Самое эффективное в борьбе с вредными привычками это шоковая терапия,если тебя для чего-то хранят,то в разум идёт укор от твоего Хранителя,и если ещё остались мозги то человек его всегда поймёт!
Вот как я пить бросил,мне было послано такое видение(не наяву спасибо Создателю)во сне,что думаю навсегда отбило желание пить что-то крепче кефира с квасом,с куревом сложнее,курю сорок лет уже,много раз пробовал бросать,очень трудно,стаж однако,наступает депресняк,от отсутствия привычного релаксанта,вредно,конечно,но от всего сразу отказываться даже наркологи не рекомендуют!