| Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу | |
Реклама на форуме
|
|
|
@Степлер, Свет, ты понимаешь, что есть "дзен" или используешь как синоним "не думать о том, что тревожит".
Мне сейчас мой мастер дал процессы по дза-дзен, это лучше даже, чем дзен-уходы. Ты что-то практикуешь или просто закрываешься эмоционально. Блокирование эмоций и мыслей - это не дзен есичо, это блокирование. Ты о чём конкретно говоришь? |
|
Я не о блокировании эмоций говорю. Я говорю о проживании эмоций не нервами, а умом. То есть, об осознании того, что со мной происходит, например: "Мне что-то неприятно, но я не злюсь, не плачу, не огорчаюсь" и т.п. Я умом констатирую - вот ЭТО мне неприятно". НО: при этом эмоциональный фон у меня ровный. Я не отгораживаюсь от проблемы, я как раз о ней думаю - но именно ДУМАЮ о ней, а не БЕСПОКОЮСЬ из-за неё. Это разница. ))) И дальше - ищу выход, чтобы изменить то, что мне неприятно или беспокоит меня по каким-то причинам.
|
|
Это у тебя осознание и принятие идёт. По теме топика. Мыслительные процессы у тебя.
Дзен чуть другое. ) С санскрита - это «дхьяна» (погружение). И это основа состояния. При практиках дзен не только не беспокоятся,но и не думают,это вообще другие ощущения. Ты уже подзабыла, видимо. В общем не называется оно так то, что ты делаешь. |
|
Открываю эту тему, давайте поговорим о приятии. ))
Разговор этот вчера начался у нас с @Red в "Болтунском Кавардаке", я перенесу сюда те свои посты. Вопрос о приятии, как мне думается, достаточно глубок и интересен. )) *** Под термином "приятие" зачастую не совсем то подразумевают, чем оно является на самом деле. Приятие НЕ равно смирению, недеянию, отсутствию активности и пр. Приятие - это просто признание фактов. Вот я сломала руку, например, в прошлом году. Отрицать сей факт было бы бессмыслицей. Мне этот факт категорически не нравился, но это УЖЕ произошло - руку я сломала. Я признала сей факт, и мы вызвали травмотолога на дом, он вправил мне кость и наложил гипс. Начался следующий этап - выздоровление. ) Приятие - это констатация того, что ситуация УЖЕ вот именно так сложилась, как она есть СЕЙЧАС. Как бы мы ни хотели, чтобы было по-другому - оно уже сложилось так, как сложилось! Если мы это признаем - мы сможем с этим работать. Осознанно, поэтапно, без эмоций, до результата. То есть, приятие - это простое признание некоего факта или ситуации. Что они УЖЕ ЕСТЬ, А потом, повторяю, можно начинать работу по исправлению ситуации. После приятия. *** Приятие и отношения. ---------------------------- Сколько я, например, встречала людей, которые отказывались признать - то есть, принять - тот факт, что от них ушёл любимый человек. Им казалось, что это какая-то ошибка, что вот пройдёт время, и он (она) вернётся... Но этого не происходило. Потому что это УЖЕ случилось, как бы это ни было горько, больно, страшно, как бы ни хотелось, чтобы этого НЕ БЫЛО. А оно - УЖЕ. Отказывались признавать... и это мешало им жить дальше. А те, кто сумел признать - начинали строить свою жизнь дальше, исходя из того ФАКТА, что того человека рядом уже НЕТ и НЕ БУДЕТ. И выкарабкивались, и зачастую даже становились счастливыми - снова. В других уже условиях. А почему? Потому что приняли факт - УШЁЛ (УШЛА), то есть, ВСЁ, - именно как факт, который УЖЕ случился. *** Пример. ----------- Вспомните самое простое - карточные игры. Игрок получает карты и говорит: "Принимаю". То есть, он согласен с комбинацией карт у себя на руках - и со ставками тоже. И дальше он говорит: "Отвечаю" или "Пас". Вот ровно то же самое - с приятием. Просто говоришь: "Принимаю". )) И начинаешь играть.  В карточной игре можно попросить поменять карту. В жизни - не всегда она есть у "сдающего", то есть, у самой жизни. Так что воленс-неволенс приходится быть реалистом - и принимать. А вот играть = (знак "равно") жить ли с этими картами на руках - это уже личный выбор. )) *** Приятие и необратимые ситуации. ------------------------------------------ У моей бабушки диагностировали рак груди. Пришлось перестроить и сознание, и всю жизнь, и не скажу, что это далось всем нам легко... Но - пришлось признать факт: необходима операция. После операции бабушка жить не хотела. Уговаривать начали. Уговорили. Прожила она ещё 4 года. Постепенно вернулся её жизнелюбивый характер, она моим подругам советы мудрые давала, помогала - молодёжь любила, и они к ней часто в гости приходили, мои подруги. Они ей рассказывали и то, чего не говорили мне. А потом пришлось признать тот факт, что она умирает. И она ушла. Очень тяжело всё это, сочувствую всем, кто с этим неизбежно столкнётся в своей жизни. И тем, у кого это происходит сейчас... *** Приятие и выбор. ---------------------- Когда что-то УЖЕ сложилось так, что меня это не устраивает СЕЙЧАС - я отключаю эмоции и превращаюсь в двуногий компьютер. Сама себе предлагаю выбор - так действовать или эдак. То есть, или ты, Света, сидишь на попе ровно и не трепыхаешься - тогда получится вот такой результат, если он тебя, Света, устраивает - тогда и сиди себе на попе, но потом - не жалуйся. Или - ты, Света, будешь действовать так-то и так-то, и тогда, вполне возможно, ты получишь желаемый результат и изменишь ситуацию. Я говорю о тех ситуациях, которые в принципе изменить возможно, а не о необратимых, когда ничего уже сделать нельзя. По двоичной системе предлагаю себе такой выбор. Срабатывает. Начинаешь видеть путь - Путь! Остаётся по нему пойти к цели. ))*** |
|
Приятие - это констатация того, что ситуация УЖЕ вот именно так сложилась, как она есть СЕЙЧАС.
Как бы мы ни хотели, чтобы было по-другому - оно уже сложилось так, как сложилось! Если мы это признаем - мы сможем с этим работать. Осознанно, поэтапно, без эмоций, до результата. |
|
|
