А я последнее время так приноровилась: мысли о том, что нужно сделать, но неохота или неприятно, я полностью из головы выкидываю. А потом когда надо начинать это делать, начинаю.
То есть я исключила этап мучений: делать или нет?))
Польза двойная - и не терзаюсь, и что нужно, делается.
Очень нравится метод)))