удовольствие получаю огромное. Потом там чай пьём или кофе с чем-нить. Класс)))

Велосипед: у нас в городе парковая зона переходит в лес. Там есть прокат роликов и велосипедов. Роилики это не для меня. А на велосипеде летним деньком - прекраснее не придумаешь!!!

[True]

MapTuHka, *гордо* пусть алименты от меня бегут!

[ДСП]

Очень люблю настольный теннис: каждую субботу в спорткомплексе, святое дело. Удовольствие получаю огромное. Потом там чай пьём или кофе с чем-нить. Класс)))
Ха! я тоже обожаю! :)) ура, единомышленники! :))))
я правда каждый день по часику играюсь...
в моём учебном заведении на первом этаже стоят столы... целы баталии случаются :))

ну и када погода хорошая друзей всех вытаскиваю на корт в нескучном парке )))

[pioner]

гага футбол, баскетбол, есил есть возможность и соберется команда.
раньше вел практиковал, вот ожидается ремейк весной, вел уже преобрел ыы

[MapTuHka]

pioner, гага футбол?:hz:

[ДСП]

MapTuHka, Кстати, хорошо играешь? :)

[MapTuHka]

Dasp, как сказать))) Не чемпион, конечно, но иногда вроде и ничего)
А иногда оооой(((

[True]

гага футбол?наверное это водное поло. :hihi:

[Ляля]

На велосипеде тоже активно ездила раньше. Согласна с Мартинкой - прекрасно! :)
Еще очень любила бадминтон.
Сейчас, между спортом и мною - ничего общего. Ну, разве что халахуп активно кручу, который на ДР подарили))) Все пытаюсь проследить, когда датчик покажет хотя бы 0,1 см., убавившиеся в талии :hihi:

[Яблонька_цветущая]

гага футбол?может мини футбол?)

[MapTuHka]

Ну, разве что халахуп активно кручу, который на ДР подарили))) Все пытаюсь проследить, когда датчик покажет хотя бы 0,1 см., убавившиеся в талии :hihi:

Он для этого должен быть достаточно тяжёлым. У тебя какой?

А мне плохо, если я долго ничем активным не занимаюсь((((
(Я о спорте!!!!)))))

[Ляля]

Он для этого должен быть достаточно тяжёлым. У тебя какой?
Металлический, с шипами :)

[Яблонька_цветущая]

Он для этого должен быть достаточно тяжёлымзависит от веса тебя) .я весной присматривалась) Мне предложили 800 грамм кажется. Ягрю - а больше есть? дали 1.6 кг. Я его тока подержала в руке и чуть не упала :D тока крутну раз и улечу :D

[MapTuHka]

Ляля, вах!!! Для йогов что ли?))) А потом дырки на себе не обнаруживаешь? (металл норм)

Яблонька_цветущая, вес меня 56 кг. И если эта штука тяжёлая, то ощущаю достаточно приличный массаж того места, где типа талия. (Потому что после параметров Q-cose я вообще не уверена, что это место на мне мона талией назвать)))) (Товарищи мужчины, это шутка!!!)

[Kassandra]

С огромной гордостью за себя хвастаюсь - я купила себе абонемент в фитнес клуб на 9 месяцев и теперь уж точно не смогу отлынивать от спорта:am:.

[ДСП]

главное верить в себя и не замечать препятствий ))

[Яблонька_цветущая]

Dasp, гыгы))

[Отшельник]

Kassandra, купила себе кнут? :hihi:

[Kassandra]

купила себе кнут?именно! Ну не заставить себя по хорошему. Надо идти на экономическую стимуляцию совести((((

[MapTuHka]

Степ-аэробика.
Года 4 занималась, после того как танцевать закончила.
Теперь не занимаюсь, и чёт плохо. Жизненный тонус здорово физра повышает)

[Отшельник]

Kassandra, ну хоть как-то, но стимулировать себя надо =)))

я вот тоже начал понемногу заниматься =)

[ДСП]

OTLLIEJIbHuK, тебе качать там нечего! дохляк! :-P

[Отшельник]

Dasp, сам то начинай уже! =)

[Яблонька_цветущая]

Слабо подраццо? :P :D

[ДСП]

Яблонька_цветущая, да мы с ним и так довольно часто :-]

[Сава]

Какой ужас! Миша, ты на Сане приемы чтоли отрабатываешь? Тебе его не жалко? Ты ведь зашибешь не заметишь :hihi:

[Арвен]

С огромной гордостью за себя хвастаюсь - я купила себе абонемент в фитнес клуб на 9 месяцев и теперь уж точно не смогу отлынивать от спорта.

*завидует*... ээх! :prostuda:

[ДСП]

Сава, мне???? егоо!?!?!?? :-D

[bkd]

иногда бегаю по утрам, но не так часто, как хотелось бы
а зимой вот на лыжах беговых. и только беговых!

[MapTuHka]

bkd, На горных, значитца, не бегаешь?)))
Или ещё какие бывают?)))

