Ясность и контроль)
Действовать… Какое же это удовольст-вие – понимать и осознавать мгновения, овладевать и распоряжаться ими! Мы – не просто сосуд, вмещающий ощущения. Нас делают людьми еще и наш ум, и умение анализировать, считаете вы. Как можно жить настоящим, если не держать постоянно наготове все наши мыслительные способности? В повседневной жизни для вашего способа присутствовать в настоящем характерно желание владеть ситуацией: вы обожаете чувствовать полную сосредоточенность на чем-нибудь, будь то работа, спорт, искусство. В действии сосредоточенность вам дается легче, чем когда вы медитируете в полной неподвижности, – в последнем случае ваши мысли норовят разбежаться во все стороны. Можно сказать, что вы практикуете активную медитацию, которая состоит в полноте осознания собственных действий. Вы чувствуете себя в жизни подобно серфингисту, который всем своим существом ощущает волну, ветер, свое тело, но при этом полностью сконцентрирован на том, что нельзя терять бдительность, иначе упадешь. Поэтому в том, как вы присутствуете в настоящем, всегда есть скрытое напряжение. Вы наблюдаете, отсле-живаете, извлекаете уроки.
Преимущества вашей позиции. Ясность видения и результативность. Ваше благополучное самоощущение в настоящем – плод активной позиции, работы ума, занятого поиском гармонии с тем, что вас окружает. Вы редко бываете застигнуты врасплох или испытываете чувство беспомощности.
Недостатки. Вы склонны заглядывать вперед, а значит, тревожиться, если ситуация вам неподвластна. Но ведь не всегда можно – и нужно – все контролировать. Иначе вы рискуете утратить непосредственность, ваш разум подавит эмоции, а то, что вы сами создаете или вызываете к жизни, может возобладать над тем, что вы принимаете или открываете для себя.
Наш совет. Очевидно, что вам нужно научиться «отпускать поводья». Это искусство должно стать своего рода полезной привычкой. Ее цель не в том, чтобы заменить ваш привычный стиль поведения, а в том, чтобы его обогатить и в то же время уравновесить. Доверьтесь случаю, импровизируйте, не бойтесь неупорядоченности, промахов и сюрпризов. Примиритесь с препятствиями и поймите наконец, что отказ от тотального контроля тоже может нас обогащать, развивать и учить новому.
2 поблагодарили Лири за хорошее сообщение:
