Спорт и здоровье
Тренировки, спортивные игры, здоровый образ жизни
Магазин
Спорт и здоровье
Лучший форум для общения Общение Выход в свет Спорт и здоровье
Пивные животики
Ответ
1
2
3
4
Страница 3 из 4
 
Опции темы Оценить тему
Старый 28.06.2016, 11:27
  #41   
Поблагодарили Гауди за хорошее сообщение:
Карамель (28.06.2016)
Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме
Старый 28.06.2016, 11:30
  #42   
@Гауди, песок не кладёшь ? чай или кофе ? или только творог ?
Предметы и подарки Вдохновение Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки Сообщение: ))) - АйниккиМилота Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Старый 28.06.2016, 11:31
  #43   
Цитата:
Сообщение от Кот Посмотреть сообщение
А ещё нужно изменить систему и качество питания, ну и образ жизни. О чём я и писал. А то: "побегал и прошло..." Ха.
Не "побегал и прошло", а годика полтора и увидел реальный результат, вошло в привычку. В еде не ограничиваю себя и на ночь частенько ем.
Старый 28.06.2016, 11:31
  #44   
@Карамель, за несколько лет я научился его так есть)))
Поблагодарили Гауди за хорошее сообщение:
Карамель (28.06.2016)
Старый 28.06.2016, 11:34
  #45   
@Гауди, ясно. а я 2% Простоквашино )
Предметы и подарки Вдохновение Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки Сообщение: ))) - АйниккиМилота Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Старый 28.06.2016, 11:34
  #46   
Гауди,уже на пляжах кубиками на животе щеголяешь?
Поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:
Гауди (28.06.2016)
Старый 28.06.2016, 11:34
  #47   
Цитата:
Сообщение от OLDSCHOOL Посмотреть сообщение
В еде не ограничиваю себя и на ночь частенько ем.
и живот не растёт ?
или ты после того, как покушаешь на ночь - с утра бежишь ?
Предметы и подарки Вдохновение Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки Сообщение: ))) - АйниккиМилота Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Старый 28.06.2016, 11:36
  #48   
@Incognito, нее... Я пауэрлифтер, мне можно и без кубиков

добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
и живот не растёт ?
или ты после того, как покушаешь на ночь - с утра бежишь ?
Тут четыре варианта:
1. Ракетный метаболизм
2. Бег по полдня
3. Не ограничивает в низкоуглеводной еде
4. Свистит
2 поблагодарили Гауди за хорошее сообщение:
Incognito (28.06.2016), Карамель (28.06.2016)
Старый 28.06.2016, 11:37
  #49   
Гауди,соревнуешься или для себя?
Старый 28.06.2016, 11:38
  #50   
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
и живот не растёт ?
или ты после того, как покушаешь на ночь - с утра бежишь ?
Ты знаешь, сам не пойму, когда кефирчики ноль процентов попивал на ночь не ел, и ел только пищу на пару+ морепродукты только здоровее стал раза в полтора. Потом бросил эту хрень и начал есть как ел: борщи с майонезом и котлеты с картошкой))) но правда бегать стал каждый день и бляха- похудел)))
Старый 28.06.2016, 11:41
  #51   
@Incognito, скажем так, участвую в соревнованиях)) КМС в жиме лежа я получил, а до победы в своей весовой категории мне пахать и пахать)))

добавлено через 1 минуту
@OLDSCHOOL, значит у тебя хороший метаболизм выработался и ты умудряешься сжигать больше калорий, чем получаешь.
Старый 28.06.2016, 11:41
  #52   
Гауди,сколько пожал и сколько весишь?
Старый 28.06.2016, 11:42
  #53   
Цитата:
Сообщение от OLDSCHOOL Посмотреть сообщение
Не "побегал и прошло", а годика полтора и увидел реальный результат
Какая разница? Это результат одного отдельно взятого человека. А не панацея для всех и каждого.
Старый 28.06.2016, 11:44
  #54   
Цитата:
Сообщение от Кот Посмотреть сообщение
Какая разница? Это результат одного отдельно взятого человека. А не панацея для всех и каждого.
Думаю ты прав. Но если есть пузо, попробуй. А че? А вдруг?
Старый 28.06.2016, 11:46
  #55   
Цитата:
Сообщение от OLDSCHOOL Посмотреть сообщение
Но если есть пузо, попробуй. А че? А вдруг?
Пуза нет. Независимо от нагрузок и питания. Держится 70-72 кг уже на протяжении 30-ти лет примерно. Так что я для примера тем более не подхожу.
Старый 28.06.2016, 11:51
  #56   
2 поблагодарили Гауди за хорошее сообщение:
Incognito (28.06.2016), Карамель (28.06.2016)
Старый 28.06.2016, 11:53
  #57   
Цитата:
Сообщение от Гауди Посмотреть сообщение
Весил я на тот момент 72, пожал 137,5.
Неплохо,береги сухожилия,чаще всего с ними проблемы возникают.
Старый 28.06.2016, 11:54
  #58   
Старый 28.06.2016, 12:05
  #59   
@Incognito, это да. После соревнований обычно еще восстанавливаюсь.
Цитата:
Сообщение от OLDSCHOOL Посмотреть сообщение
Ну ты монстр)))
Да, я еще школьник) Роман Еремашвили,
Рекорд в жиме штанги лежа без экипировки 228 кг при собственном весе 67,5 кг.
Скрытый текст
2 поблагодарили Гауди за хорошее сообщение:
Incognito (28.06.2016), OLDSCHOOL (28.06.2016)
Старый 28.06.2016, 12:13
  #60   
Цитата:
Сообщение от Гауди Посмотреть сообщение
@Incognito, это да. После соревнований обычно еще восстанавливаюсь.

Да, я еще школьник) Роман Еремашвили,
Рекорд в жиме штанги лежа без экипировки 228 кг при собственном весе 67,5 кг.
Скрытый текст
Скрытый текст
Поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:
Гауди (28.06.2016)
Ответ

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
vB-коди Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +4, время: 13:26.

Обратная связь - Форум для общения - Архив

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Realax Forums 2007-2024