Меня от мучного распирает, но если не переедать, то и ничего, я за 4 месяца 12 кг скинула только уменьшением кол-ва еды в тарелке, ну и хлеб почто не ела. А так всё лопала, только в умеренных порциях.
@Мелисента, я как раз таки к сладкому равнодушна, разве что раз в месяц, не чаще, на горький шоколад тянет, а вот булочки, пирожки и хлеб(не сладкие)...засада(
А как же без хлеба в средиземноморской кухне??? ))) Если серьезно, то я понимаю о чем ты))) Правда, мне уменьшение количества не помогло, а вот белковая - да! Ну и регулярные песчаные забеги))
Сначала хлеба дико не хватает, а потом ничего, привыкаешь. Трудно, конечно, ну что сделаешь? Я много чего перепробовала, но не есть хлеб- больше всего помогает. А бегать......курильщица я, не сильно набегаешься.
добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Velassaru
если не делать из еды культа - не приклется. А если приклеится - конституция.
@Gata, ну ничего))) Если красота требует - мы и без хлебушка обойдемся)))
Это точно, я ещё думаю, кто с детства склонен к полноте, тому проще, а я всегда ела в своё удовольствие без ущерба для фигуры, а сейчас......трудно себя держать.