Есть такие кто ест на ночь или перед сном? - Страница 4 - Флейм

Флейм

Не вошедшее в другие разделы

Список пользователей

Обратите внимание

Опции темы

Оценить тему

08.04.2014, 23:27

#61

Цитата:

Сообщение от Mallory

А как же - завтрак съешь сам, а ужин отдай врагу?)
А теория "после 19" не совсем верна, нужно часа за три до сна не есть, а если ложишься в три утра, то, конечно, оголодаешь, можно и после семи поесть.

Уже есть теория разных "биологических часов". И если ты сова, то бесполезно заставлять себя жить по режиму жаворонка.

Лучше всего слушать свой организм, он плохо не советует обычно.

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

08.04.2014, 23:28

#62

Цитата:

Сообщение от Velassaru

кефир тоже полезно и как-то лучше шел на ночь. Если есть его чайной ложкой, быстрее почувствуется насыщение (правда-правда)

Можно еще туда корицы и имбиря

и перца красного)
В принципе, если есть медленно, то насыщаешься меньшим количеством еды. Вообще, говорят, насыщение через 20 минут после еды приходит и поэтому из-за стола нужно выходить с легким чувством голода

Поблагодарили Shanti за хорошее сообщение:

Velassaru (08.04.2014)

08.04.2014, 23:28

#63

Цитата:

Сообщение от Velassaru

Язва ты

Медленная трапеза быстрее насыщает, давая сигналы в мозг!

@Velassaru, ты забыла добавить:
Если он есть!

Alex Алекс, прости! Пипеткой ты доказал!

08.04.2014, 23:30

#64

Цитата:

Сообщение от DK

@Velassaru, ты забыла добавить:
Если он есть!

А если его нет, то нечем думать, что есть после 6 вредно

ТОгда вообще нет проблем)

08.04.2014, 23:31

#65

Цитата:

Сообщение от Velassaru

Но и перерыв большой в еде вреден.

Да. Нужно есть часто, но маленькими порциями

Поблагодарили Shanti за хорошее сообщение:

Velassaru (08.04.2014)

08.04.2014, 23:32

#66

Цитата:

Сообщение от Velassaru

А если его нет, то нечем думать, что есть после 6 вредно

ТОгда вообще нет проблем)

@Velassaru, после 6-ти есть вредно тем, кто боиться потерять фигуру, а тем кто не теряет даже после 24 не вредно!

Скрытый текст

Поблагодарили за хорошее сообщение:

Velassaru (08.04.2014)

08.04.2014, 23:33

#67

Цитата:

Сообщение от Mallory

Вообще, говорят, насыщение через 20 минут после еды приходит и поэтому из-за стола нужно выходить с легким чувством голода

А чтоб понять действительно ли ты голоден, надо представить тарелку...ну например противной овсяной/перловой каши. Если хочешь ее съесть - ты реально голоден, в остальных случаях - попей воды

08.04.2014, 23:33

#68

Цитата:

Сообщение от Velassaru

Лучше всего слушать свой организм, он плохо не советует обычно.

Он-то не советует, а вот голова дурная)

Поблагодарили Shanti за хорошее сообщение:

Velassaru (08.04.2014)

08.04.2014, 23:35

#69

Цитата:

Сообщение от Mallory

Он-то не советует, а вот голова дурная)

@Mallory, так организм не советует есть или не есть?!

08.04.2014, 23:36

#70

Цитата:

Сообщение от Velassaru

А чтоб понять действительно ли ты голоден, надо представить тарелку...ну например противной овсяной/перловой каши. Если хочешь ее съесть - ты реально голоден, в остальных случаях - попей воды

Часто не желудок есть хочет, а ум) Вот и хомячишь целый день всякое разное)

Поблагодарили Shanti за хорошее сообщение:

Velassaru (08.04.2014)

08.04.2014, 23:37

#71

Цитата:

Сообщение от Mallory

Да. Нужно есть часто, но маленькими порциями

то есть постояно?

08.04.2014, 23:39

#72

Цитата:

Сообщение от Alex Алекс

то есть постояно?

@Alex Алекс, слушай Mallory, она плохого не посоветует! УМ подпитывать нужно!

08.04.2014, 23:40

#73

Вообще важно что есть, да и режим - прекрасно.
Молодцы кто всё это соблюдает, сильная воля)))

Поблагодарили Velassaru за хорошее сообщение:

Shanti (08.04.2014)

08.04.2014, 23:41

#74

Орешки покупайте, орахис, мендаль, фундук и тому подобные, закинул горсточку и хорошо.

Поблагодарили Хренолог за хорошее сообщение:

Shanti (08.04.2014)

08.04.2014, 23:42

#75

Цитата:

Сообщение от DK

@Mallory, так организм не советует есть или не есть?!

ДэКа, когда "кишка кишке колотит по башке", нужно поесть, да)

08.04.2014, 23:43

#76

мне щас только одному кажется, что разговор на эту тему похож на просмотр порно вместо секса? или кто то щас не только говорит, но и делает это...?

Поблагодарили Alex Алекс за хорошее сообщение:

Velassaru (08.04.2014)

08.04.2014, 23:43

#77

Цитата:

Сообщение от Alex Алекс

то есть постояно?

Почему постоянно? Раз восемь в день. Всего-то)

08.04.2014, 23:45

#78

Цитата:

Сообщение от Mallory

Почему постоянно? Раз восемь в день. Всего-то)

минусуем сон, дорогу, работу...постояно!

08.04.2014, 23:45

#79

Цитата:

Сообщение от Alex Алекс

мне щас только одному кажется, что разговор на эту тему похож на просмотр порно вместо секса? или кто то щас не только говорит, но и делает это...?

Не жуя я б в эту тему даже и не заглянула

Это ж не тема про брезгливость!

08.04.2014, 23:47

#80

Цитата:

Сообщение от Mallory

"кишка кишке колотит по башке"

рабочие будни на мясокомбинате...

Метки

есть, ночь, перед, сном?, такие

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 06:30.