Опции темы Оценить тему
Старый 28.06.2016, 10:53
  #21   
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
не знаю ни одного такого мужика, которому шёл бы живот
@Sashurik, бегать хорошо, но для живота бесполезно. Нужно пресс качать , прямые и косые мыщцы живота. иначе никак )
Было дело, появился живот у меня. Раз в три дня - час бега. Живота нет пресс не качал.
Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме
Старый 28.06.2016, 10:54
  #22   
Цитата:
Сообщение от OLDSCHOOL Посмотреть сообщение
А если есть живот, значит жрешь больше, чем необходимо.
Я тебя понял. Спасибо за мнение.
Старый 28.06.2016, 10:56
  #23   
Цитата:
Сообщение от OLDSCHOOL Посмотреть сообщение
Было дело, появился живот у меня. Раз в три дня - час бега. Живота нет пресс не качал.
значит просто повезло, в том, что рано спохватился.
а если человек, у которого живот висел лет пять-десять решил зачесаться по этому поводу - тут будет очень трудно.
Предметы и подарки Вдохновение
Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки
Сообщение: ))) - АйниккиМилота
Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель
Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх
Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Старый 28.06.2016, 10:57
  #24   
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
он прав в том, что нужен дефицит калорий за день. количество съеденного в калориях должно быть меньше
Он не прав. Почему - даже объяснять стыдно взрослым людям. В любом случае, упрощение подхода хорошо только до определённой степени. Потому как дальше начинается одноклеточный примитивизм. Ага.
Старый 28.06.2016, 10:59
  #25   
Цитата:
Сообщение от Кот Посмотреть сообщение
Он не прав. Почему - даже объяснять стыдно взрослым людям. В любом случае, упрощение подхода хорошо только до определённой степени. Потому как дальше начинается одноклеточный примитивизм. Ага.
Ну ну , видимо у тебя просто кость широкая ))))))
Старый 28.06.2016, 10:59
  #26   
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
не знаю ни одного такого мужика, которому шёл бы живот
Да, в этом полностью согласен. Хотя дело вкуса. Может кому-то и нравится.
Старый 28.06.2016, 11:00
  #27   
Цитата:
Сообщение от Кот Посмотреть сообщение
мужик в форме и с брюхом - вдвойне безобразно.
вот да !
последнее время обращаю внимание везде на сотрудников охраны. Более половины сотрудников всегда стоят "беременные".
Вот ведь дело какое ..
женщина ходит 9 месяцев, последние уже ждёт не дождётся, когда этого живота наконец уже не будет...он же мешается, всегда мешается (((((
а тут всю жизнь "беременные"
а как это асексуально смотрится для меня это вообще отворот на любую близость((
Предметы и подарки Вдохновение
Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки
Сообщение: ))) - АйниккиМилота
Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель
Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх
Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Старый 28.06.2016, 11:01
  #28   
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
значит просто повезло, в том, что рано спохватился.
а если человек, у которого живот висел лет пять-десять решил зачесаться по этому поводу - тут будет очень трудно.
Ну бегать нужно обязательно, в противном случае можно накачать пресс и жир останется, эффект неочень. Сначала сжигают жир потом качают пресс.
Старый 28.06.2016, 11:01
  #29   
Цитата:
Сообщение от OLDSCHOOL Посмотреть сообщение
видимо у тебя просто кость широкая ))))))
Кость у меня узкая. А вот мозг (и не только спинной) нормальный. Причём в голове он не только для того, чтобы глаза не западали.
Старый 28.06.2016, 11:02
  #30   
@Кот, всё же наследственность немного не то.
у меня все в семье полные, а я нет. и не потому что я ем всё "под метло", а потому что контролирую объём еды всегда. иначе - ((((
Наверху живёт тощий мужик, у него тощая жена. А их два сына -как две большие кучи.
уже взрослые.
точно так же и все прочие.
Предметы и подарки Вдохновение
Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки
Сообщение: ))) - АйниккиМилота
Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель
Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх
Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Старый 28.06.2016, 11:04
  #31   
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
последнее время обращаю внимание везде на сотрудников охраны.
Это чего это?

Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
Более половины сотрудников всегда стоят "беременные"
Так ты где в основном охранников видишь? В магазинах? Там пенсионеры одни. А большинство из них даже лицензий не имеет на охранную деятельность. По причине "беременности".
Старый 28.06.2016, 11:04
  #32   
@OLDSCHOOL, хорошо всё в комплексе. да.
Предметы и подарки Вдохновение
Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки
Сообщение: ))) - АйниккиМилота
Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель
Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх
Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Старый 28.06.2016, 11:05
  #33   
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
всё же наследственность немного не то.
Не... с тобой спорить у меня сил не хватит... пусть будет так, как ты сказала.
Старый 28.06.2016, 11:07
  #34   
@Кот, вот знакомый есть . Вася. 31 год лицензия 6 разряд, как у тебя, жирный - как порося (((
в банки и на сопровождение грузов конечно не берут таких, а в торгово-развлекательные комплексы и в офисы - да.
Сейчас ЧОПы без лицензий не работают. Всех заставляют брать лицензии.
У меня много знакомых в ЧОПах работают
Предметы и подарки Вдохновение
Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки
Сообщение: ))) - АйниккиМилота
Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель
Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх
Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Старый 28.06.2016, 11:07
  #35   
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
@OLDSCHOOL, хорошо всё в комплексе. да.
Когда бросил курить, и набрал 110 кг. Потом качал пресс, фитнес тренер объяснил, что сначала нужно вес сбросить, а потом качаться, иначе можно еще больше набрать. Теперь 92, и бегаю по вечерам и все Ок.
Старый 28.06.2016, 11:10
  #36   
@Кот, не хватит ? ..
вот на самом деле есть такие люди, которые будут есть постоянно и много и калорийно - и не расползутся. но их очень мало и видимо это особенность конкретного организма. Видимо так у тебя и твоего папы.
у некоторых это бывает до поры до времени ( у меня такое было до 37) а потом резко понимаешь, что весь твой прежний метаболизм куда пошёл...) и начинаешь работать над собой ))))
Работать над собой всегда лень, но результат стимулирует ))))
Предметы и подарки Вдохновение
Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки
Сообщение: ))) - АйниккиМилота
Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель
Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх
Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Старый 28.06.2016, 11:15
  #37   
Ну чаще всего сочетание алкогольных напитков с обильной пищей приводит к появлению живота,ведь алкоголь сам по себе стимулирует аппетит,поэтому с пивом человек может съесть большее количество пищи, чем без него.
Старый 28.06.2016, 11:22
  #38   
Цитата:
Сообщение от OLDSCHOOL Посмотреть сообщение
Ну бегать нужно обязательно, в противном случае можно накачать пресс и жир останется, эффект неочень. Сначала сжигают жир потом качают пресс.
Только при всем при этом еще нужно количество углеводом снизить в рационе. Один бег не поможет.
Старый 28.06.2016, 11:25
  #39   
Цитата:
Сообщение от Гауди Посмотреть сообщение
Только при всем при этом еще нужно количество углеводом снизить в рационе. Один бег не поможет.
А ещё нужно изменить систему и качество питания, ну и образ жизни. О чём я и писал. А то: "побегал и прошло..." Ха.
Старый 28.06.2016, 11:25
  #40   
@Гауди, Стас, ты на ночь что кушаешь ? )))
Предметы и подарки Вдохновение
Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки
Сообщение: ))) - АйниккиМилота
Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель
Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх
Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

vB-коди Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +4, время: 21:26.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Realax Forums 2007-2024