Качалка
Учимся правильно наращивать мышцы
Магазин
Качалка
Лучший форум для общения Общение Выход в свет Спорт и здоровье Качалка
Вопрос! Кач, бодибилдинг
Ответ
30
70
76
77
78
79
80
81
82
83
84
90
Страница 80 из 96
 
Опции темы Оценить тему
Старый 29.06.2018, 19:09
  #1581   
@Карамель, Карамеля, а что такое пожоще? Это по попе тебя по твоей крепкой шлёпать?
Предметы и подарки Иероглиф Получен подарок 23.03.2021, 16:32 от Лис - Лис))) Получен подарок 13.11.2019, 22:53 от Мотылек Сообщение: :) - МотылекПечать Кромвеля - Шиххиртх
Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме
Старый 29.06.2018, 19:18
  #1582   
@Демон, вапщет мы про культуристку говорили
Предметы и подарки Вдохновение Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки Сообщение: ))) - АйниккиМилота Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:
Шиххиртх (30.06.2018)
Старый 29.06.2018, 20:24
  #1583   
Старый 29.06.2018, 21:54
  #1584   
Старый 29.06.2018, 21:57
  #1585   
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
Сегодня мы по две минуты загнали планку, четверть группы не достояла
Польза от нее есть? Слышала что лучшее упражнение на мышцы живота..
Старый 30.06.2018, 07:35
  #1586   
@Карамель, извини , и пожёстче и помягче. Гармонию люблю.

@Эллери, таких мало, я с ними ними не встречался.
Предметы и подарки Иероглиф Получен подарок 23.03.2021, 16:32 от Лис - Лис))) Получен подарок 13.11.2019, 22:53 от Мотылек Сообщение: :) - МотылекПечать Кромвеля - Шиххиртх
Поблагодарили Шиххиртх за хорошее сообщение:
Карамель (30.06.2018)
Старый 30.06.2018, 13:14
  #1587   
вот думаю, завтра сгонять в наш спортмастер за гантельками. моя трехкилограммовка дала трещину и из нее теперь наполнитель высыпается
а перчаточки я себе на прошлых выходных прикупила. хотела филялетовые, но моего размера не было, пришлось розовые покупать

