Кач, бодибилдинг - Страница 75

20.04.2018, 00:33

#1481

@Карамель, у нас в зале была пара горе-тренеров. Уделяли оба своим подопечным внимания по максимуму. Правда бестолкового внимания. Один обвешивал блинами, практиковал подтягивания с отягощением, девки пупки рвали, бедныя(. А второй с огромным весом в тренажере Гаккеншмидта спины людям убивал и суставы на ногах. С фанатизмом(

Последний раз редактировалось Шпилька; 20.04.2018 в 00:36..

2 поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

Дрим (20.04.2018), Карамель (20.04.2018)

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

20.04.2018, 00:33

#1482

Цитата:

Сообщение от Дрим

Хлопотно это? Сан. книжку надо?

Если слушать ХШ - прям нереально

Твои действия вижу так:
- уточняешь можно ли твоей руке нагрузки и какие (можно ли бассейн)
- ищешь бассейны с лфк/ личным тренером (можешь заодно погуглить ролики на ютубе с твоей травмой)
- звонишь в поликлинику и спрашиваешь как взять справку (если ни за какой не закреплен - может быть сложнее)
тогда, как вариант - дома в своей поликлинике возьмешь и будешь носить с собой по командировкам

Берется просто: доврачебный - выписка из медкарты - осмотр терапевта - печать в спецкабинете печатей)

Поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:

Дрим (20.04.2018)

20.04.2018, 00:35

#1483

Цитата:

Сообщение от Velassaru

только среди мастеров ЛФК! Погугли - проблема распространенная, уверена что есть.

Приходила вчера в палату перед выпиской доктор по ЛФК.. Хосподи.. Таких равнодушных и бестолковых не встречал..
Я говорит без диагноза не подскажу ничего.. Я ей.. Диагноз перелом! В мед. карте посмотрите! Она мне, приходите завтра! Я ей, я сегодня выписываюсь
у меня времени нет туда сюда ездить.. Она мне, ничем не могу помочь.. Грымза..

3 поблагодарили Дрим за хорошее сообщение:

crimeariver (20.04.2018), Velassaru (20.04.2018), Шпилька (20.04.2018)

20.04.2018, 00:36

#1484

@Шпилька, я вообще услугами тренеров в зале не пользуюсь.я сама занимаюсь как мне комфортно
тренеры только в групповых программах

2 поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:

Дрим (20.04.2018), Шиххиртх (09.05.2018)

20.04.2018, 00:37

#1485

@Дрим, спасение утопающих...

меня тож обычный тренер по лфк не впечатлила - поговорила, обсудила с массажисткой, потом посмотрела ютуб и делаю сама.
ну а бассейн у меня специализированный, так что там девушка спец и нимношка садист))

Поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:

Дрим (20.04.2018)

20.04.2018, 00:39

#1486

@Дрим,

Есть какой-нибудь толковый знакомый врач? Лучше к нему уж тогда за направлениями.

добавлено через 53 секунды
@Шпилька,

Мой сосед тренер, сомневаюсь, что он знает что-нибудь.

3 поблагодарили crimeariver за хорошее сообщение:

Velassaru (20.04.2018), Дрим (20.04.2018), Шпилька (20.04.2018)

20.04.2018, 00:39

#1487

Цитата:

Сообщение от Карамель

я вообще услугами тренеров в зале не пользуюсь.я сама занимаюсь как мне комфортно
тренеры только в групповых программах

Как самой комфортно хорошо когда здоров.
А если есть травмы - можно себе навредить нехило. Поэтому обязательно первое время под присмотром и по рекомендациям.

Поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:

crimeariver (20.04.2018)

20.04.2018, 00:40

#1488

Лично моими лучшими друзьями в зале были смит и кроссовер)

2 поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

crimeariver (20.04.2018), Ъакалавр (20.04.2018)

20.04.2018, 00:45

#1489

Цитата:

Сообщение от crimeariver

Есть какой-нибудь толковый знакомый врач? Лучше к нему уж тогда за направлениями.

Ты кста похудела? Я застыл на 94 и всё.. ((

20.04.2018, 00:52

#1490

Цитата:

Сообщение от Дрим

Ты кста похудела? Я застыл на 94 и всё.. ((

Ия две корочки сегодня съела.

