А давайте худеть вместе? - Страница 21

Здоровое питание

Диеты, режим питания, выбор продуктов

Список пользователей

Магазин

Обратите внимание

Здоровое питание

Ответ

121

Опции темы

Оценить тему

30.01.2016, 00:16

#401

@Хева, а у меня от капусты живот,как в дикрете)))))

добавлено через 37 секунд
@MadLen, а какой эффект?)))

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

30.01.2016, 00:19

#402

@Хева, кстати,тоже неплохо..и греча и капуста! На переваривание капусты организм затратит больше энергии,чем в самой грече+витамины группы B!Единственный минус-капуста пучит)

добавлено через 1 минуту
@кинжальчик,Белковая диета одна из самых быстрых и эффективных,после нее вес долго не возвращается...

30.01.2016, 00:19

#403

@MadLen, ты про кефир?))

30.01.2016, 00:20

#404

@Мелисента, я тоже так делаю...иногда добавляю имбирь и пол ложечки меда) это бонус,за хорошее поведение))))

добавлено через 34 секунды
@кинжальчик, да) про кефир)

30.01.2016, 10:12

#405

Завтрак....бутерброд и стакан чая

2 поблагодарили FireFox за хорошее сообщение:

Snegurochka (30.01.2016), Шпилька (30.01.2016)

30.01.2016, 10:20

#406

Киви и ложка обезжиренного творога, зелёный чай без сахара.

2 поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

FireFox (30.01.2016), Snegurochka (30.01.2016)

30.01.2016, 12:35

#407

Ну... если это у вас по иному называется...
Так с утра вода
потом омлет
сейчас кофе

добавлено через 20 секунд
78.00

Поблагодарили Китиара за хорошее сообщение:

Snegurochka (30.01.2016)

30.01.2016, 12:36

#408

Цитата:

Сообщение от Шпилька

@Shanti, Куку! Я стартанула любимую сегодня) давай со мной!

добавлено через 1 минуту
День первый:
7.30 чашка кофе с молоком без сахара.
10.00 чёрный чай

Шпиля, я болю, так что у меня уже третий день диета, правда не сказать, что любимая(
а ты молодец! я морально с тобой)

Поблагодарили Shanti за хорошее сообщение:

Шпилька (30.01.2016)

30.01.2016, 12:50

#409

@Shanti, привет! Выздоравливай, солнце!)))

Моя с утра выпила воды, потом ела омлет и кофе с хлебцами и двумя кусочками сыра.

2 поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:

Shanti (30.01.2016), Шпилька (30.01.2016)

30.01.2016, 12:59

#410

@Snegurochka, спасибо)

привет)

добавлено через 1 минуту

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

Моя с утра выпила воды, потом ела омлет и кофе с хлебцами и двумя кусочками сыра.

Скрытый текст

2 поблагодарили Shanti за хорошее сообщение:

Snegurochka (30.01.2016), Шпилька (30.01.2016)

30.01.2016, 13:35

#411

замороженная клюква.
кстати, вес на месте(

2 поблагодарили Шпилька за хорошее сообщение:

Shanti (30.01.2016), Snegurochka (30.01.2016)

30.01.2016, 13:50

#412

слопала кусок торта...
в желудке нехорошо.. радости ни принесло...

30.01.2016, 13:51

#413

Цитата:

Сообщение от Шпилька

замороженная клюква.
кстати, вес на месте(

погоди, еще не вечер.
а объемы? бывает, что вес остается. может за счет воды, а объемы уходят

30.01.2016, 13:52

#414

@Shanti, я как-то про объемы не думала) но, судя по спортивному костюму - и объемы на месте.

30.01.2016, 13:55

#415

@Шпилька, просто мало времени прошло, уверенна, результаты будут

Поблагодарили Shanti за хорошее сообщение:

Шпилька (30.01.2016)

30.01.2016, 14:22

#416

@Хева, эх..

Кстати, кто очень страдает по выпечке, то есть совершенно иные рецепты тортиков и кексиков)))
Правда, ингредиенты там сложные, но если очень хочется, ничего невозможного нет)))
Даю ссыль
Скрытый текст
Там найдете разные диетические рецепты выпечки и десертов

Смотрите по каталогу справа.

Поблагодарили Snegurochka за хорошее сообщение:

Искра (30.01.2016)

30.01.2016, 14:44

#417

Отчёт. Встала почему-то в 9 утра (!!!), съела 2 яйца вкрутую. Без соли.
Выпила чашку чая для похудения. НЕ "Турбослим", какой-то другой, потом напишу, какой, лень возвращаться в кухню и смотреть название. ))

2 поблагодарили Степлер за хорошее сообщение:

Snegurochka (30.01.2016), Шпилька (30.01.2016)

30.01.2016, 15:07

#418

Цитата:

Сообщение от Хева

слопала кусок торта...
в желудке нехорошо.. радости ни принесло...

не кори себя. Подумай- почему ты это сделала?)
попробуй белковую диету- И результат будет надежным.

добавлено через 3 минуты
Хлебцы
Если они есть в кухонном шкафчике или на рабочем столе — это, безусловно, хороший показатель. Значит, человек следит за своим здоровьем. Правда, то, что пишут на обратной стороне, мы часто упускаем из виду. Вчитайтесь внимательно. Энергетическая ценность указана на 100 г или на 2 хлебца? А состав? Некоторые производители выдают за «фитнес-продукт», по сути, буханку хлеба.

добавлено через 1 минуту
кст,моя подруга худела на продуктах Фаберлик. там есть какая-то система питания, и она сразу сбросила 5 кг..а потом еще 8...
Я читала-да,от такого похудеть возможно и при том еда полезная..

10 продуктов, которые ошибочно считают диетическими - новости на Здоровье Mail.Ru

2 поблагодарили Хавва за хорошее сообщение:

Snegurochka (30.01.2016), Искра (30.01.2016)

30.01.2016, 15:10

#419

Цитата:

Сообщение от Хавва

Энергетическая ценность указана на 100 г или на 2 хлебца? А состав? Некоторые производители выдают за «фитнес-продукт», по сути, буханку хлеба.

почитала свои, там написано 1 хлебец - 14 ккал.
Это много или мало?

30.01.2016, 15:12

#420

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

почитала свои, там написано 1 хлебец - 14 ккал.
Это много или мало?

немного. А норма у тебя где-то 1200-1300 в день Вот посмотри- сколько и чего ты на эту"сумму" можешь съесть..?

Поблагодарили Хавва за хорошее сообщение:

Snegurochka (30.01.2016)

Ответ

121

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 10:32.

Имя		Запомнить?
Пароль