[bkd]

MapTuHka, на горных не бегаю )))
никакого, так сказать, единения с природой нет )
стоишь, значица, в очереди 20 минут, потом за 2 минуты съехал и снова в очередь!
а на беговых по лесу, среди ёлочек, свежий воздух, виды красивые..

[True]

MapTuHka, а ты лыжница, смотрю?)

[MapTuHka]

True, чур меня!!!!:hz:
Тока если биатлон по телику)))

[bkd]

а почему тока по телику?? наверно, прикольно подстрелить кого-нибудь и потом на лыжах бегом!

[MapTuHka]

bkd, не вопрос)))) Когда бежим?)))

[True]

наверно, прикольно подстрелить кого-нибудь и потом на лыжах бегом! bandiuganas :D

[bkd]

MapTuHka, на выходных предлагаю )

[MapTuHka]

bkd, ОК! Кто выбирает оружие?))):hunter::moil::bomb::akm::sm::grim:

[bkd]

ахахах я беру вот это :sm:
это будет мегабиатлон ыыы


:sm::sm::sm:
:sm::sm::sm:
:sm::sm::sm:

[ДСП]

:sm:
тяжелый болтер Космических десантников форева! ;D

[MapTuHka]

bkd, Dasp,

ну смотрите у меня )))))
Тогда я так:
:-[:girl_flag_of_truce:

Лучше сдавайтесь сразу!!!

[bkd]

Dasp, она блефует

[MapTuHka]

bkd, нееее... просто даю вам шанс сдаться, не теряя достоинства)))

З.Ы, а что значит твой ник? Я уж и так и эдак вертела, но кроме фамилии Беккендорф ничего не вспомнила)))

[bkd]

:sm:
:sm:
:sm:

добавлено через 1 минуту
ыы предлагаю следующий вариант: ты сдаёшься, и беккендорф раскрывает тайну своего ника)

[MapTuHka]

Фигушки))) Я никогда не сдаюсь))) Даже когда играю в дурака, и на руках одни шестёрки)))
И вообще, я могу тебя продолжать называть bkd, если хочешь)))

[bkd]

не уж, зови меня Граф Бенкендорф ))

[MapTuHka]

bkd, как изволите, Ваше Сиятельство))) Ток уж и вы тогда меня запросто, по титулу (титул можете сами придумать - мы из простых собак, не из породистых))))) "Простоквашино"


З.Ы. Граф, я сейчас уж на всякий случай погуглила, Беккендорф или Бенкендорф (думала: что уж я совсем малограмотная что ли?) Оказывается, оба существовали и оба из графьёв))) Так интересно, завтра надо будет разобраться с ними... то есть с вами...)))

[bkd]

MapTuHka, по титулу? без проблем :)
кстати, мадемуазель, не забывайте, что у нас завтра :sm:

[True]

А я знаю как расшифровывается, но не скажу! :P

[ДСП]

кстати, мадемуазель, не забывайте, что у нас завтра
хм... надо теперь запомнить что этот смаил обозначает биатлон :D

[True]

Dasp, могу подправить его код ;)

[ДСП]

True, c sm на bt? )) не не надо )))

[MapTuHka]

хм... надо теперь запомнить что этот смаил обозначает биатлон :D
Ничего: если что, я напомню))))

[Koresunikobu]

В школе 3 года занимался боксом. Перед армией Шотокан карате. В 2006 году переехал из поселка в город. И вот в 33 года открыл для себя Киокушинкай Карате. Занимаюсь 4 раза в неделю. Пока имею 6 кю. Мечтаю летом сдать на 4 кю. Скажу одно: спортом заниматься никогда не поздно.

[MapTuHka]

У меня муж тоже занимался шотокан-карате)

[Koresunikobu]

MapTuHka, ничем не хочу оскорбить Шотокан, но мне как то по душе ближе Киокушин. А спорт мужу наверняка что то хорошее дал. Восточные единоборства кое что умное и нужное дают человеку. Многому учат.

[MapTuHka]

Да я далека от того, чтобы оскорбляться)) Мне кажется, любой спорт, если занятия регулярны и продолжаются несколько лет - это характер, в первую очередь. Независимо от результатов. Потому как победитель, нет ли, а себя человек точно строит.

[Koresunikobu]

Человек строит и побеждает самого себя. А это самый опасный противник.

[MapTuHka]

себя человек точно строит

Человек строит и побеждает самого себя

Я вроде так и написала))))

[Koresunikobu]

MapTuHka, я вообще то о самом опасном противнике. Который внутри каждого сидит.

[MapTuHka]

Не про каждого можно сказать, что он сам себе враг.

[Koresunikobu]

Я не сказал "враг". Я сказал "противник".

[MapTuHka]

Ну лан))) Согласимся на том, что спорт это преодоление себя.

[Koresunikobu]

Я тоже соглашусь. Мир. Дружба. Жвачка.

[outcast]

Вечерние пробежки, после чего пара тройка подходов на брусьях и турнике.

[Omelia]

Периодически бегаю, сегодня, вот, 2 километра на велике проехала в 7 утра :) Ах, да, еще фитнесом занималась) Но вообще я человек не спортивный.

