| Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу | |
Реклама на форуме
|
|
|
Всем привет, девушки и парни, нужен совет! Боли в пояснице, к врачам обращалась, все в порядке. Проблема в том, что работаю на ногах по 12, а то и больше часов в день, вечер колени согнуть невозможно, ноги становятся каменными и такие резкие боли в области колен. Я дизайнер-мерчендайзер, работа вроде нравится, менять точно не хочу, но проблему нужно как-то решать. Может кто-то сталкивался с такой-же проблемой, что вы делали?
|
|
Скрытый текст (вы должны войти под своим логином или зарегистрироваться и иметь 1 сообщение(ий)):
У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст, содержащийся здесь.
|
|
Если специалисты по конкретному проявлении физиологической функции не находят признаков нарушений, а боль есть, то, по сведениям современных авторов , причина- психо-соматическая, накопление мышечных зажимов вследствие психических напряжений.
Встречала две рекомендации. У Курпатова метод максимального напряжения болезненной зоны с последующим расслаблением. У меня не получилось.. Напрячь по максимуму определенные мышцы тоже нужно уметь. Второй метод более расширенный в обосновании, но легче в применении. Есть книга ,- Томас Ханна "Искусство не стареть". В ней рассматривается та же зависимость реакций тела на "зажимы" психики, но намного более расширенно, чем у Курпатова. А далее- рекомендуется комплекс упражнений. Действенны ли? Да. За неделю я сняла у себя боли воспаленного тройничного нерва. Ни скорая, ни участковый врач не помогли, становилось только хуже. Нашла в сети книгу. |
))))))
