| Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу | |
Реклама на форуме
|
|
|
Утром - выпивать 2 литра воды. Промоется тонкий кишечник. Постепенно приучать себя пить воду сразу после того, как проснёшься, еще до похода в туалет. Кружка (200 мл), на сл. день - две кружки... три... пять... Довести до 2-х литров - и всё это прямо с утра. За месяц скинете 2-3 кило. )) Разумеется, в течение дня тоже пить воду. Не чай, не кофе, не соки - они из категории жидкой еды! Просто воду.
Как раз до еды НАДО пить! За полчаса до еды - стакан воды. Чтобы меньше хотелось есть. Звери в дикой природе пьют до еды - чтобы не нажраться до потери подвижности. И правильно делают. А вот во время и после еды пить не рекомендуется. )) |
|
Чтобы сбросить вес, надо сперва сбросить лишнюю ВОДУ - она первая вес даёт. А уже потом приниматься за сброс жира.
Полифепан поешьте после еды - "съедобная земля", аналог питательного ила из реки Миссисипи. Избавляет от токсинов, выводит продукты распада, полезен при перееданиях и отравлениях, гипоаллергенный. |
|
Утром - выпивать 2 литра воды. Промоется тонкий кишечник. Постепенно приучать себя пить воду сразу после того, как проснёшься, еще до похода в туалет. Кружка (200 мл), на сл. день - две кружки... три... пять... Довести до 2-х литров - и всё это прямо с утра. За месяц скинете 2-3 кило. )) Разумеется, в течение дня тоже пить воду. Не чай, не кофе, не соки - они из категории жидкой еды! Просто воду.
|
я пробовала литр...несколько дней..не пошло) натощак всегда пью воду, но литр не лезет|
В комплексе с косыми, бока спина несколько тренажерчиков для общ тонуса, пресс -круги на станке.. и принять во внимание ,что эта область коррегтируется трудно ! Нужно время, но результат будет!!
|
|
завидую))
не могу без соли, но только морская или "черная" индийская...хотя, один фиг-вредно. потребляю ее чрезмерно( |