[L E D i]

фитнес...но потом перешла на Латину и Восток...не люблю тупо одни движения...мне необходимо еще и эмоции вкладывать...поэтому переключилась на них...
хочу еще освоить стрип-пластику..но в городе уровень слабый...поэтому подожду хорошего тренера...

[ZhenyaR]

спорт и я понятия не совместимые :D

[Ilmarinen]

спорт и я понятия не совместимые :D

аналогично))

[Ich Will]

А помоему,для мужчины не заниматься спортом-это неприемлемо....

[Оляля]

а я долго занималась)))

[L E D i]

а я долго занималась))) ну раскрой секрет...каким)))))

[Petra]

"Спорт и ВЫ" - вот именно в таком контексте у меня с ним отношения. Исключительно на Вы и по отдельности, ну или рядом:pardon:

[Оляля]

ну раскрой секрет...каким)))))

дзюдо)))

[QCosa]

вот сейчас кааааак оторву попку от кресла, каааак пойду запишусь на йогу )

[L E D i]

дзюдо)))

Я в детстве,лет в 8 тоже ходила...год где-то...потом в музыку вдарилась...

[Оляля]

Я в детстве,лет в 8 тоже ходила...год где-то...потом в музыку вдарилась...

я параллельно))))У меня и музыкалка окончена по классу фортепиано)))

[L E D i]

я параллельно))))У меня и музыкалка окончена по классу фортепиано)))

Нее...я потом в старших классах музыкалки..занималась акробатикой...но мне сказали...что руки важнее..поэтому пришлось бросить...

[Оляля]

что руки важнее..поэтому пришлось бросить...

ну,мне это неактуально)))Особенно после того,как я переломала пальцы))))

[КрыlО]

У-шу.
5 лет назад закончила.

[L E D i]

ну,мне это неактуально)))Особенно после того,как я переломала пальцы)))) значит я вовремя смоталась...тоже могло ждать....

[Оляля]

значит я вовремя смоталась...тоже могло ждать....

нет,спорт к этому отношения не имеет))))Это был такой период в моей жизни,когда у меня буквально падучая была и я стооолько костей себе переломала шопесдец((((

[MirroR]

Надо заниматься физкультурой, а не спортом, по моему скромному разумению))

добавлено через 27 секунд
от спорта одни травмы, а физкультура в удовольствие)))))

[KsuXa]

и я спортом занималась, и в детстве, и сейчас, стараюсь!
фитнес сейчас, и танцы, форму поддерживать хорошо помогает!
надо меньше кушать, и больше заниматься

[QCosa]

меньше кушать, и больше заниматься
ну да ну да , после практик ничего не хочется ни есть ни пить , только спать)))

[L E D i]

Не знаю как вам всем, а мне после тренировок хочется фреш постоянно....причём именнно морковно-грейпфрутовый..
хорошо рядом с домом есть он...одно счастье))))))

[QCosa]

вкусненько)
у нас там морковь-сельдерей, занятная смесь

[L E D i]

беее...сельдерей не люблю...ну если ток с апельсином и морковкой дааа...а так....чёт он на вкус никак))) хоть и полезен)))

[QCosa]

хх )))
я по настроению , иногда могу
вот думаю идти на танцы живота или не суетится по отсутствии оного :sarcastic:

[KsuXa]

ну да ну да , после практик ничего не хочется ни есть ни пить , только спать)))

ну у кого как, а мне так хочется после тренировок сьесть конфетку( фитнес центр находиться напротив кондитерской)((((( и конечно же пить, но мой инструктор говорит, что пить нельзя в течении получаса, только полоскать полость рта, ну а кушать через час, и то легкую пищу

[L E D i]

пить нельзя в течении получаса, только полоскать полость рта главное фреш не пить....хотя тааааак хочется)))))))))))))

[KsuXa]

Девочки, у меня такая проблема, 2 недели не занимаюсь спортом, и плюсом 3 кг, что делать не знаю((((

[Оляля]

KsuXa, ну это нормально!Мышечная масса замещает жировую,а мышцы то тяжелые

[Беркут]

Девочки, у меня такая проблема, 2 недели не занимаюсь спортом, и плюсом 3 кг, что делать не знаю((((Меньше жрать! :popcorn:

[Оляля]

Аааааа!не занималась...а я прочитала занималась..тогда да,меньше жрать)))

[KsuXa]

ага, хорошая диета, не жрать - всего два компанента)))))))
все, на диете с понедельника

[Оляля]

ага, хорошая диета, не жрать - всего два компанента)))))))
все, на диете с понедельника

:Dудачи в этом нелегком пути)))

[QCosa]

у нас в клубе весы сломались , дамы были рады ))) я испугалась))

[Оляля]

QCosa, носи сантиметр)))

[ovaaal]

с 6 до 11 лет занимался профессионально гимнастикой (4-ое место по РБ тогда был (судейство было никакое конечно ), потом долгое время ничего не делал и в 13(или 12) начал заниматься футболом, мог пойти в училище олимпийского резерва, но не захотел, сейчас вот жалею, а не профессионально увлекаюсь практически всеми видами спорта, без него уже никуда

[Oscar]

Занимался легкой атлетикой,но так как не собирался заниматься профессиональность спортом,пришлось бросить из-за учебы.Сейчас люблю побегать,размяться в спортзале.сходить в бассейн.

