Яблонька_цветущая, например выдержать хотя бы больше одного занятия йогой или пилатесом и так что бы занятия эти стали регулярными. Почаще выбираться из города, что бы подышать свежим воздухом...
И главное, то что мы едим... хотелось бы выбирать не из того, что есть... а того, что хочется...