| Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу | |
Реклама на форуме
|
|
|
@КотоВАСиЯ, лучше, чем что?) чем диеты и здоровое питание?
добавлено через 30 секунд йоги без здорового питания не бывает |
|
Однодневное голодание Следует заранее настроиться на определенную дату, за день - два отказаться от всяких излишеств в питании, предпочтительно не есть мясо и рыбу. Необходимо подготовиться к голоданию психологически, можно использовать элементы самовнушения: Наконец-то я очищу организм, Мне будет легко и приятно и т.д. При хорошем настрое на голодание, когда оно воспринимается как праздник, чувства голода вообще не возникает, а незначительные неприятные ощущения в желудке проходят после нескольких глотков воды. |
|
Ага- ага
Я там , когда открываю тему, попадаю почему-то на старые посты... Вот были нарисованы гантели и качания пресса Решила-не хочу добавлено через 6 минут А голодание никто не пробовал? Кайф |
|
Начиталась вас, заказала в инет-магазине нутовую, гречневую, гороховую и овсяную муку.
Люблю печь... Теперь буду это делать без пшеничной муки)) Уже рецептиков в инете нарыла)) |
Отруби добавь только. Если мука не грубого помола. У нас в спец магазах продают смеси отрубей. Но на рынке дешево можно взять пшеничные.
калорийность такой выпечки несколько( не намного) повысится. Масла тогда лучше убавить до минимума|
Ой, и это.. калорийность такой выпечки несколько( не намного) повысится. Масла тогда лучше убавить до минимума
|
в пределах там 100 калорий не надо заморачиваться.
|
ну, потому что разные крупы в смеси тяжелее по питательности, чем очищенная мука
Но немного в пределах там 100 калорий не надо заморачиваться. |
|
хлеб вообще выбросила из рациона-только цельные зерна в блюдах, ростки и каши.
|
|
|