[Брутальная Шишига]

только что прикандыбала из бассика))))) кайф...инструкторша просто уматала....она у нас зверюга!)) зато так спиться кайфецки и гониво всяческое уходит!)))

[Оляля]

это аква-аэробика штоле,твой бассейн?

[Масяня]

Девочки бодифлексом кто-нибудь увлекался?) Хоть не совсем спорт, но помогает лучше любого спорта)

[Оляля]

Девочки бодифлексом кто-нибудь увлекался?) Хоть не совсем спорт, но помогает лучше любого спорта)
ну я пробовала...по-моему полная лажа.Может,я не знаю,годы нужны

[KsuXa]

ну я пробовала...по-моему полная лажа.Может,я не знаю,годы нужны

да да да, я тоже такого же мнения)))
годы годы, и еще не лениться
а я такая лентяйка

[Оляля]

годы годы, и еще не лениться
тогда я думаю логичнее спортзал,чем три года стоять в позе льва и ждать пока все подтянется)))

[Меламори]

прекрасный стимул!
Эрнестине Шепард 75 лет!!
https://cs10151.userapi.com/u142853770/-14/x_9f9f8eb3.jpg

https://cs10151.userapi.com/u142853770/-14/x_f9c00895.jpg

[Берсюша]

Занимаетесь ли вы спортом?

Каким именно?

Как часто?секс это спорт?)))

[False]

В детстве в течение четырёх лет занималась акробатикой, потом по семейным обстоятельствам пришлось бросить спорт. Вся жизнь в детстве поломалась блин.... и не только из-за спорта...
Сейчас профессиональным спортом не занимаюсь. Так... по утрам и вечерам зарядка. Иногда, когда позволяют деньги, хожу в спортзал.

[Snegurochka]

интересно, сколько Эрнестина тратит часов в день на упражнения, чтобы так выглядеть? :sigh:

[MORGANA]

Я вот курить бросила-так теперь и зарядачку постоянно делаю.Перекуров то нет...........

[Меламори]

интересно, сколько Эрнестина тратит часов в день на упражнения, чтобы так выглядеть
ну это определенно образ жизни. часов 5-6))

добавлено через 38 секунд
ну я к чему это тут повесила? а то что возраст - не оправдание. главное не опускать руки гантели)))

[Snegurochka]

Меламори, ну, как тока на пенсию выйдем, так буим проводить в качалке 5-6 часов))) :girl_crazy:

[Меламори]

еще из разряда стимулов
https://cs10129.userapi.com/u1919081/-14/x_a3d4e584.jpg

Гимнастке Йохане Кьяс (Johanna Quaas) 86 лет, однако это не помешало ей принять участие в «Турнире мастеров», соревнованиях по спортивной гимнастике, которые прошли недавно в немецком Коттбусе. Кьяс занимается гимнастикой с 30 лет практически без перерыва.

[Оляля]

Эрнестине Шепард 75 лет!!
все равно помрет

[Меламори]

Оля! ну что за настрой?

[Оляля]

не!Ну я не права?

[Меламори]

ну если так мыслить, то можно вообще ж не рождаться.:D

[Оляля]

а ты пробовала упираться?)))

[Меламори]

не. мне то чо. это тебе над было упираться:D

[Dante]

Если мне не проснуться, а проснутся надо, то я через силу падаю с кровати и начинаю отжиматься. А так, как мне частенько не проснуться, то мой рекорд достиг 80 раз с первого захода. Руки у меня от природы, довольно сильные. Заодно и пресс поднакочала. Сижу дома, делать нечего. Вот и пытаюсь совершенствоваться.

[Оляля]

Если мне не проснуться, а проснутся надо, то я через силу падаю с кровати и начинаю отжиматься
а ...домашние как реагируют?

[Меламори]

а че им? упала-отжалась-проснулась )))

[Оляля]

я б напряглась за близкого человека...

[Dante]

а ...домашние как реагируют?
По началу было легкое недоумение, а потом привыкли. Мама говорила: "Ну ты и дура". Отчим поддержал меня в этом начинании. Хорошо, что у меня своя комната, особо никого не напрягает.

добавлено через 1 минуту
а че им? упала-отжалась-проснулась )))
Именно. У меня батяня военный. Видать в крови.

[Оляля]

так и до инсульта недолго...

[Меламори]

слушьте, а кто нить покупал кроссовки рибок изи тон?

[Оляля]

тебе на фига?Пресс качать?))))

[Меламори]

попу:-[

[Оляля]

ботинками!?

[Меламори]

там балансирующие подушки на подошве, дополнительно нужно напрягать мышцы при ходьбе для устойчивости. как то так.

