Здоровое питание
Диеты, режим питания, выбор продуктов
Магазин
Здоровое питание
Лучший форум для общения Общение Выход в свет Здоровое питание
Идея! А давайте худеть вместе?
Ответ
13
63
103
109
110
111
112
113
114
115
116
117
123
163
213
Страница 113 из 228
 
Опции темы Оценить тему
Старый 05.01.2018, 22:03
  #2241   
@OHA CAMA, ацтань))) Вкусно же!!!
Предметы и подарки Кофе Получен подарок 11.04.2021, 23:36 от Лис Сообщение: ;)))) - ЛисСпасибо Получен подарок 01.06.2017, 08:50 от Observer Сообщение: Спасибо за Ваш голос ) - ObserverСтикер Ланнистеры Получен подарок 13.07.2016, 22:07 от Snegurochka Сообщение: ;) - Snegurochka
2 поблагодарили Мелисента за хорошее сообщение:
OHA CAMA (06.01.2018), Змеюсик (06.01.2018)
Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме
Старый 06.01.2018, 00:03
  #2242   
Лён и овсяный кисель , для сидящих дома недалеко от толчка
Предметы и подарки Оружие настоящего кулинара Получен подарок 19.07.2016, 22:57 от Мелисента Сообщение: :-) - Мелисента
Поблагодарили Змеюсик за хорошее сообщение:
Карамель (06.01.2018)
Старый 06.01.2018, 00:05
  #2243   
@Змеюсик, что за овсяный кисель ?
Предметы и подарки Вдохновение Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки Сообщение: ))) - АйниккиМилота Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
2 поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:
OHA CAMA (06.01.2018), Змеюсик (06.01.2018)
Старый 06.01.2018, 00:30
  #2244   
3 стакана хлопьев (перемолотых ) заливаешь водой в 3 литровой банке ,добавляешь кефир 100 мл ,оставляешь для брожения ,пока не расслоится на три фракции ,когда перебродит ,сливаешь верхнюю воду ,процеживаешь от жмыха ,оставшееся молочко хранишь в холодильнике , я не промываю жмых ,просто отжимаю ставлю концентрат в холодильник ,утром пол кружки концентрата доливаю водой довожу до кипения ,я собственно солю ,а можно добавить мёд или сахар или сок .Это завтрак потом ешь и пьёшь, только через 4 часа ,можно ужин заменить
В идеале пить тёплым без всего ,но это уже совсем жёстко .
А вот молотый лён ,это реально круто его надо через кофемолку 3 столовые ложки ,а потом есть натощак запивая водой или перед едой ,там 3 кг за неделю долой ,но дружить с унитазом будешь .
Я им чистилась ,делали мне ФГС даже хронический гастрит исчез .
Предметы и подарки Оружие настоящего кулинара Получен подарок 19.07.2016, 22:57 от Мелисента Сообщение: :-) - Мелисента
Поблагодарили Змеюсик за хорошее сообщение:
Карамель (06.01.2018)
Старый 06.01.2018, 00:36
  #2245   
@OHA CAMA, гречка с кефиром - гуано. Я, перед корпоративом за 5 дней 5 кг скинула влегкую. На ужин ела овощные салаты.

добавлено через 1 минуту
@Змеюсик, льняное семя может вызвать обратную реакцию.
Предметы и подарки Букет ирисов - Шпилька
Поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:
Змеюсик (06.01.2018)
Старый 06.01.2018, 00:38
  #2246   
@Змеюсик, а примерно через сколько времени он расслоится на три фракции ?
Предметы и подарки Вдохновение Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки Сообщение: ))) - АйниккиМилота Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:
Змеюсик (06.01.2018)
Старый 06.01.2018, 00:41
  #2247   
Цитата:
Сообщение от Шпилька Посмотреть сообщение
@OHA CAMA, гречка с кефиром - гуано. Я, перед корпоративом за 5 дней 5 кг скинула влегкую. На ужин ела овощные салаты.

добавлено через 1 минуту
@Змеюсик, льняное семя может вызвать обратную реакцию.
салаты- одни листья?
а днём что?


