Качалка
Учимся правильно наращивать мышцы
Магазин
Качалка
Лучший форум для общения Общение Выход в свет Спорт и здоровье Качалка
Вопрос! Кач, бодибилдинг
Ответ
41
47
48
49
50
51
52
53
54
55
61
Страница 51 из 96
 
Опции темы Оценить тему
Старый 20.03.2015, 14:39
  #1001   
Цитата:
Сообщение от Константин Посмотреть сообщение
Это только если дёрну
Это тольок если попросить шкаф передвинуть или камаз припаркованный отодвинуть, чтобы свою машину вырулить
Предметы и подарки Спасибо Получен подарок 25.06.2017, 01:20 от Bell Сообщение: За то, что ты есть) - Bell
Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме
Старый 20.03.2015, 14:39
  #1002   
Старый 20.03.2015, 14:43
  #1003   
Старый 20.03.2015, 14:44
  #1004   
Старый 20.03.2015, 14:44
  #1005   
@Velassaru, смотри, очень даже ничего)


и дамочка капец монстр)
Старый 20.03.2015, 14:48
  #1006   
Цитата:
Сообщение от UMA Посмотреть сообщение
и дамочка
купальник хочется обнять и окропить слезами)))

Вообще молодцы конечно раз до такого сложного строения себя смогли довести.
Вопрос вкуса. на мой взгляд это ужасно и несексуально. И вообще не привлекательно.
Но это субъективно.


Цитата:
Сообщение от UMA Посмотреть сообщение
, очень даже ничего)
Шея шире лба. Взгляд томный и никакой. Ниже не смотрела ибо уже все увидела

Да, хорошая фигура. Согласна)
Предметы и подарки Спасибо Получен подарок 25.06.2017, 01:20 от Bell Сообщение: За то, что ты есть) - Bell
2 поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:
Змеюсик (20.03.2015), Чарута (20.03.2015)
Старый 20.03.2015, 14:49
  #1007   
Старый 20.03.2015, 16:36
  #1008   
Старый 20.03.2015, 16:37
  #1009   
@Incognito, держитесь за нее сами, нарциссы
Предметы и подарки Спасибо Получен подарок 25.06.2017, 01:20 от Bell Сообщение: За то, что ты есть) - Bell
2 поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:
Incognito (20.03.2015), Night rider (21.03.2015)
Старый 20.03.2015, 16:38
  #1010   
Старый 20.03.2015, 16:41
  #1011   
@Incognito, когда у тебя днюха? Давай я тебе брома вышлю. Наверно в Лиссабоне дефицит?
Предметы и подарки Спасибо Получен подарок 25.06.2017, 01:20 от Bell Сообщение: За то, что ты есть) - Bell
Старый 20.03.2015, 16:42
  #1012   
Цитата:
Сообщение от Velassaru Посмотреть сообщение
@Incognito, когда у тебя днюха? Давай я тебе брома вышлю. Наверно в Лиссабоне дефицит?
Сашка,в ноябре.Какого брома?Виагры,виагры давай,шоб сперма из ушей лилась!
Старый 20.03.2015, 21:50
  #1013   
Цитата:
Сообщение от UMA Посмотреть сообщение

Ооо, майн гот! А это что за гроздья винограда?)))))


И где у него коленки? Может тоже как у пингвинов))))
Обожемой! Какой ужос!...Фу-фу-фу(((
Старый 20.03.2015, 22:06
  #1014   
Цитата:
Сообщение от Night rider Посмотреть сообщение
Есле гадючка то магу предположить
Я королевская кобра ,так что чуток длиннее .