[Оляля]

фигня какая то)))

[Snegurochka]

слушьте, а кто нить покупал кроссовки рибок изи тон?

мне кажеца, фигня.. чтоб попу накачать, нужно именно ей заниматься)
в рекламе показывают молодых девочек с накаченными попами, не думаю, что эти прелести от кроссовок накачались))))

добавлено через 7 минут

Сейчас, между спортом и мною - ничего общего. Ну, разве что халахуп активно кручу, который на ДР подарили))) Все пытаюсь проследить, когда датчик покажет хотя бы 0,1 см., убавившиеся в талии :hihi:

недавно прочитала, что есть противопоказания к тяжелым хула-хупам: нельзя крутить тем, у кого камни в почках.
Так шта проверьтесь, прежде чем...

[Меламори]

мне кажеца, фигня.. чтоб попу накачать, нужно именно ей заниматься)
ясное дело. это как дополнительная нагрузка. :)

[Иоанн]

Если мне не проснуться, а проснутся надо, то я через силу падаю с кровати и начинаю отжиматься. А так, как мне частенько не проснуться, то мой рекорд достиг 80 раз с первого захода.Под такую руку я бы попасть не хотел:D Я больше 60 сделать не могу.
Хорошо, что у меня своя комната, особо никого не напрягает.Ааа! Ну тогда вся ясно. Везёт))

[Меламори]

в общем, пришлось полюбить спорт.:D

[Shadow's Dance]

По поводу изи тона - заказывала из штатов сеструхе. ходит, оч удобно - но про подтяжку задницы это рекламный трюк, само собой.
просто удобная обувь с подушечками, обеспечивающими хорошую амортизацию )

[Меламори]

Shadow's Dance, спасиб. но я в любом случае уже раздумала их брать.)) качаю попу дополнительными упражнениями и бесплатно))

[Пепеле Пю]

но про подтяжку задницы это рекламный трюк, само собой.Я даже где-то слышала, что на них в суд подали за эту рекламу. Мол, обещали попы (помните ту ужасную рекламу?)), а никаких поп не выходит))

[vika-cruze]

5 лет занималась самбо-дзюдо,сейчас нят-намом,но думаю вернуться)))

[Incognito]

Нят-нам,эт чего?

[кошмарт]

В молодости 10 лет отдал конному спорту.Сейчас только велосипед-на работу и обратно.

[Incognito]

А я качок законченный,с этим и помру.:D

[vika-cruze]

Нят-нам,эт чего?
нят-нам это вьетнамская борьба))

[PoSekretu]

Ооо... Я и спорт - великие друзья. Он мне: Хватит валяться, пора размяться! Я ему: Ну нееее.... Ты ж мне друг? Он: ну, друг... Я: Тогда иди лучше печеньку скушай, а от меня по-дружески отстань!
На этом и сходимся.

[кошмарт]

Ооо... Я и спорт - великие друзья. Он мне: Хватит валяться, пора размяться! Я ему: Ну нееее.... Ты ж мне друг? Он: ну, друг... Я: Тогда иди лучше печеньку скушай, а от меня по-дружески отстань!
На этом и сходимся.

Это 5!!!:clapclap:

[Zina]

Я не сильно увлекаюсь спортом, но занимаюсь регулярно. Специальные упражнения для спины делаю, чтобы соли разогнать и позвоночник вытянуть.

[Shadow's Dance]

А скоооооро, скооооооооро мы открываем сезон сноубордов!!!!! 8)))

[Steel]

Осенью физической нагрузки маловато.
Выручает качалка и эспандер.
А выпадет снег можно и на улицу выбираться))

[alive94]

Занимаюсь спортом регулярно, когда есть время, да и просто так для поддержания себя. Раньше занимался очень упорно, ходял в тренажёрный зал 4-5 дней в неделю, чередовал упражнения на все группы мышц, были результаты и неплохие. И все советую, ведите здоровый образ жизни, не убивайте себя

[Haida]

из упражнений только качаю пресс и попу.

[Фея]

Каждое утро по 5 км бегаю и неважно какая погода. Восточные танцы после обеда. Было дело забросила на пару лет это дело, когда младшую только родила. Но со временем поняла, что мне это нужно, поэтому возобновила. Сейчас на каникулах сынок по утрам мне компанию поддерживает)

[Yggdrasil]

спорт и мы держимся на расстоянии
не моё, не люблю, не занимаюсь.

