А давайте худеть вместе? - Страница 281

05.07.2026, 16:41

#5601

Цитата:

Сообщение от Никель

блин,уже не знаб куда деваться,что делать,я сижу на дефиците,лишнего не ем,стараюсь медленно кушать,и соблюдаю все привычки,но вес все равно как будто колебается,я ещё ходила на пилатес,ну хоть вес стоял на местк,но тренер уехал в отпуск(
чувствую себя очень некомфортно,если все остальные меня устраивает,мои ноги очень большие,что иногда кажется будто бы меня как конструктор собрали,и то неправильно
может кто-то знает что можно предпринять,или же ждать новых тренеровок?

Самое лучшее в вашей ситуации - это физическая работа. Постоянное движение всегда поможет похудеть. Вы убиваете сразу трех зайцев:
- результат работы
- похудение
- не надо платить тренеру
И не надо останавливаться. Работать физически надо всегда. До тех пор, пока она не войдет в привычку. Результат работы сказывается на настроении. После физической работы и отдыхать приятнее. Лично я после косьбы на мотоблоке, ложусь на траву и смотрю в небо, стараясь ни о чем не думать. Кайф необыкновенный после тяжелой работы. Тогда и лишнего, и вкусненького можно поесть, не боясь пополнеть. А вот если бросить работу, тогда вес вернется и будет ещё хуже. Движение - жизнь, застой - смерть.

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

05.07.2026, 18:36

#5602

Цитата:

Сообщение от Ратимир

Самое лучшее в вашей ситуации - это физическая работа

Эмоциональная и напряженная умственная работа жгет жир куда эффективней. Я специально, как привилегия, уезжаю работать в командировки полевым инженером, обычно за Полярный круг, за 2 недели несколько кило веса само моментом улетает, хотя со жратвой никаких ограничений.

05.07.2026, 22:12

#5603

Цитата:

Сообщение от Гром

для меня загадка
говясь к госам я похудела на 10 кг
50 кг было очень не комфортно и все спрашивали чем я заболела...
как только сдала последний гос, то сразу вес пошел вверх
питание не меняла

05.07.2026, 22:14

#5604

Цитата:

Сообщение от Ратимир

вот тут интересно
бабушка моего мужа и моя бабушка по маминой линии
обе работали на работе, связанной с тяжелым физ. трудом
НО бабушка по маминой линии была худа, а бабушка мужа всегда в теле

05.07.2026, 22:16

#5605

Цитата:

Сообщение от Бутыльник

говясь к госам я похудела на 10 кг
.
как только сдала последний гос, то сразу вес пошел вверх
питание не меняла

О чем я и говорил. Нервенный и интеллектуальный напряг сжигает вес лучше всякого физ труда. После 2х недель такого "экстрима" садишься в самолет домой и картинка перед глазами: самолет бежит по полосе и....следующая картинка самолет бежит по полосе, но уже в Москве и 5ти, 6ти, 8ми часов полета ваще не было - их напрочь вырубил глубокий сон.

Последний раз редактировалось Гром; 05.07.2026 в 22:24..

05.07.2026, 22:16

#5606

Цитата:

Сообщение от Никель

заниматься дома
вообще на йоге и пилатесе не худеют, да тема становится прямее рельефнее
вес - это кардио и силовые

а ноги - может застой лимфы?

05.07.2026, 22:19

#5607

Цитата:

Сообщение от Гром

О чем я и говорил.

работа у меня нервная
но я ни фига не худею)))

05.07.2026, 22:23

#5608

Цитата:

Сообщение от Бутыльник

работа у меня нервная
но я ни фига не худею)))

Значит не нервная ))))

05.07.2026, 22:32

#5609

Цитата:

Сообщение от Гром

Значит не нервная ))))

иногда хочется всех убить

05.07.2026, 22:35

#5610

Цитата:

Сообщение от Бутыльник

иногда хочется всех убить

Это совершенно нормально.

05.07.2026, 22:45

#5611

Цитата:

Сообщение от Гром

Это совершенно нормально.

на предыдущей работе хотелось убить выборочно)

скорее всего метаболизм замедлился, плюс климакс
я начала заниматься каждый день кардио и растяжкой
у меня нет пунктика похудет, хочу поддерживать себя в тонусе

05.07.2026, 22:51

#5612

Цитата:

Сообщение от Бутыльник

Я не знаю

05.07.2026, 22:54

#5613

Цитата:

Сообщение от Гром

Я не знаю

святые небеса, ты что-то не знаешь!

05.07.2026, 23:00

#5614

Цитата:

Сообщение от Бутыльник

святые небеса, ты что-то не знаешь!

И очень многое )))

05.07.2026, 23:59

#5615

Надо не есть лишнего. Тогда вес перейдет в тепловую энергию и рассосется , будучи потраченным на подогрев окружающей среды...так всё просто в теории((((

14.08.2026, 22:54

#5616

В прошлое воскресенье программу на тел установил , для учета съеденного . Однако на три кило уже похудел !! И легкость а членах образовалась! .... даже тестостерону прибавилось там!!! Наверное !

Последний раз редактировалось Фаломеев; 16.08.2026 в 10:57..

20.08.2026, 09:32

#5617

Цитата:

Сообщение от Фаломеев

В прошлое воскресенье программу на тел установил , для учета съеденного . Однако на три кило уже похудел !! И легкость а членах образовалась! .... даже тестостерону прибавились там!!! Наверное !

Что за программа?
Я одну установила. Никак регистрацию не могла пройти, ошибку выдавала.
Потом другую установила. Такая хрень с поиском продуктов.
Удалила на хрен всё.

20.08.2026, 18:40

#5618

Цитата:

Сообщение от Бутыльник

вот это!
https://hv.life/#stores
Оно в гуглплей вроде есть ....
Вроде как легко скачалось, только просило почту мою дать , но я пока не дал, там кнопка была чтобы просто начало сразу работать без моего адреса ...а можно и дать было .
Там не надо точно продукт искать , например вместо бутера с колбасой можно отдельно хлеб и колбасу.... или пшено можно похожей крупой подменить..... желаемый вес вроде даже оно само вычислило . Если забыл записать - то потом можно добавить , когда вспомнишь.
что ел... Я пока три дня только записывал, забываю , мне не очень надо, меня дочка донимает тк сама дурью мается , она худая вполне.... Программа запоминает мое меню и потом можно легко повторять свое любимое , что уже ранее записывал.
Даже если не точно продукт и на глаз количество вводить - оно следит более менее, систему выстраивает. |Она лет 5 назад мне удобна была, хоть и попроще версия тогда ...

Я сейчас просто ограничиваю питательное и его количество , результат норм, но надо бы не забывать и не пропускать.

Последний раз редактировалось Фаломеев; 20.08.2026 в 18:46..

21.08.2026, 09:21

#5619

Fatsecret

21.08.2026, 09:36

#5620

Цитата:

Сообщение от le male

Fatsecret

Вот он то у меня и глюканул на этапе регистрации

Ответ

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 12:14.

Последние 10 сообщений
Пирожки	►	Дождев
Магнитики!...	►	Шмигирилова...
Прикольные картинк...	►	Дождев
А давайте худеть в...	►	Фаломеев...
Кулинарные будни...	►	Чуча
Selfie/селфи	►	Чуча
Социализм	►	Дядя Митя...
Всем привет!...	►	Дождев
Погода	►	ezup
Коты отжигают!...	►	Дождев

Имя		Запомнить?
Пароль