Цитата:
Сообщение от Константин Посмотреть сообщение
Джо Вейдер, основоположник бодибилдинга, разработал таблицу идеальных пропорций
По моему и для женщин есть такая таблица ,хотя мне накаченные женщины не нравятся ,в бассейн ходили две дзюдоистки ,видимо ещё и качались ,жуткое зрелище .
Предметы и подарки Оружие настоящего кулинара Получен подарок 19.07.2016, 22:57 от Мелисента Сообщение: :-) - Мелисента
Старый 20.03.2015, 22:36
  #1015   
Цитата:
Сообщение от Змеюсик Посмотреть сообщение
По моему и для женщин есть такая таблица ,хотя мне накаченные женщины не нравятся ,в бассейн ходили две дзюдоистки ,видимо ещё и качались ,жуткое зрелище .
Есть.
Поблагодарили Константин за хорошее сообщение:
Змеюсик (20.03.2015)
Старый 20.03.2015, 22:53
  #1016   
Ну вот просто интересно ,не накачивая до пузырей ,можно на силу мышцы подкачать ,например на тренажёре , всё равно наверное надо белка много есть ,пробовала пару раз коктейль белковый ,я бы не смогла его пить .
А не есть белок ,наверное мышечная масса будет уходить .
Предметы и подарки Оружие настоящего кулинара Получен подарок 19.07.2016, 22:57 от Мелисента Сообщение: :-) - Мелисента
Старый 20.03.2015, 23:55
  #1017   
Цитата:
Сообщение от Змеюсик Посмотреть сообщение
Ну вот просто интересно ,не накачивая до пузырей ,можно на силу мышцы подкачать ,например на тренажёре , всё равно наверное надо белка много есть ,пробовала пару раз коктейль белковый ,я бы не смогла его пить .
А не есть белок ,наверное мышечная масса будет уходить .
Каши, овощи, мясо птицы, рыбы Вам в помощь. Потребление белка в день 2 - 2,5 грамма на килограмм веса.
Старый 21.03.2015, 00:55
  #1018   
Цитата:
Сообщение от Константин Посмотреть сообщение
Каши, овощи, мясо птицы, рыбы
Овощи ,а они то как ? Вот я их и ем в основном и творог ,но массу мышечную всё равно теряю на тренажёре ,уже и не хожу ,только танцы .
Предметы и подарки Оружие настоящего кулинара Получен подарок 19.07.2016, 22:57 от Мелисента Сообщение: :-) - Мелисента
Старый 21.03.2015, 07:11
  #1019   
Цитата:
Сообщение от UMA Посмотреть сообщение
@Night rider, что-то мне подсказывает что в тебе точно не 187))))
А сколька!? вам бы хотелоз!! ))))

добавлено через 12 минут
Цитата:
Сообщение от Змеюсик Посмотреть сообщение
Я королевская кобра ,так что чуток длиннее .
.
Ну, и де обмеры!?
По написанному мы ведь не видим асобой королевкости))))
Вот проблемму дифицыта мыш массы увидели)) вроде каг , силы!

Давайте уже девачке обмеры и ттд, не проста праздный интирез!
Константин принесет таблицу пагаварим обстоятельнее...

добавлено через 10 минут
Цитата:
Сообщение от Змеюсик Посмотреть сообщение
Ну вот просто интересно ,не накачивая до пузырей ,можно на силу мышцы подкачать ,например на тренажёре , всё равно наверное надо белка много есть ,пробовала пару раз коктейль белковый ,я бы не смогла его пить .
А не есть белок ,наверное мышечная масса будет уходить .
Ненадо!
Смари - белок не более каг просто строительный материал для мышц. За энергию ( потенциальную силу ) отвечают -углеводы!
Т.е. чтобы добиться стойкой положит динамики в кантегсте нужна сбалансированная белково углеводная диета!

добавлено через 10 минут
Цитата:
Сообщение от Змеюсик Посмотреть сообщение
Овощи ,а они то как ? Вот я их и ем в основном и творог ,но массу мышечную всё равно теряю на тренажёре ,уже и не хожу ,только танцы .
Фсе проста чуть больше едим, чуть меньше занимаемсо!
И окрас тренировки , именно в силовую сторону а не в кардио!
Кст танцы каг раз - кардио!
Поблагодарили Night rider за хорошее сообщение:
Змеюсик (21.03.2015)
Старый 21.03.2015, 09:44
  #1020   
Цитата:
Сообщение от Змеюсик Посмотреть сообщение
Овощи ,а они то как ? Вот я их и ем в основном и творог ,но массу мышечную всё равно теряю на тренажёре ,уже и не хожу ,только танцы .
Овощи и фрукты это витамины и клетчатка, необходимые организму.
И нужна тренировочная программа для наращивания массы.
Поблагодарили Константин за хорошее сообщение:
Змеюсик (21.03.2015)
Ответ

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
vB-коди Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +4, время: 22:22.

Обратная связь - Форум для общения - Архив

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Realax Forums 2007-2024