[Мотылек]

не понимаю зачем он вообще нужен? не занимаюсь спортом и не буду

[Sigita]

Я в молодости занималась дзюдо, привыкла к движению и плохо чувствуюсь, если пару дней не работаю.
Ночью мне приходится летучей походкой пройтись по 15 км и мне это заменивает кросы, которых мы бежали не спеша в дальних дистанциях для выносливости. Пробовала работать в кабинете бухалтершой. Не могу. Так тяжело сидеть )))
От спорта далеко не убежала. Дети с первого класса им занимаются. Сын начал в дзюдо, потом перешол в каратэ. Дочка сразу нашла каратэ. Правда год ещё занималась дзюдо. Один день в один спорт ходила, другой день в другой.
Когда они были маленькие, провожала их на тренировки, сидела в спорт зале, общалась с тренерами. Не пропустила ни одного эгзамина на поднятие квалификации на пояс. Это отдельная церемония. Стараюсь сьездить на каждые соревнования. Там встречаю своих бывшись друзей, которые со временем стали тренерами или же тоже отвели своих детей в спорт.
Мне нравится красивые спортивные тела, спотривная походка, спортивная одежда. Так всю жизнь и хожу в красовках и очень не удобно чувстуюсь на каблуках, которых одеваю только по праздникам.
Вот мои маленькие спортсмены сегодня :)
https://s004.radikal.ru/i207/1307/4a/69e5ea7839c7.jpg (https://radikal.ru/fp/fcf7f5a81b93481991a55f43dd5cdc30)
https://s018.radikal.ru/i503/1307/a1/0db4324a61fd.jpg (https://radikal.ru/fp/e2c5e31a2ba940bfba8677678e43ea87)

[L E D i]

только с возрастом понимаешь необходимо это тебе или нет!!!)

[Елена Зильберман]

Вейкбординг на день города
https://www.youtube.com/watch?v=gyKkDuqRyjg

Соревнования на лыжероллерах на День города (Йошкар-Ола 2013)
https://www.youtube.com/watch?v=Lvz0mACp5vw

добавлено через 3 минуты
Благотворительный марафон «Беги за мной»
https://www.youtube.com/user/wwwmgrazhdaninru/videos

Автокросс «Крутой овраг»
https://www.youtube.com/watch?v=nchLBTLz39o

[Swan]

Вот с классическим спортом - бег , теннис у меня как-то никогда не складывалось
А вот с йогой подружилась почти сразу ... так и дружим

[Иоанн]

Мне работа задаёт достаточно нагрузок, так что спорт - не моё.

[Елена Зильберман]

Беседа с руководителем паркур-движения «Parkourcity» Евгением Крыниным
https://www.youtube.com/watch?v=R7_X1vp7XXM

[Sunny]

теннис, плавание, фитнес-зал - все по 1 разу в неделю
плюс на велосипеде на работу (20 мин) - ну это в зависимости от погоды конечно
не то чтобы я люблю спорт, но люблю состояние собственного организма, когда я им регулярно занимаюсь

[OnlyTouch]

Занимаетесь ли вы спортом?

Каким именно?

Как часто?

Фитнес, хожу в зал с сыном три раза в неделю, тренируемся часа по два с половиной, он тягает железки, я на тренажёрах и беговой дорожке. Мне нравится, всем советую)

[Дочь Ночи]

Занимаетесь ли вы спортом?

Каким именно?

Как часто?
да
Карате и ицюань
5 дней в неделю если есть время, если по работе не успеваю, то могу и раза 4 за месяц (

[Sigita]

Карате
А какого стиля и как давно? :)

[Дочь Ночи]

раньше занималась шотоканом 7 лет, сейчас киокошинкай уже 3 года, хотя последний год тренер больше смешанные единаборства сделал, хотя акцент все же на киокошин.
два раза делала перерыв, первый раз на год, второй на три года.

[Sigita]

А перерывы делала просто так или по поводу? ))
И трудно ли было вернуться в конву? :)

[Мотылек]

«Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался». Уинстон Черчиль
:biggrin2:

[ras]

Я люблю играть в аэрофутбол .

[Дочь Ночи]

А перерывы делала просто так или по поводу? ))
И трудно ли было вернуться в конву? :)
первый раз бросила в школе, в 11 классе, у меня тренер умер и мальчики которые заменяли, мне не нравились, точнее сами они хорошие) Но уже не то. Второй раз бросила на дольше на три года. Просто не получила от тренера того, чего хотела. Он раньше был одним из лучших в шотокан, а сейчас больше бизнес, большие деньги и мало толку, да и само отношение. А вот сейчас у меня самый лучший тренер и друг) Он замечательный как тренер и как мужик ) все устраивает, еще бы времени больше было, а то как работать в этой фирме стала, то и времени на спорт мало осталось (
Тяжело ли...ну как сказать, навыки быстро теряются, что то остается на уровне мышечной памяти, а техника уже хромает. Сейчас уже больше не для соревнований или поясов занимаюсь, а просто для души. Кстати пришлось из за того тчо на киокошин перешла многое переучивать и пояса заново сдавать)

[Sigita]

Кстати пришлось из за того тчо на киокошин перешла многое переучивать и пояса заново сдавать)
Другой стиль, другая оценка :)
На соревнованиях бывало что приходит новичок с изначальным поясом и как даёт стужек ))) Понятно что только стиль поменял и просто время не позволяет сдать пояс. Например у нас в году можно только трижды повышать пояс. И это только до первого дана. Второй дан спустя два года. Чтоб держать третий, нужно учиться пять лет.
А трудно было вернуться?