*обиделась за гречку с кефиром* а тут то што не так? И протеин с железом и молочнокислые бактерии, и для кожи витамин Б хорошо.
для жeпы тоже если гречу не пудами ждрать а кефир несладкий 1%.
Я чтобы метаболизм разогнать гречку поливаю табаско щедро
Поблагодарили OHA CAMA за хорошее сообщение:
Змеюсик (06.01.2018)
Старый 06.01.2018, 00:44
  #2248   
@Карамель, В квартире холодно бродить перестаёт через сутки ,в доме выше 30 ,часов 8 ,посмотри ролики ..овсяный кисель по Изотову ,там много рецептов ,но я уже убедилась ,лучше жмых не промывать водой ,и ещё раз не отстаивать .
Вообще пьют его для оздоровления ЖКТ ,но побочка уходит лишний вес .
Предметы и подарки Оружие настоящего кулинара Получен подарок 19.07.2016, 22:57 от Мелисента Сообщение: :-) - Мелисента
Поблагодарили Змеюсик за хорошее сообщение:
Карамель (06.01.2018)
Старый 06.01.2018, 00:44
  #2249   
@OHA CAMA,
я гречку обожаю ))
я её могу кушать каждый день, но не уверена, что она к похудению )
Предметы и подарки Вдохновение Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки Сообщение: ))) - АйниккиМилота Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
2 поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:
OHA CAMA (06.01.2018), Змеюсик (06.01.2018)
Старый 06.01.2018, 00:45
  #2250   
@OHA CAMA, завтрак - творожок или йогурт с кофе молотым без сахара. Обед - суп. Полдник - фрукт. Ужин - легкий салат.
Предметы и подарки Букет ирисов - Шпилька
2 поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:
OHA CAMA (06.01.2018), Змеюсик (06.01.2018)
Старый 06.01.2018, 00:45
  #2251   
Поблагодарили Серый кардинал за хорошее сообщение:
Змеюсик (06.01.2018)
Старый 06.01.2018, 00:45
  #2252   
Дамы, я худею (держу вес) подсчётом кбжу (ем всё, но в меру. Не голодаю) + спорт регулярно.
Но это образ жизни да.

У меня вес сейчас добеременный, но тело лучше смотрится и стройнее.
Предметы и подарки Спасибо Получен подарок 01.06.2017, 08:54 от Mari Сообщение: Любви, тепла и удовольствий!!! - Mari
2 поблагодарили Luna_Thonks за хорошее сообщение:
OHA CAMA (06.01.2018), Змеюсик (06.01.2018)
Старый 06.01.2018, 00:47
  #2253   
@Серый кардинал, не, мясу я не особо люблю.
мне лучше без мясу )) например с кофе или с молоком )
Предметы и подарки Вдохновение Получен подарок 12.12.2021, 01:52 от Айникки Сообщение: ))) - АйниккиМилота Получен подарок 26.07.2021, 00:46 от Айникки - АйниккиКарамель Получен подарок 03.05.2021, 00:34 от Шиххиртх Сообщение: Держи конфетку :) - Шиххиртх
Поблагодарили Карамель за хорошее сообщение:
Змеюсик (06.01.2018)
Старый 06.01.2018, 00:48
  #2254   
Поблагодарили Серый кардинал за хорошее сообщение:
Змеюсик (06.01.2018)
Старый 06.01.2018, 00:50
  #2255   
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
@OHA CAMA,
я гречку обожаю ))
я её могу кушать каждый день, но не уверена, что она к похудению )
Я ела каждый день гречку с яблоками на завтрак, так как с овсяной не дружила. Теперь и овсянку люблю
Но пока перешла на бутерброды.
Всё приедается же


Организму нужно всё в меру: белки, жиры, углеводы. Можно по формуле высчитать, сколько есть можно и стараться вписываться в норму.
В формуле учитываются вес, возраст, рост и образ жизни - активный или не очень. Всё чётко. И не голодно.
Мало кто верит, но дело идёт у многих на удивление хорошо.
Предметы и подарки Спасибо Получен подарок 01.06.2017, 08:54 от Mari Сообщение: Любви, тепла и удовольствий!!! - Mari
Поблагодарили Luna_Thonks за хорошее сообщение:
Змеюсик (06.01.2018)
Старый 06.01.2018, 00:50
  #2256   
@Серый кардинал, ты чо забыл тута?
Предметы и подарки Букет ирисов - Шпилька
2 поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:
OHA CAMA (06.01.2018), Змеюсик (06.01.2018)
Старый 06.01.2018, 00:51
  #2257   
3 поблагодарили Серый кардинал за хорошее сообщение:
OHA CAMA (06.01.2018), Змеюсик (06.01.2018), Карамель (06.01.2018)
Старый 06.01.2018, 00:52
  #2258   
@Серый кардинал, а чо ты в девчачью тему приперся?)
Предметы и подарки Букет ирисов - Шпилька
2 поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:
OHA CAMA (06.01.2018), Змеюсик (06.01.2018)
Старый 06.01.2018, 00:52
  #2259   
Поблагодарили Серый кардинал за хорошее сообщение:
Змеюсик (06.01.2018)
Старый 06.01.2018, 00:53
  #2260   
@Шпилька, В смысле обратную ? Лён слабительное ,если его съедать по 3 столовые ложки в день ,то точно очистишься + насытишь организм полиненасыщенными жирными кислотами ,Эстрогеном и ещё кучей полезных витаминов .
Не слышала ,что бы кто то поправился
Веганы сыроеды ,лопают из него кашу ,стройные как лани
Предметы и подарки Оружие настоящего кулинара Получен подарок 19.07.2016, 22:57 от Мелисента Сообщение: :-) - Мелисента
Ответ

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
vB-коди Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +4, время: 02:58.

Обратная связь - Форум для общения - Архив

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Realax Forums 2007-2024