Поблагодарили crimeariver за хорошее сообщение:

Дрим (20.04.2018)

20.04.2018, 00:54

#1491

Цитата:

Сообщение от crimeariver

Ия две корочки сегодня съела.

Ты давай.. без фанатизма. На корочки икорочки помажь!

20.04.2018, 00:57

#1492

Цитата:

Сообщение от Дрим

Ты давай.. без фанатизма. На корочки икорочки помажь!

Икры не было, помазала фальшивое масло!

Поблагодарили crimeariver за хорошее сообщение:

Дрим (20.04.2018)

20.04.2018, 00:58

#1493

Цитата:

Сообщение от Дрим

пока поднимается только до головы.. выше уже больно

разрабатывай. Я после осколочного открытого перелома со смещениями три года руку восстанавливал. Сначала только мог большим и указательным пальцем взять мозаинку и уронить. Потом смог класть ее. Потом пружинки начал жать. Потом остальные пальцы начали работать. Потом лфк всякие тренажеры\массаж\парафиновые ванны. Потом с резиновым колечком пять лет ходил. Как итог - вместо ожидаемых прогнозов что рука будет нефункциональна и ее лучше было бы ампутировать сразу - она у меня щас рабочая, почти разгибается полностью. только что мизинец и тыльная сторона ладони и до плеча не чувствуют ничего, нерв поврежден.

6 поблагодарили Ъакалавр за хорошее сообщение:

crimeariver (20.04.2018), Velassaru (20.04.2018), Дрим (20.04.2018), Карамель (20.04.2018), Шиххиртх (09.05.2018), Шпилька (20.04.2018)

20.04.2018, 01:04

#1494

Цитата:

Сообщение от Бакалавр

Жуть.. У меня проще.. Спица в кости всё держит, срастается хорошо.. Винт один вынули который мигрировал.. Но рука слабая, плечо опустилось..
Сегодня занимался аж пришлось кетонал выпить.. Но думаю пару недель и всё норм будет.

6 поблагодарили Дрим за хорошее сообщение:

crimeariver (20.04.2018), Velassaru (20.04.2018), Карамель (20.04.2018), Шиххиртх (09.05.2018), Шпилька (09.05.2018), Ъакалавр (20.04.2018)

20.04.2018, 01:09

#1495

@Дрим,

Ты всё же аккуратнее там. Не спеши.

3 поблагодарили crimeariver за хорошее сообщение:

Velassaru (20.04.2018), Дрим (20.04.2018), Шиххиртх (09.05.2018)

20.04.2018, 01:11

#1496

Цитата:

Сообщение от Дрим

рука слабая, плечо опустилось

главное дух чтоб не опускался. ) И все будет хорошо, точно. )

4 поблагодарили Ъакалавр за хорошее сообщение:

Velassaru (20.04.2018), Дрим (20.04.2018), Карамель (20.04.2018), Шиххиртх (09.05.2018)

20.04.2018, 01:17

#1497

@Дрим,
@Бакалавр,
Эк вас угораздило ((

2 поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:

Шиххиртх (09.05.2018), Ъакалавр (20.04.2018)

20.04.2018, 01:26

#1498

Цитата:

Сообщение от Карамель

Эк вас угораздило ((

всё, что нас не убивает.. (с)

2 поблагодарили Ъакалавр за хорошее сообщение:

Карамель (20.04.2018), Шиххиртх (21.04.2018)

20.04.2018, 01:28

#1499

@Бакалавр, это правда

Поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:

Ъакалавр (20.04.2018)

09.05.2018, 14:18

#1500

@Шпилька, эй, горе луковое, планку бум держать?

Ответ

Страница 75 из 96

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 17:27.

Последние 10 сообщений
О чем сейчас думае...	►	Leona
Прикольные картинк...	►	Степлер...
Тыко-2 (ЛЕНИН)...	►	Sigita
У нас будут правил...	►	Leona
Другая дорога.....	►	Leona
Манипуляции массов...	►	Leona
Хождения вокруг ид...	►	Leona
Мишура жизни...	►	Leona
Текст как "те...	►	Leona
Что лучше обычная ...	►	Leona

Имя		Запомнить?
Пароль