@Шпилька, я, несколько, в теме. Икроножные мышцы очень плохо прорабатываются и очень большими весами. Отсюда некоторые фитоняшки имеют некрасивые ноги с тощей икрой и развитым бедром. Если, генетически, икрам взяться неоткуда- их не накачать.
@Демон, лан. Пойду пождру)
А фитнес я забросила, мне стало невыносимо стремно в том обществе, среди фитоняшей и самовлюбленных качков, с интеллектом -300.
Последний раз редактировалось Шпилька; 18.03.2018 в 11:57..
@Демон, да к чему мне уже, в 43-то, здоровье надрывать? Мне, теперь, все чаще, полежать охота. Из активного отдыха пока еще в охотку - велосипедные прогулки по лесу.
@Шпилька, Здоровье не нужно надрывать. Держать тело в форме- вот в чём необходимость. Если нет мышечной поддержки- изнашиваются суставы- мне ли тебе объяснять?
@Чуча, я тебе обещал показать, что будет, если будешь баловаться с фонариком.
Там кошмар, тебе такое нельзя видеть.
Зато если ночью, да в прибор ночного видения..