Качалка
Учимся правильно наращивать мышцы
Магазин
Качалка
Лучший форум для общения Общение Выход в свет Спорт и здоровье Качалка
Женский бодибилдинг
Ответ
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Страница 6 из 11
 
Опции темы Оценить тему
Старый 16.03.2015, 01:46
  #101   
Поблагодарили Константин за хорошее сообщение:
Змеюсик (16.03.2015)
Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме
Старый 16.03.2015, 01:50
  #102   
Лайт версия)
Предметы и подарки Спасибо Получен подарок 03.07.2015, 13:22 от Длинношеее - Длинношеее
Старый 16.03.2015, 01:51
  #103   
Старый 16.03.2015, 01:56
  #104   
Сейчас это фитнес модели
Предметы и подарки Спасибо Получен подарок 03.07.2015, 13:22 от Длинношеее - Длинношеее
Поблагодарили Personal Jesus за хорошее сообщение:
Змеюсик (16.03.2015)
Старый 16.03.2015, 01:59
  #105   
Цитата:
Сообщение от Personal Jesus Посмотреть сообщение
Все в твоих руках, да и масса мышц не равна их силе
Ай ,не силы не мышц .
Мне силовые тренировки противопоказаны , максимум танцы или кардио -тренажёры ,постоянно хожу лет 8 уже ,выносливая ,но слабосильная .

Сидит ёжик на верхушки горы ,держится за травку
Порыв ветра сносит его к подножью горы, он снова взбирается на вершину:
- Я сильный ,я самый- самый сильный ,но лёгкий .

добавлено через 2 минуты
Цитата:
Сообщение от Константин Посмотреть сообщение
Мне всегда из женщин культуристок нравились Коринна Эверсон и Рейчел Маклиш - звёзды 80-х.
Красотки .
Предметы и подарки Оружие настоящего кулинара Получен подарок 19.07.2016, 22:57 от Мелисента Сообщение: :-) - Мелисента
2 поблагодарили Змеюсик за хорошее сообщение:
Personal Jesus (16.03.2015), Velassaru (16.03.2015)
Старый 16.03.2015, 01:59
  #106   
Даже с малым весом?
Предметы и подарки Спасибо Получен подарок 03.07.2015, 13:22 от Длинношеее - Длинношеее
Старый 16.03.2015, 02:05
  #107   
Цитата:
Сообщение от Personal Jesus Посмотреть сообщение
Даже с малым весом?
Ни с каким ,ну можно конечно кило в руки взять ,или на ноги повесить ,а толку ,ну сделаю я десяток движений ,а мышцы привыкли к часу аэробной нагрузки ...они даже и не нагреются !
нужны веса ,для накачки и белок ...
Предметы и подарки Оружие настоящего кулинара Получен подарок 19.07.2016, 22:57 от Мелисента Сообщение: :-) - Мелисента
Старый 16.03.2015, 02:11
  #108   
Цитата:
Сообщение от Змеюсик Посмотреть сообщение
Ни с каким ,ну можно конечно кило в руки взять ,или на ноги повесить ,а толку ,ну сделаю я десяток движений ,а мышцы привыкли к часу аэробной нагрузки ...они даже и не нагреются !
нужны веса ,для накачки и белок ...
Работайте с железом используя принцип пирамиды и придут веса и сила с массой.
Старый 16.03.2015, 02:17
  #109   
Цитата:
Сообщение от Константин Посмотреть сообщение
Работайте с железом используя принцип пирамиды и придут веса и сила с массой.
Да мне не надо,тем более ,что нельзя ,пусть уж лучше рядом будут те ,кто и банку откроет и дверь подержат .
Просто завидно !
Предметы и подарки Оружие настоящего кулинара Получен подарок 19.07.2016, 22:57 от Мелисента Сообщение: :-) - Мелисента
Старый 16.03.2015, 02:21
  #110   
А я ленивец, хотя дома железо есть)
Предметы и подарки Спасибо Получен подарок 03.07.2015, 13:22 от Длинношеее - Длинношеее
Старый 16.03.2015, 02:31
  #111   
Цитата:
Сообщение от Personal Jesus Посмотреть сообщение
А я ленивец, хотя дома железо есть)
Ну дома ещё себя уговорить надо .
иногда элемент или переход в танце не получается ,встаёшь перед зеркалом и отрабатываешь .
А так только в зале .
У меня гриф от штанги есть ,тяжёлый ,меня только и хватает его на плечи положить и потом назад снять .Всё жду когда с ним присяду
Предметы и подарки Оружие настоящего кулинара Получен подарок 19.07.2016, 22:57 от Мелисента Сообщение: :-) - Мелисента
Старый 16.03.2015, 02:35
  #112   
Я в прошлом году боролась с ленью перед отпуском, в этом похоже придется так же)))
Предметы и подарки Спасибо Получен подарок 03.07.2015, 13:22 от Длинношеее - Длинношеее
Поблагодарили Personal Jesus за хорошее сообщение:
Змеюсик (16.03.2015)
Старый 16.03.2015, 02:43
  #113   
Цитата:
Сообщение от Personal Jesus Посмотреть сообщение
Я в прошлом году боролась с ленью перед отпуском, в этом похоже придется так же)))
Самый лучший стимулятор это зеркало. Станьте перед ним в полный рост, оцените себя критически и лень подвинется в сторону. Ну а если всё отлично, то всё равно есть повод сделать себя ещё лучше.
Старый 16.03.2015, 02:49
  #114   
Ну к отпуску ,это святое .
у меня его два года не было ,а сейчас на новой работе и это лето псу под хвост .

