Странно но почему-то у тех кто качается всегда какие-то стремненькие девчата).
И как правило они пристают к не качкам и флиртуют)))
Да и мышцы у качков которые пьют все эти белковые добавки какие-то неестественные диковатые, не то что при обычной жизни. Так что почти все с кем общался: ага, пусть малолеток в зал завлекают)
@PROlom, что есть сказать по теме? Может, какой-то комплекс упражнений или практические рекомендации от специалиста по технике выполнения?
Принесла нелёгкая))))
Да можно дома отжиматься и экономить деньги и здоровье. 50 отжиманий в день, 50 приседаний 50 пресс) и вы всегда в форме. Утром зарядка за пол часа, душ и в путь)
@PROlom, так вот представления о форме и том, какой она должна быть, у всех разные. Тебе этого достаточно, а для кого-то так - легенькая разминочка. И тема, собственно, для тех, кому интересны тренировки поинтенсивнее.
Странно но почему-то у тех кто качается всегда какие-то стремненькие девчата).
И как правило они пристают к не качкам и флиртуют)))
Да и мышцы у качков которые пьют все эти белковые добавки какие-то неестественные диковатые, не то что при обычной жизни. Так что почти все с кем общался: ага, пусть малолеток в зал завлекают)
Принесла нелёгкая))))
Да можно дома отжиматься и экономить деньги и здоровье. 50 отжиманий в день, 50 приседаний 50 пресс) и вы всегда в форме. Утром зарядка за пол часа, душ и в путь)
Это будет вопрос в старости когда неестественные мышцы обвисают без тренировок и нуждаются в инфекциях и операции, спина и суставы повреждены и болят и скорее всего инвалидность. Так заканчивает большая часть бодибилдинга)
Это будет вопрос в старости когда неестественные мышцы обвисают без тренировок и нуждаются в инфекциях и операции, спина и суставы повреждены и болят и скорее всего инвалидность. Так заканчивает большая часть бодибилдинга)
Шварц со Сталлоне - просто волшебные качки, ничего их не берет.
Шварц со Сталлоне - просто волшебные качки, ничего их не берет.
Да, но они брали вес 140 и жали его годам к 35 при занятиях с 15, т.е. они хотели здоровье и красивое тело и длительную карьеру а не понт и бицуху) они и в порно снимались и с потенцией у них порядок, но это и особенности занятий и скорее исключение.
Да, но они брали вес 140 и жали его годам к 35 при занятиях с 15, т.е. они хотели здоровье и красивое тело и длительную карьеру а не понт и бицуху) они и в порно снимались и с потенцией у них порядок, но это и особенности занятий и скорее исключение.
Принесла нелёгкая))))
Да можно дома отжиматься и экономить деньги и здоровье. 50 отжиманий в день, 50 приседаний 50 пресс) и вы всегда в форме. Утром зарядка за пол часа, душ и в путь)
Есть альтернатива всем этим скучным манипуляциям - онанизм. В соседней ветке очень подробно описаны существенные плюсы и польза этого несложного, и очень бюджетного времяпровождения.
Есть альтернатива всем этим скучным манипуляциям - онанизм. В соседней ветке очень подробно описаны существенные плюсы и польза этого несложного, и очень бюджетного времяпровождения.
И не отказываю себе))
Тоже часть здоровья) хотя и секс есть, но это укрепляет мышцы тоже)