Цитата:
|
@Лисьи глазки, это не столь важно. Ну у меня всё как у всех, никакого сахара, практически никаких быстрых углеводов, медленные углеводы, много белка, фрукты, овощи. Предпочтения продуктам с минимальной степенью переработки. Нет избыточно жирного, копченого, острого. Вкратце так.
Главное дефицит калорий. |
Но все равно вес стоит
Фрукты сладкие
Перешла на зеленые яблоки, благо их полно в саду
Запекала айву с каплей меда и кусочком масла, вкусно очень
Мясо ем с зелеными листьями
На конфеты только смотрю
Еще тыкву запекаю
Нарезаю тонкие кружки, тыква маленькая мускатная
Когда уже почти готова, кладу кусок сыра бри и еще подрумяниваю пока сыр расплавится
Вкусно
Но никто кроме меня не ест


тьфу

