Праздники и здоровый образ жизни
Давайте поговорим о здоровом образе жизни, хорошем питании и напитках? Можно делиться вкусными полезными рецептами!И о том, что думаете о вегетарианстве и т.д.
Давайте поговорим о здоровом образе жизни, хорошем питании и напитках? Можно делиться вкусными полезными рецептами!| Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу | |
Реклама на форуме
|
|
|
@Матильда, а какие аспекты здорового образа жизни берем во внимание? Это ведь не только еда, но и сон, спорт и наличие-отсутствие вредных привычек! )))
|
Ну, может кто скажет ...
|
Кстати, с курением вопрос тоже решился, потому что бросил я уже давно, но баловался, когда выпивал. А тут и баловаться не придется))
|
|
Если брать глобально, то ничего здорового нет ни в нашей пище, ни в напитках, ни уж тем более, в образе жизни) Овощи и фрукты нужно самому выращивать, чтобы в них, действительно, не было нитратов и пестицидов. Напитки... тоже самое... Образ жизни...Ну уже то, что работаем мы больше девяти часов в день, плюс поздно ложимся, плюс недостаточно времени на занятия спортом... Итого, что мы имеем?
|
)) ну, я не про всех, конечно)
|
Секс тоже можно назвать спортом, если что))) Во всяком случае по активности и пользе)))
Со сном да-проблемы! Сплю мало и плохо, но борюсь с этим. Пока нерезультативно! В силу ряда причин уже давненько на праздники употребляю максимум один бокал вина, а дальше исключительно фреши (преимущественно цитрусовые). О вегетарианстве подумываю, когда телятина и баранина встают поперек горла гостью))) Поэтому все-таки грешу стейками... Но если говорить о салатиках, то их как раз очень даже люблю! Самым популярным у меня получается "Цезарь", "Греческий" "Дары моря" (это я его так называю-он сплошь из морепродуктов) и просто всякие овощные вариации. То же касается и того, что входит в понятие "основных блюд". Они могут быть и с мясом, и с рыбой, и с птицей, но тут намного важнее, КАК и ИЗ ЧЕГО они приготовлены. Ведь тот же майонез можно заменить специальной заправкой, уксус соком лимона или лайма, а сметану менее жирными сливками. И уже получится нечто более полезное, чем в первоначальном варианте. Ну вот как-то так! ))) |