добавлено через 6 минут
Цитата:
Сообщение от Константин Посмотреть сообщение
Самый лучший стимулятор это зеркало. Станьте перед ним в полный рост, оцените себя критически и лень подвинется в сторону. Ну а если всё отлично, то всё равно есть повод сделать себя ещё лучше.
Ну или страшную подругу с собой на отдых
Предметы и подарки Оружие настоящего кулинара Получен подарок 19.07.2016, 22:57 от Мелисента Сообщение: :-) - Мелисента
Старый 16.03.2015, 02:52
  #115   
Цитата:
Сообщение от Змеюсик Посмотреть сообщение
Ну или страшную подругу с собой на отдых
Это тоже можно. А ещё можно мужа откормить, чтобы на его фоне контрастировать.
Старый 16.03.2015, 03:08
  #116   
Цитата:
Сообщение от Константин Посмотреть сообщение
Это тоже можно. А ещё можно мужа откормить, чтобы на его фоне контрастировать.
А потом отдышечку и сопение в ухо . Фу !
Лучше подругу страшную и откормить
А муж пусть железо тягает
Предметы и подарки Оружие настоящего кулинара Получен подарок 19.07.2016, 22:57 от Мелисента Сообщение: :-) - Мелисента
Старый 16.03.2015, 03:11
  #117   
Старый 16.03.2015, 03:18
  #118   
Цитата:
Сообщение от Константин Посмотреть сообщение
А ещё потение постоянное, пыхтение, и тому подобное
От спасибо ,на ночь представила , потного колобка и с Тем подобным .
не дай бог ещё приснится, вместо, вместо Тора .
Предметы и подарки Оружие настоящего кулинара Получен подарок 19.07.2016, 22:57 от Мелисента Сообщение: :-) - Мелисента
Старый 04.11.2015, 21:15
  #119   
Цитата:
Сообщение от Константин Посмотреть сообщение
Работайте с железом используя принцип пирамиды и придут веса и сила с массой.
да,это так)) но еще и генетику нужно учитывать))
Старый 04.11.2015, 21:25
  #120   
я нормально к таким женщинам отношусь. даже уважаю их силу воли. но всего должно быть в меру. не так как на стартовом фото.
а вот так:
Ответ

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
vB-коди Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +4, время: 10:32.

Обратная связь - Форум для общения - Архив

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Realax Forums 2007-2024