[Дочь Ночи]

да нет, не трудно
У нас два раза в год, на коричневый 3 кю уже в Пермь ехать, а на 3й дан вроде в Японию ехать надо сдавать
У меня в шотокане был 3ий, но он не сравнится киокошинскими экзаменами, сложнее и в спаринг могут поставить и с кмс и с выше тебя поясом. Ну и + мои перерывы очень подорвали)

[ras]

Я бы вам сразу навалял и пояса не помогли

[Дочь Ночи]

начнем с того, что вы мужского пола) А мужчина априори сильнее женщины, какая бы она не была чемпионка : )
Ну и это не то чем стоит гордится, навалять женщине разве что ребенок не может.
У меня на тренировках почти каждый мне наваляетhttps://starforum.ru/public/style_emoticons/default/lol.gif я единственная девчонка

[Ужас твоего Сна]

У меня на тренировках почти каждый мне наваляетhttps://starforum.ru/public/style_emoticons/default/lol.gif я единственная девчонка
бей в пах https://yoursmileys.ru/tsmile/smoke/t4306.gif

у меня к сожалению со спортом не заладилось. здоровье такое.

[Sigita]

Я бы вам сразу навалял и пояса не помогли
Мне да. Дочке вряд ли. Она с детства с парнями тренируется и многие с нею не справляется даже из её команды. Мужики без боевой поготовки вообще не могут сраниться с ней. Были случаи когда на улице пришлось применить навыки. Всё же каратэ это не борьба, где многое решает вес и физическая сила. Самую важную роль играет ум и ловкость :)
да нет, не трудно
У нас два раза в год, на коричневый 3 кю уже в Пермь ехать, а на 3й дан вроде в Японию ехать надо сдавать

В Литву летом приезжают японские мастера. В Паланге у моря каждым годом организируют международный лагерь для спортсенов и там проводиться повышение поясов разного уровня пока что до 4 Дана. Так как самый высокий у нас 5 у мастера Силвашко. Вот прошлогоднее фото. Дочка с лева :)
https://s52.radikal.ru/i138/1402/4a/9e5edf2f9c58.jpg

[ras]

бей в пах https://yoursmileys.ru/tsmile/smoke/t4306.gif

у меня к сожалению со спортом не заладилось. здоровье такое.
Я вас дымом от сигары накаутирую. Сами убежите спортсменки. Закурю и пузом растолкаю.:am:

добавлено через 2 минуты
Сигит я футболку одену со сценами анального секса, сигару и твоя дочка убежит в ужасе

[Неизбежность]

ras, это называется - победить хитростью)

[Лила]

Занимаюсь спортом для себя, хожу на аэробику, иногда в тренажорку, летом мой спорт - огород и бег.

[Odile]

Я в молодости занималась дзюдо, привыкла к движению и плохо чувствуюсь, если пару дней не работаю.
Ночью мне приходится летучей походкой пройтись по 15 км и мне это заменивает кросы, которых мы бежали не спеша в дальних дистанциях для выносливости. Пробовала работать в кабинете бухалтершой. Не могу. Так тяжело сидеть )))
От спорта далеко не убежала. Дети с первого класса им занимаются. Сын начал в дзюдо, потом перешол в каратэ. Дочка сразу нашла каратэ. Правда год ещё занималась дзюдо. Один день в один спорт ходила, другой день в другой.
Когда они были маленькие, провожала их на тренировки, сидела в спорт зале, общалась с тренерами. Не пропустила ни одного эгзамина на поднятие квалификации на пояс. Это отдельная церемония. Стараюсь сьездить на каждые соревнования. Там встречаю своих бывшись друзей, которые со временем стали тренерами или же тоже отвели своих детей в спорт.
Мне нравится красивые спортивные тела, спотривная походка, спортивная одежда. Так всю жизнь и хожу в красовках и очень не удобно чувстуюсь на каблуках, которых одеваю только по праздникам.
Вот мои маленькие спортсмены сегодня :)
https://realax.ru/saveimages/2016/09/27/qnxwzkwlycmeftevjad2.jpg (https://radikal.ru/fp/fcf7f5a81b93481991a55f43dd5cdc30)
https://realax.ru/saveimages/2016/09/27/qvn8cjrjpfcqtnqpxuwk.jpg (https://radikal.ru/fp/e2c5e31a2ba940bfba8677678e43ea87)

До сих пор занимаются?:angel:

[Sigita]

До сих пор занимаются?:angel:
Занимаются :)
Правда сын перестал учавстовать в соревнованиях.
Слишком часто и тяжело травмируется.
Потом долгое время нужно лечиться и не может тренироваться.
А доча по прежнему в сборной страны готовится к чемпионату Европы.

