Чем заменить пиво?
Друзья, у меня к вам вопрос, помогите, если это возможно и если это в ваших силах. История моя началась несколько лет назад. Я стал пить пиво вечером, перед сном, для снятия раздражительности, психологической усталости, накопившейся за день и страха, чувства тревоги уходит с каждым новым глотком пива и я по вечером, обычно к часу ночи, выпивая по две баночки пива, ложусь спать. Чтобы ощутить эйфорию, какое то расслабленное состояние, мне приходится его пить. Так продолжалось почти два года. Но моя мама мне стала запрещать пить пиво. Сначала сократив до одной банки, а потом и совсем попыталась отказывать мне даже в одной банке перед сном.
И я понял что психологически мне трудно, не справиться. Жизнь ко мне несправедлива и сталкиваясь с трудностями в течение дня, к вечеру я устаю. А психиатрическая таблетка снимая усталость, страхи, чувство тревоги, не даёт мне главного - обманного состояния счастья и лёгкой эйфории перед сном, я не могу расслабиться. Она лишь убирает негативные переживания и мысли.
Чем же заменить пиво? Подскажите, как обойтись без этого напитка для снятия стресса, который со мной случается каждый день в интернете? Заранее благодарен всем серьёзно и по существу высказавшимся форумчанам.
