@MORGAN, я люблю иногда практиковать "рваный сон".
Часа 3-4, потом в течение суток еще на час-полтора. Хватает выспаться и сутки длиннее))
Сейчас так вообще слушаю организм и даю ему фору в любых действиях.
Ощутимо толковее время тратится и в то же время голова яснее.
Вечный враг режима )))
