Нет,так нельзя,испортишь обмен веществ и с возрастом будешь быстрее толстеть и стареть,а мне хочется чтобы у тебя всегда была упругая попка
о,так у меня есть возможность превратится из глиста и бегемота? я уж скоко себе обещала занятся своим питанием,нихера...максимум это кашки с утра с мужем посербать)))
СТая я тренироваться не могу, после вообще ничего не лпзпт.вроде бплаи нкжры и сложнын углеводы.
с третьей попытки
Саша, если на тренировку сил хватает, то и не ешь перед ней. А после, если хочешь мышцУ, нужен обязательно белок, лучше в течении минут 30
добавлено через 58 секунд
Цитата:
Сообщение от кинжальчик
@Mallory, конечно не правильно,когда день ни ешь,а вечером метешь все,что видишь))
можно себя переучить) я раньше тоже есть утром не могла
и что ты телала? насильно кушала по утрам?)) меня и так кашей пихают с утра,но я не могу почти))
Нет, как-то постепенно получилось. Ты просто попробуй не кушать вечером, утром будет чувство голода и придется кушать)
Это действительно дело привычки, а привычки можно изменить)