Скрытый текст (вы должны войти под своим логином или зарегистрироваться и иметь 1 сообщение(ий)):
У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст, содержащийся здесь.
Предметы и подарки Спасибо Получен подарок 03.07.2015, 13:22 от Длинношеее - Длинношеее
3 поблагодарили Personal Jesus за хорошее сообщение:
Карамель (30.06.2018), Шиххиртх (30.06.2018), Ъакалавр (30.06.2018)
Старый 30.06.2018, 13:21
  #1588   
Старый 30.06.2018, 17:10
  #1589   
Цитата:
Сообщение от Эллери Посмотреть сообщение
Польза от нее есть? Слышала что лучшее упражнение на мышцы живота..
Сначала сгонять вес. Потом зал. Одной планкой тело не подтянуть.
Предметы и подарки Букет ирисов - Шпилька
2 поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:
Шиххиртх (30.06.2018), Ъакалавр (30.06.2018)
Старый 30.06.2018, 19:41
  #1590   
@Шпилька, я пересмотрел отношение к планке. Её нужно держать, пока она выполняется правильно. Жопу для времени рвать не нужно. Вошёл в резонанс с хаосом- закончи подход. Лучше догнаться классической динамикой. Не всей, правда..
Предметы и подарки Иероглиф Получен подарок 23.03.2021, 16:32 от Лис - Лис))) Получен подарок 13.11.2019, 22:53 от Мотылек Сообщение: :) - МотылекПечать Кромвеля - Шиххиртх
2 поблагодарили Шиххиртх за хорошее сообщение:
Шпилька (30.06.2018), Ъакалавр (30.06.2018)
Старый 30.06.2018, 19:42
  #1591   
@Демон, для женщин такой весовой категории как я и Эллери - не панацея.
Предметы и подарки Букет ирисов - Шпилька
Поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:
Шиххиртх (30.06.2018)
Старый 30.06.2018, 19:48
  #1592   
78 кг, между прочим, с ремонтом этим. Одним ДСП 16-ю листами на 6-й этаж в одну харю - кг пять за раз сгонял, небось. Теперь я себе даже не нравлюсь чет. Ремень на две дырки туже стал, футболки велики..
Предметы и подарки зАмок Получен подарок 24.06.2018, 20:00 от Карамель - Карамельмелоman.. Получен подарок 21.04.2018, 23:50 от Карамель Сообщение: я помню ).но уж очень она тебе походит ) - КарамельСпасибо Получен подарок 01.06.2017, 08:46 от Observer Сообщение: Спасибо за Ваш голос ) - Observer
2 поблагодарили Ъакалавр за хорошее сообщение:
Шиххиртх (30.06.2018), Шпилька (30.06.2018)
Старый 30.06.2018, 19:49
  #1593   
@Бакалавр, дрыщ)
Предметы и подарки Букет ирисов - Шпилька
2 поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:
Шиххиртх (30.06.2018), Ъакалавр (30.06.2018)
Старый 30.06.2018, 19:51
  #1594   
@Шпилька, кормите меня, кормите..!
Предметы и подарки зАмок Получен подарок 24.06.2018, 20:00 от Карамель - Карамельмелоman.. Получен подарок 21.04.2018, 23:50 от Карамель Сообщение: я помню ).но уж очень она тебе походит ) - КарамельСпасибо Получен подарок 01.06.2017, 08:46 от Observer Сообщение: Спасибо за Ваш голос ) - Observer
Поблагодарили Ъакалавр за хорошее сообщение:
Шпилька (30.06.2018)
Старый 30.06.2018, 19:53
  #1595   
я вот смотрю, как Клизмыч строится, сразу видно, что человек прибавит на этом отдыхе дачном. Природа, полметра от земли, шурик, батоны вприкуску с колбасой, и панелями все готовыми. Должен был бы зы выхи все выстроить одни.
Предметы и подарки зАмок Получен подарок 24.06.2018, 20:00 от Карамель - Карамельмелоman.. Получен подарок 21.04.2018, 23:50 от Карамель Сообщение: я помню ).но уж очень она тебе походит ) - КарамельСпасибо Получен подарок 01.06.2017, 08:46 от Observer Сообщение: Спасибо за Ваш голос ) - Observer
Старый 30.06.2018, 19:53
  #1596   
@Бакалавр, а что ты любишь есть?
Предметы и подарки Букет ирисов - Шпилька
Поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:
Ъакалавр (30.06.2018)
Старый 30.06.2018, 19:59
  #1597   
@Шпилька, вообще? Вкусное. )))) Вот щас вот из ванны вылезу и пойду готовить салат, который я люблю, а не который вся семья может есть - то есть со свежим луком, с редисом, маслом нерафинированным, перцем болгарским, огурцами, помидорой нормальной, а не черри, без богомерзких салата и сельдерея, без базилика..
Предметы и подарки зАмок Получен подарок 24.06.2018, 20:00 от Карамель - Карамельмелоman.. Получен подарок 21.04.2018, 23:50 от Карамель Сообщение: я помню ).но уж очень она тебе походит ) - КарамельСпасибо Получен подарок 01.06.2017, 08:46 от Observer Сообщение: Спасибо за Ваш голос ) - Observer
2 поблагодарили Ъакалавр за хорошее сообщение:
Шиххиртх (30.06.2018), Шпилька (30.06.2018)
Старый 30.06.2018, 19:59
  #1598   
@Демон, ты только планкой что- ли тренируешься ?
Предметы и подарки Вдохновение Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки Сообщение: ))) - АйниккиМилота Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:
Ъакалавр (30.06.2018)
Старый 30.06.2018, 20:00
  #1599   
Цитата:
Сообщение от Бакалавр Посмотреть сообщение
я вот смотрю, как Клизмыч строится, сразу видно, что человек прибавит на этом отдыхе дачном. Природа, полметра от земли, шурик, батоны вприкуску с колбасой, и панелями все готовыми. Должен был бы зы выхи все выстроить одни.
Да, Клизмыч строится вкусно
Если бы я с ним строилась, я бы уже как пьяный колобок каталась
Предметы и подарки Вдохновение Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки Сообщение: ))) - АйниккиМилота Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:
Ъакалавр (30.06.2018)
Старый 30.06.2018, 20:02
  #1600   
@Бакалавр, к черту салат, теперь, я все время буду представлять тебя в ванне)
*уже неоднократно упоминаешь сие)
Предметы и подарки Букет ирисов - Шпилька
Поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:
Ъакалавр (30.06.2018)
Ответ

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
vB-коди Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +4, время: 13:32.

Обратная связь - Форум для общения - Архив

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Realax Forums 2007-2024