Болтунский Кавардак - Страница 1660

27.01.2012, 13:33

#33181

осспади.. шо ж так скушно? поприставать что ли к какому нить молчелу?)))

Зарегистрируйтесь, чтобы не видеть рекламу
Реклама на форуме

27.01.2012, 13:34

#33182

Меламори, а мне пипец как весело..у меня камералка по НДС

27.01.2012, 13:35

#33183

Цитата:

Сообщение от Оляля

я говорю за кашку и клетчатку,а не за клетчатку в кашках

а, звиняйте, не так поняла значит))

Цитата:

Сообщение от MirroR

А как же греча на воде? М? Диета врет?

а каши, когда худеешь, действительно, рекомендуют или не есть, или есть совсем мало и на воде.
диеты есть такие, но это только на гречке, самая полезная крупа, я считаю.
Опять же - не люблю диеты, потому что это все временно и вредно для организма. Нужно менять свой образ жизни и постоянно питаться правильно.

Личный опыт: иногда завтракаю овсянкой на воде с сухофруктами и орехами.

Цитата:

Сообщение от Оляля

На завтрак каша обязательно

совсем не обязательно. Завтрак должен быть сытным, содержать белок: съешь на завтрак два яичных белка, пожаренных на сухой сковороде с тефлон. покрытием + салатик из овощей, или просто зелен. горошек из банки. Когда худеешь и занимаешься спортом - телу нужен строительный белок, а ты его кашками..
Еще как вариант на завтрак: творог - сырой или в качестве запеканки; салаты из мягкого нежирного сыра с овощами.. и т.д.

27.01.2012, 13:39

#33184

Оляля, наскока я помню у нас ваще какая то попа с НДС, очень сложно как то все. сочуйствую. хуже тока в пенсионный фонд отчетность сдавать.

добавлено через 45 секунд

Цитата:

Сообщение от Оляля

говорю за кашку и клетчатку,а не за клетчатку в кашках

+100500
ишшо правда хорошо завтракать омлетом каким-нить.. ))

27.01.2012, 13:39

#33185

Творог на завтрак - самое то! Одобрям))

27.01.2012, 13:40

#33186

я овсянкой с отрубями на нежирном молоке завтракаю усегда. ну вкусно мне так. )))

добавлено через 32 секунды

Цитата:

Сообщение от MirroR

Творог на завтрак - самое то! Одобрям))

творог лучше отложить на вечерний прием пЫщи)))

27.01.2012, 13:44

#33187

Цитата:

Сообщение от Меламори

творог лучше отложить на вечерний прием пЫщи)

то же можно и с кашей сделать.

27.01.2012, 13:44

#33188

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

совсем не обязательно. Завтрак должен быть сытным, содержать белок:

для женщины каша на завтрак очень как обязательно)))И на завтрак как раз можно и с белком-яйцо или запеченная курица,например)))А вот перекусы и обеды уже планировать по оставшимся калориям и соотношениям белков и углеводов к желаемому весу))

Цитата:

Сообщение от Меламори

Оляля, наскока я помню у нас ваще какая то попа с НДС, очень сложно как то все. сочуйствую. хуже тока в пенсионный фонд отчетность сдавать.

ПФ-это ваще засада и что интересно они сами не знают как нужно,если вдруг возникают вопросы.

27.01.2012, 13:47

#33189

Цитата:

Сообщение от Оляля

для женщины каша на завтрак очень как обязательно)))И на завтрак как раз можно и с белком-яйцо или запеченная курица,например))

ты меня чот запутала: каша с белком или с курицей на завтрак?

добавлено через 45 секунд
и почему каша женщинам обязательно на завтрак? вот откуда такая инфа?)

27.01.2012, 13:48

#33190

Цитата:

Сообщение от Меламори

творог лучше отложить на вечерний прием пЫщи)))

ну вкусно мне так - на завтрак)))

27.01.2012, 13:49

#33191

Цитата:

Сообщение от Оляля

ПФ-это ваще засада и что интересно они сами не знают как нужно,если вдруг возникают вопросы

дооо))))) и переделывать по 10 раз..)))

27.01.2012, 13:49

#33192

Ладно - предлагаю компромисс - хлопья типа фитнес и йогурт. Самый такой завтрак))

27.01.2012, 13:50

#33193

Цитата:

Сообщение от MirroR

ну вкусно мне так - на завтрак)))

ну дык значит организьма требует)))

добавлено через 29 секунд

Цитата:

Сообщение от MirroR

Ладно - предлагаю компромисс - хлопья типа фитнес и йогурт. Самый такой завтрак))

я одно время подсела. а потом подумала, уж больно дорого))) беру в общем каши Нордик и не парюсь.)))

27.01.2012, 13:51

#33194

Цитата:

Сообщение от MirroR

хлопья типа фитнес

вообще разводилово на деньги, да туда еще сахара насыпят, лучше самой сделать из той же овсянки

27.01.2012, 13:51

#33195

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

ты меня чот запутала: каша с белком или с курицей на завтрак?

там знак препинания-ты что такая невнимательная сегодня?

Считай,что после тире ничего нету,от этого то,что после тире не противоречит тому,что до тире...как то так)))

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

и почему каша женщинам обязательно на завтрак? вот откуда такая инфа?)

ща грубо напишу почему...потому что хорошо действует на перистальтику кишечника.

27.01.2012, 13:55

#33196

Цитата:

Сообщение от Оляля

хорошо действует на перистальтику кишечника.

не. грубо это не так звучит))))

27.01.2012, 13:57

#33197

что-то я сегодня такая рассеянная, такая рассеянная ©

Цитата:

Сообщение от Оляля

ща грубо напишу

та это не грубо, а правда))) да, действует, но надо ее лопать каждый божий день, тем кто худеет. Надо искать другие выходы

для кишечника))
делать упражнение - березка, велосипед -каждое утро. Кушать отруби, тоже помогают, 5-6 кусочков в день. Там меньше углеводов буит.

добавлено через 1 минуту
так, ладна, время завтрака давно прошло. Пойду печь торт, обещала сыну)) сама ж буду только глазами его есть

27.01.2012, 14:02

#33198

ой... когда это от голой овсянки поправлялись..)))

добавлено через 17 секунд
или гречки))

добавлено через 43 секунды
вот свежий дрожжевой хлебушек эт да, повредит...)))

27.01.2012, 14:03

#33199

Цитата:

Сообщение от Меламори

ну дык значит организьма требует)))

вчера в топике про витамины я поняла, почему)) кофе многа-многа пью)) кальций надо восполнять регулярно.

27.01.2012, 14:04

#33200

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

Там меньше углеводов буит.

не,нормал будет.Каша на воде-углеводов немного,вычитаем из суточной потребности и остается еще окно,куда можно пихать их.Но это с учетом физ.нагрузки в спортзале,а если ее нету,тогда да-надо считать все,но тут можно и до абсурда дойти как монодиеты и всякая прочая хрень)))

Цитата:

Сообщение от Snegurochka

Пойду печь торт, обещала сыну)) сама ж буду только глазами его есть

завидую я детям

Закрытая тема

Метки

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения vB-коди Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Часовой пояс GMT +4, время: 07:05.

Имя		Запомнить?
Пароль