@Любимая, У меня все просто))) Не ем: сахар (сладкое все что с сахаром), мука (любимые тобой плюшки и пироженки, белый хлеб), майонез, копченое (редко), жирное(кроме сала), всякие там чипсы и фаст-фуд с газировками и соками. Ем: овощи, фрукты, кефир и кисло-молочные пр-ты, гречку, пшено, рыба и реч-море продукты, мясо, черный хлеб или с отрубями, ну и так по мелочи))))