[Odile]

@Sigita, какой у нее уже пояс?:)

[Sigita]

какой у нее уже пояс?:)
Чёрный с двумя жёлтыми полосаками. 2-ой ДАН
https://vk.com/id46204240?z=photo46204240_366688403%2Falbum462042 40_00%2Frev :)

[Odile]

@Sigita, меня по ссылке не пускает. Но 2-й дан - это круто.:thumbs_up:

[Sigita]

меня по ссылке не пускает.
https://realax.ru/saveimages/2016/09/27/jjbtlpqmq9htcyvtzmhrd.jpg


https://realax.ru/saveimages/2016/09/27/wxnsnasxvtk4rszqvrvty.jpg :am:

@Odile, расскажи о своём сыне :)

[Lukas]

Чёрный с двумя жёлтыми полосаками. 2-ой ДАН
Молодчина. @}->--

[Odile]

@Sigita, занимается самбо и дзюдо, но самбо ему нравится больше.:)

[Odile]

Сын занял 3-е место на соревнованиях. Очень за него рада.

[Солька]

@Odile, Поздравления принимайте:oleole: Призовое место, как ни крути:thumbs_up: А чем занимается?

[Sigita]

Сын занял 3-е место на соревнованиях. Очень за него рада.
Поздравляю! Фото в студию :radost:

[Lukas]

А чем занимается?
Я отвечу: все в данный момент в отключке после поездки - самбо и в меньшей степени дзюдо. :)

@Sigita, смотри:
:D
_____

[Sigita]

@Lukas, а который сын то? :biggrin2:

[Lukas]

@Sigita, в красном :king:

[Sigita]

@Lukas, красавчег! :perst:)))
Ещё раз мои поздравлегния маме и ждём новых побед и новых фото! :)

[Солька]

самбо и в меньшей степени дзюдо
Отличный выбор! Я ещё о рукопашке подумываю своим. Правда поздновато мы очухались, но просятся:pardon:
А со скольки лет занимаетесь? И сам сын определился в желании, куда именно пойти?

[Lukas]

А со скольки лет занимаетесь? И сам сын определился в желании, куда именно пойти?
С 1 класса было айкидо, но не пошло. Футбол он забраковал, но это семейное - полное равнодушие.
А потом сын посмотрел на разные виды борьбы и сам выбрал самбо. Вот со 2-го класса и ходит.:)
С переменным успехом, конечно.

[Солька]

@Lukas, О, значит не так уж мы и припозднились)) Третьеклашки)) Летом на футбол ходили, потом график с началом учёбы сбился...но возвращаться не горят. Теперь в силовые виды решили))

Молодец парень у вас, так ему и передайте! :bravo:

[Lukas]

Третьеклашки))
Совсем не припозднились. У нас некоторые и 5-м классе к тренировкам присоединились. Было бы желание, и способности.

[Солька]

Было бы желание, и способности.
Вот их бы и направить в нужное русло))) Уже за порядок-стоять с мамашами разбираться после школы, кто кому и за что засветил:impossible:

[Lukas]

Уже за порядок-стоять с мамашами разбираться после школы, кто кому и за что засветил:impossible:
Кстати, заметил: те, кто занимается борьбой, чаще всего обходятся без разборок. На ковре и так каждый день встречаются, чего еще выяснять?

[Шпилька]

Я сегодня после трени

[Солька]

@Шпилька, :jokingly:Совсем себя не бережёшь))

[Шпилька]

@Солька, не. Я себе так жопень прокачала, сама себя хочу)))

[Солька]

Кстати, заметил: те, кто занимается борьбой, чаще всего обходятся без разборок. На ковре и так каждый день встречаются, чего еще выяснять?

Я тоже не раз слышала, что при грамотном тренере уравновешенней становятся мальчишки в конфликтных ситуациях.

добавлено через 2 минуты
@Шпилька, а стретчинг практикуешь после тренировок?

[Шпилька]

@Солька, некоторые упражнения из йоги обязательно.

[Карамель]

@Lukas, хде фотка ? ..:(

добавлено через 56 секунд
стретчинг практикуешь после тренировок?
а я его не люблю (((

[Шпилька]

@Карамель, а надо полюбить)

[Карамель]

@Шпилька, может и надо, но я кроме дискомфорта от него ничего не испытываю.

добавлено через 2 минуты
я люблю кардиотренировки и специальные программы типа Lover Body, Total Condition,Super Sculpt и т п

[Lukas]

хде фотка ?
Убрана. Еще раз выложить? :cool3:

[Шпилька]

@Карамель, мышцам обязательна растяжка. И до, и после.

[Карамель]

@Lukas, конечно )

[Lukas]

@Карамель, :)

[____]

[Карамель]

@Шпилька, до обычно разогреваем в степе. а в конце каждой тренировки упражнения на растяжку на 5 минут.
А 55 минут стретчинга я не вынесу (((

добавлено через 35 секунд
@Lukas, в красном ?

[Lukas]

@Карамель, да. Все равно потом удалю. :D

[Карамель]

@Lukas, ну хоть посмотрела ) молодец ! главное, чтобы ему нравилось заниматься .
мальчики должны дружить со спортом

[Шпилька]

@Шпилька, до обычно разогреваем в степе. а в конце каждой тренировки упражнения на растяжку на 5 минут.
А 55 минут стретчинга я не вынесу (((



пиисят пять и не нужно))) Я, исключительно в тренажОрке занимаюс.

[Lukas]

главное, чтобы ему нравилось заниматься .
Да, затянуло. :)
Спасибо.