Жизель, только специалист может диагностировать что - либо. Если у Вас заболит желудок, Вы ведь не станете самостоятельно диагностировать себе язву и не начинаете от нее лечиться тем, что Вам посоветовали на каком - то ресурсе? Депрессия – это тоже болезнь. Которую вполне можно перепутать с накопившейся усталостью, временным упадком сил и подавленностью, вызванной недостатком сна, витаминов, солнечного света или гормональными сбоями.
добавлено через 1 минуту
К слову, не утверждаю, что психотерапия помогает во всех случаях. Но и без вмешательства врача ставить себе диагнозы – занятие довольно - таки глупое.
добавлено через 2 минуты
К слову, депрессия – это достаточно модное ныне расстройство. Почему - то шизофрению себе никто не диагностирует. С чего бы это.