Всем привет Вот я долго думала как приучить свою семью к спорту хоть раз в неделю и оттаскивать их от компьютеров. Предложила раз в неделю ходить на фитнес , получилось так что детям нужно развлечение а мужу скучно. Ну хоть уговорила их в кино сходить и в автоматы поиграть у нас в "Космике" (мы живем в Сергиевом Посаде). после кино играем в автоматы, айро хоккей и рядом увидели лазертаг. Подошли узнать что эта за игра, нам объяснили и предложили попробовать всей семьей. Вышли мы от туда все мокрые, у детей не было даже сил выразить свои переполняющие их эмоции. теперь стараемся ходить туда по чаще, для детей это как настоящая войнушка а для нас фитнес.
Если бег-это отдых, то я балерина...но я бегать по утрам пытался...без компании у меня нет мотивации...поэтому как и прежде: могу по утрам только ползать...и то, только на работу)