@Ирис, Беда,не люблю ни молоко ни мед)))Книжку читать не пробовала,как то с телевизором вечером всегда,вот казалось бы спать захотела ,выключаю телик,и хрен -не спится)))
А вообще мне кажется что это психосоматика,вроде бы и не беспокоит ничего,но стоит о чем то вспомнить, или подумать о чем не стоило бы,и все,начинаешь накручивать, и в итоге сон проходит.
Поблагодарили Tatiana за хорошее сообщение:
Пригреться надо.
))
