| Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу | |
Реклама на форуме
|
|
|
Допустим, это последнее лето в вашей жизни.
Июнь, Июль, Август. 92 дня Осень - будет, зима тоже, весна - частично. В общем, 31 мая 2017 года - это максимум. Как бы тогда провели этот сезон? Я бы каждое утро - на пробежку в парк. добавлено через 7 минут Вот написала это, подумала - и завела будильник на 6:30. |
|
Я воспитывался и занимался спортом ещё в соцвремена, когда нормой были нагрузки по утрам.
|
|
А как ещё? В СССР не было профессионального спорта. Да, подающих надежду спортсменов освобождали от учёбы, работы, но не официально. Любой спортсмен обязательно числился на службе в армии, или каким-нибудь токарем на заводе. А профессии спортсмен не было.
|
|
Блин, спортом начинают заниматься ещё с четырёх-пятилетнего возраста. Какие там могут быть токаря и армия? ))
|
|
Я тоже. Тренировки у нас были всегда во второй половине дня.
Хотя я конечно тогда не задумывался о том, когда и что вредно. Но сейчас с врачами согласен. С утра организм не проснувшийся, весь. Сосудистая система, мышечная, нервная. Метаболизм замедлен. Разве что лёгкие нагрузки. |
