Здоровое питание
Диеты, режим питания, выбор продуктов
Магазин
Здоровое питание
Лучший форум для общения Общение Выход в свет Здоровое питание
Диеты и здоровое питание
Ответ
5
6
7
8
9
10
11
12
13
19
Страница 9 из 21
 
Опции темы Оценить тему
Старый 22.11.2015, 23:08
  #161   
Что тут за драки??
Ааа..а разгрузочные дни нужны для отдыха и очищения органов пищеварения, а не для похудеть!!

добавлено через 15 минут
Если кому похудеть надо--то это не в тему. Для похудеть--менять образ жизни на активный и снижать калорийность рациона( но не объем) И это-насовсем!! Возврат к прежним привычкам будет еще более трагичен, чем был до иноваций. А больше- никак.

добавлено через 4 минуты
Ну, а по здоровому--я читаю все надписи, из чего состоит продукт, И чаще всего-назад на полку. Овощи, фрукты местные и в сезон (меньше вероятность консервантов) Всяких баночек с майонезами, пастами и кетчупами-уменьшить до нуля. Никаких булочек , хлеб тоже не покупать. Если хлеб любим-то печь самим, пресный, или используем прессованные дрожжи.
Еда как можно проще должна быть и однородной за один прием. И не перегружать себя до отвала( тяжести)
Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме
Старый 22.11.2015, 23:47
  #162   
Цитата:
Сообщение от КотоВАСиЯ Посмотреть сообщение
снижать калорийность рациона( но не объем)

т.е. надо есть ведерками?

добавлено через 20 минут
Поблагодарили dJUNE за хорошее сообщение:
ОБморОК (23.11.2015)
Старый 23.11.2015, 10:14
  #163   
@dJUNE, Ну слоникам!!! Ага

добавлено через 1 минуту
А если нужно перепрограммировать себя на иной режим питания-помогает только полное голодание. А так привычка формируется аж за 21 день
Старый 23.11.2015, 13:09
  #164   
Много есть вредно,а мало скучно.
Поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:
dJUNE (23.11.2015)
Старый 23.11.2015, 13:21
  #165   
Старый 23.11.2015, 17:11
  #166   

Предметы и подарки Значок Уточка - Snegurochka
Поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:
UMA (03.12.2015)
Старый 23.11.2015, 17:45
  #167   
Старый 23.11.2015, 19:19
  #168   
Цитата:
Сообщение от КотоВАСиЯ Посмотреть сообщение
Ааа..а разгрузочные дни нужны для отдыха и очищения органов пищеварения, а не для похудеть!!
добавлено через 15 минут
Если кому похудеть надо--то это не в тему. Для похудеть--менять образ жизни на активный и снижать калорийность рациона( но не объем) И это-насовсем!! Возврат к прежним привычкам будет еще более трагичен, чем был до иноваций. А больше- никак
ВОТ это я и хотела сказать..когда говорила о разгрузке..
Старый 23.11.2015, 19:22
  #169   
Старый 23.11.2015, 19:36
  #170   
Старый 23.11.2015, 19:38
  #171   
Старый 23.11.2015, 19:40
  #172   
Старый 23.11.2015, 19:42
  #173   
@Incognito, себе худеть я обещаю, за этот месяц пятый раз! но вкус котлеты заставляет с тяжелым сердцем жить во лжи)
Старый 23.11.2015, 19:44
  #174   
Цитата:
Сообщение от dJUNE Посмотреть сообщение
@Incognito, себе худеть я обещаю, за этот месяц пятый раз! но вкус котлеты заставляет с тяжелым сердцем жить во лжи)
dJUNE,научись упражняться,одна диета это тюрьма.
Старый 23.11.2015, 19:47
  #175   


добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Incognito Посмотреть сообщение
dJUNE,научись упражняться,одна это тюрьма.
ага. легко сказать. не. раньше я занималась. но это было во-первых, с подругой. друг друга заставляли на тренировку идти. во-вторых, тренировка была рядом с работой и шли сразу после. а теперь. сижу я счас такая на теплом диване. а тут - оденься, выйди, проедь 11 км, залезь в холодный бассеин...еще и 40 минут слушай про то что "разожрались бегемотихи, а ну махи делаем...!"
Старый 23.11.2015, 19:51
  #176   
Цитата:
Сообщение от dJUNE Посмотреть сообщение


добавлено через 1 минуту


ага. легко сказать. не. раньше я занималась. но это было во-первых, с подругой. друг друга заставляли на тренировку идти. во-вторых, тренировка была рядом с работой и шли сразу после. а теперь. сижу я счас такая на теплом диване. а тут - оденься, выйди, проедь 11 км, залезь в холодный бассеин...еще и 40 минут слушай про то что "разожрались бегемотихи, а ну махи делаем...!"
Сестра,ты пойми,нужен стимул,если ты его не найдёшь,то не сможешь заставить себя.Во первых это должно нравится,ну как заниматься сексом например.
Старый 23.11.2015, 19:55
  #177   


вот...ищу стимул...пока не нашла)

добавлено через 37 секунд
просто я себя и такой люблю...если б можно было - женилась бы на себе)))) но современный мир диктует свои параметры красоты
Старый 23.11.2015, 19:58
  #178   
Цитата:
Сообщение от dJUNE Посмотреть сообщение


вот...ищу стимул...пока не нашла)

добавлено через 37 секунд
просто я себя и такой люблю...если б можно было - женилась бы на себе)))) но современный мир диктует свои параметры красоты
ну тогда и нечего заморачиваться этим.Ешь,пей что душа пожелает.
Старый 23.11.2015, 20:06
  #179   
Цитата:
Сообщение от Incognito Посмотреть сообщение
ешь,пей что душа пожелает
не...я мечтаю похудеть. а если не буду заморачиваться то будет скучно жить без мечты
Старый 23.11.2015, 20:08
  #180   
Цитата:
Сообщение от dJUNE Посмотреть сообщение
не...я мечтаю похудеть. а если не буду заморачиваться то будет скучно жить без мечты
тогда без стимула нельзя,определись.
Ответ

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
vB-коди Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +4, время: 14:59.

Обратная связь - Форум для общения - Архив

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Realax Forums 2007-2024