Много лет кушала овсянку на воде....обожаю этот вкус. именно на воде
А я добавляю в такую кашу еще грецкие орехи и сухофрукты...мням))
добавлено через 3 минуты
А по теме...
у меня повышенная кислотность желудочного сока и эксперименты с куркумой, имбирем и корицей закончились плачевно, загибалась не подецки((, так что будьте осторожны!
добавлено через 1 минуту @Меламори, нет , целую курицу никто не делает, мы по паре кусочков )) на обед-ужин например.
получается, что полчайной ложки на 4 бёдрышка например