@Wrong, знаю женщин, которые в 50 с хвостиком сделали тату)))
одна правда качает мышцы в зале
Для женщины,так же как и для мужчины качание железа придаёт определённую самооценку,в переносном смысле это значит-я выгляжу хорошо,значит жизнь продолжается.Но честно говоря,в реальной жизни я никогда не видел в тренажёрке женщин-любителей за 50.В основном это молодые девушки и женщины около 30.
@Incognito, нет, групповые тренировки с применением оборудования: штанг, бодибаров, гантелей, эспандеров, колец, степов, ковриков.
Проработка всех групп мышц. ну или почти всех))
