Сава, ты же вроде на стройке работаешь? есть такая штука как пенополистерол - в современном варианте выглядит как оранжевый прямоугольник, примерно с человека ростом и толщиной 2-3 см. Если удастся убедить прораба, что у него не убудет на пару листов - это будет самый "бюджетный" вариант.
Если же через магазин, то можно поробовать поролон, но он не долговечен или ватин (скорее всего он ранее там и находился).