Болит спина, что делать? - Страница 9

14.05.2016, 01:43

#161

@Шпилька, сидя, что ли?

Поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:

Змеюсик (14.05.2016)

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

14.05.2016, 01:54

#162

@Velassaru, ой, лучше не спрашивай) Это нельзя показывать людям.

2 поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

Velassaru (14.05.2016), Змеюсик (14.05.2016)

14.05.2016, 01:58

#163

@Шпилька, ну и хто в таком случае удивляется болящей шее?)

Совсем низко тоже плохо, конечно, но сидя ж позвоночник не отдыхает.

А ортопедические не думаю что панацея. или и впрямь привыкнуть надо. Не знаю - я не могу

Люблю одну большую и вторую узкую. Но если на боку, узкая побоку в итоге))

2 поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:

Змеюсик (14.05.2016), Шпилька (14.05.2016)

14.05.2016, 02:00

#164

@Velassaru, дык я так всю жизнь сплю. это и есть причина разводов)

2 поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

Velassaru (14.05.2016), Змеюсик (14.05.2016)

14.05.2016, 02:03

#165

@Шпилька, Зачем одна ? Спи на здоровье главное ,не на животе и в сторону голову ..на спине на ортопедической ,на боку пофиг собственно ,но так что бы плечо было без подушки ,а шея и голова фиксировались , руки ,можно на дополнительные подушки спереди и сзади ,под бёдра можно подушку и под икры и между ног ,
У меня СБН был ,я куда тока не подкладывала подушки и думки ,сейчас правда в норме (Вру конечно ,после огородных работ ,вообще всё болит ,но это уже не СБН

2 поблагодарили Змеюсик за хорошее сообщение:

Velassaru (14.05.2016), Шпилька (14.05.2016)

14.05.2016, 02:03

#166

@Шпилька, пральна! лучше 6 подушек))

2 поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:

Змеюсик (14.05.2016), Шпилька (14.05.2016)

14.05.2016, 02:08

#167

@Velassaru, лучше перина. Или две)

добавлено через 2 минуты

Цитата:

Сообщение от Змеюсик

я так просто не усну!

Поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

Velassaru (14.05.2016)

14.05.2016, 02:09

#168

Цитата:

Сообщение от Шпилька

лучше перина.

А вот легкие одеяла объемные - весчь! Подписываюсь)))

добавлено через 1 минуту

Цитата:

Сообщение от Шпилька

я так просто не усну!

а я так и не смогла понять - как это чисто технически. Тоже наверно сидя спала бы)
но наверно удобно и правильно)

Поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:

Шпилька (14.05.2016)

14.05.2016, 02:14

#169

я вот сколько не искала в инете свое положение во время сна - бесполезно. это акробатика. я ж гимнастка в прошлом.

добавлено через 3 минуты
@Velassaru, я, порой так спала, что непонятно, я хотела или спала?) Однажды меня так и отвезли в мануальному терапевту.

Поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

Velassaru (14.05.2016)

14.05.2016, 02:14

#170

@Шпилька, в каком смысле ,куда ты 4 подушки кладёшь ? Все под голову ? Ну ведь спала ,до болей ,значит не в позе дело и не в подушках .
Купи мази с сабельником или ядом ,по втирай ,может пройдёт ,но к врачу сходи ,а может просто на работе сидишь не удобно ,а за ночь не успеваешь отдохнуть .

2 поблагодарили Змеюсик за хорошее сообщение:

Velassaru (14.05.2016), Шпилька (14.05.2016)

14.05.2016, 02:16

#171

@Змеюсик, випросал пользую. диклофенак тож.

14.05.2016, 02:16

#172

Цитата:

Сообщение от Шпилька

я, порой так спала, что непонятно, я хотела или спала?) Однажды меня так и отвезли в мануальному терапевту.

Слушай, ну тут не сенсация при таких позах.
Впрочем, резко наверно и нельзя положение менять. Постепенно на ортопедические - подушки, матрасы

2 поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:

Змеюсик (14.05.2016), Шпилька (14.05.2016)

14.05.2016, 02:18

#173

@Velassaru, у меня спина специфическая(с прогибом), и копчик выбит в хлам, в свое время, с турников неудачно летала. После 40-ка понеслись последствия.

Последний раз редактировалось Шпилька; 14.05.2016 в 02:22..

2 поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

Velassaru (14.05.2016), Змеюсик (14.05.2016)

14.05.2016, 02:19

#174

Цитата:

Сообщение от Шпилька

я ж гимнастка в прошлом.

Травмы были ? может аукнулось гимнастическое прошлое ? К мануалу точно сходи .
Знаешь такой прикол ,чем чаще пользуешься обезболивающими ,тем хуже они помогают .

Поблагодарили Змеюсик за хорошее сообщение:

Шпилька (14.05.2016)

14.05.2016, 02:20

#175

Цитата:

Сообщение от Змеюсик

@Шпилька, в каком смысле ,куда ты 4 подушки кладёшь ? Все под голову ?

Подушка под голову - самая плоская, еще две, которые пожостче - под руки, остальные под ноги...невозможно это описать. Ритуал жертвоприношения кароч..

2 поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

Velassaru (14.05.2016), Змеюсик (14.05.2016)

14.05.2016, 02:25

#176

@Шпилька, Да нормально ,
у меня под ногами три -четыре ,когда совсем писец ,то все подушки и одеяла в куче и ноги в вертикальное положение ,а под голову кость с гречей .
так что ты ещё нормуль спишь

2 поблагодарили Змеюсик за хорошее сообщение:

Velassaru (14.05.2016), Шпилька (14.05.2016)

14.05.2016, 02:26

#177

@Змеюсик, ничоси?) акробатика - наше все.

Поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

Змеюсик (14.05.2016)

14.05.2016, 02:27

#178

Девочки, йогам надо брать у вас мастер-класс для повышения уровней асан )))

Поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:

Шпилька (14.05.2016)

14.05.2016, 02:30

#179

@Velassaru, именно поэтому я никогда не сплю ни в поездах, ни в самолетах, ни в автобусах, ни в автомобилях.

2 поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

Velassaru (14.05.2016), Змеюсик (14.05.2016)

14.05.2016, 02:36

#180

как сказал мой мануальный врач ,главное высыпаться и вставать бодренько ,а положение ,что бы удобно .

Поблагодарили Змеюсик за хорошее сообщение:

Velassaru (14.05.2016)

Ответ

Страница 9 из 23

Метки

болит, делать?, спина

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 21:58.

Последние 10 сообщений
Блабландия...	►	Унтэ
Зелёный свисток ил...	►	The Sound of ...
Зачем смерти коса?...	►	Ветер
Скучалки	►	Personal Jesu...
Ранимый ли Вы чело...	►	Sigita
Последние киноново...	►	Кря
Ищу мужа!)))...	►	Мотылек...
Харрасмент...	►	Мотылек...
Голосование! Конку...	►	Мотылек...
Что бы вы сделали?...	►	Sigita

Имя		Запомнить?
Пароль