Ржака такая сёння с утра. Я коллегам- овсянку все? Все, мол. У них пост. Варю на воде, без соли и сахара. Сидят, давятся а я себе и масла туда и сахару и кохве с молоком.
Овсянка им, короче, хуже водки пошла.
А я люблю овсянку на воде без соли и сахара, иногда ягоды добавляю туда.
50 г овсяных хлопьев
100мл кефира или ряженки (так он получается выше чем на молоке)
1 яйцо
щепотка соли или подсластитель
Все смешать в блендере, вылить частями на сковородку, обжарить с двух сторон до золотистой корочки. Из такого количества получается где-то 3 штуки.
Затем нашпиговываем его чем угодно, можно сладкими ингредиентами (сладкая паста, яблоки, банан,ягоды, мёд и тд) или несладкими (сыр, зелень, ветчина, хумус, овощи и тд)