А давайте худеть вместе? - Страница 220

11.11.2020, 14:41

#4381

Цитата:

Сообщение от КолючкаЯ

с 15% самый смак

У меня где то так.

Поблагодарили Incognito за хорошее сообщение:

Искра (11.11.2020)

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

11.11.2020, 17:57

#4382

Цитата:

Сообщение от Incognito

У меня где то так.

Ну тогда шикарный у вас скафандр)))
С 25 % выглядит лучше чем с 20

)) но пупок с грыжей)))

11.11.2020, 18:38

#4383

стакан воды за три дня до еды - самое эффективное... Запаситесь родниковой водой!

2 поблагодарили кук за хорошее сообщение:

Искра (20.11.2020), Лета (20.11.2020)

11.11.2020, 22:50

#4384

Цитата:

Сообщение от Карамель

@Snegurochka, когда имеешь работу, на которой за 12 часов два перерыва по 30 минут и всё, тут даже худеть надобности нет)) тут только лёгкость в теле ощущается

помимо усталости конечно ))

Ой, это тяжело так...
Так можно только потом на ночь наедаться

11.11.2020, 22:56

#4385

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

Так можно только потом на ночь наедаться

Или уставать так, что хотеться будет только одного - СПААААААААТЬ

Попробовала сегодня к стандартной табате добавить резинку на 15 кг на ноги и гантели, правда, всего по 1 кг, на руки. Посмотрю на результат - если пойдет нормально, то можно будет дальше утяжеляться, если нет - просто гонять собственный вес.

3 поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:

Incognito (12.11.2020), Snegurochka (12.11.2020), Ярь-Медянка (23.11.2020)

11.11.2020, 23:56

#4386

@Snegurochka, нет, не наешься, когда в 23-30 придёшь, уже ничего не хочется.

Поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:

Snegurochka (12.11.2020)

20.11.2020, 18:14

#4387

Цитата:

Сообщение от кук

стакан воды за три дня до еды - самое эффективное... Запаситесь родниковой водой!

Хаха)) Интервальное голодание полезно бесспорно, но не до такой же степени )))

23.11.2020, 00:54

#4388

@Лета, лучше не голодать)

23.11.2020, 09:55

#4389

Цитата:

Сообщение от Регина

Но вкусный ведь! Мне его можно, даже нужно, в любых количествах. Мне вообще всё можно кушать, метаболизм просто мечта... А я так хочу поправиться! 60 кг при росте 176... Я вас не дразню, просто хочу чтобы вы поняли - похудеть, при желании, не проблема. Надо просто поменьше есть. А вот поправиться - гораздо бОльшая проблема. Когда субтильная конституция - не в коня корм...

Поменьше чем кто? Чем когда?

Похудеть при определенном соматотипе тоже очень даже проблема.

Тина Канделаки вон не вылезает из зала, а маленькая и толстая.

2 поблагодарили Ярь-Медянка за хорошее сообщение:

Искра (23.11.2020), Карамель (23.11.2020)

23.11.2020, 11:47

#4390

56 кг
Вес падает самостоятельно, на питании без сахара, молочки и булок)

Поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:

Карамель (23.11.2020)

23.11.2020, 12:30

#4391

@Snegurochka, я без молочки и сладкого не могу).
Без мяса, сыра, выпечки, печенья, риса, макаронов, и т д сколько угодно.
Но молоко и конфетки это триптофан и настроение ))

2 поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:

Snegurochka (23.11.2020), Лета (23.11.2020)

23.11.2020, 14:16

#4392

@Карамель, рис белый тоже ем) сегодня на завтрак как раз)))
Макароны редко, покупаю из цельнозерновой муки.
Выпечку делаю сама без сахара, молока. На вкус прекрасно. Многих угощала, все говорят, неси ещё

Мясо я ем каждый день. Это белок с нужными нам аминокислотами.
Сыр очень люблю. Согрешила в свои читмилы именно с ним и кофе пила)
На конфеты не тянет. Шоколад люблю, тёмный. Но даже к нему руки не тянулись пока. Заменяю какао напитком и шоколадными маффинами)

Поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:

Лета (23.11.2020)

23.11.2020, 15:43

#4393

Цитата:

Сообщение от Карамель

@Лета, лучше не голодать)

Ну 16 часов по большому счету не голод совсем.

23.11.2020, 15:46

#4394

Цитата:

Сообщение от Регина

Но вкусный ведь! Мне его можно, даже нужно, в любых количествах. Мне вообще всё можно кушать, метаболизм просто мечта... А я так хочу поправиться! 60 кг при росте 176...

Точно субстильная? у меня 178/60,и я очень не хочу толстеть, даже два кило + для меня паника.

23.11.2020, 15:49

#4395

Цитата:

Сообщение от Карамель

Уже полтора года как я отказалась от макарон, картофеля и риса, но без сладкого не могу, и иногда ну очень хочется теста.

Поблагодарили Лета за хорошее сообщение:

Snegurochka (23.11.2020)

23.11.2020, 17:35

#4396

Полтора года - респект и уважуха, как говорится!)))

Цитата:

Сообщение от Лета

ну очень хочется теста.

пп-выпечка нам в помощь!))

Поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:

Лета (23.11.2020)

23.11.2020, 17:42

#4397

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

Полтора года - респект и уважуха, как говорится!)))

пп-выпечка нам в помощь!))

Спасибо, конечно, но это оказалось легко и без напряга.

Точно точно, пп выпечка - мука без глютена и псиллиум для склейки. Я делаю иногда, когда не лень )

Поблагодарили Лета за хорошее сообщение:

Snegurochka (23.11.2020)

29.01.2021, 03:20

#4398

@Гекльберри, придется

Я свои 1400 уже употребила - финики подождут до завтра

Поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:

Гекльберри (29.01.2021)

29.01.2021, 03:54

#4399

Цитата:

Сообщение от Мелисента

@Гекльберри, придется

Я свои 1400 уже употребила - финики подождут до завтра

Я чуть было не возмутилась, да что ты там ела в этих 1400

а сама вчера колбасу и семечки уместила

случайно, правда... Но цифра всё же маловата... Может пересмотришь?

Поблагодарили Крашеная за хорошее сообщение:

Мелисента (29.01.2021)

29.01.2021, 04:00

#4400

@Крашеная, все очень тщательно посчитано и соответствует моим запросам

А что колбаса и семечки - их вписать не поблема. Только после них все равно быстро голод вернется - лучше таким читмилить

Поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:

Крашеная (29.01.2021)

Ответ

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 03:24.

Последние 10 сообщений
Фантастика и около...	►	Лис
Что первично, мате...	►	Том
Музыкальная болтал...	►	ДуренЪ
Последний просмотр...	►	Лис
Инет-зависимость у...	►	Тося
Психология слабост...	►	ДуренЪ
За спичками! - Сче...	►	Лис
Что лучше обычная ...	►	Тося
Зелёный свисток ил...	►	Leona
Прихожая для всех ...	►	Тося

Имя		Запомнить?
Пароль