@Белка, хз, я не доктор, но мне показалось, что батут, в некоторой степени, укрепляет корсет. Корсет, кстати, критически важен для позвоночнега.
Нееее...батут при проблемной спине..нининини
Послухай спеца по больной спине.
Кор обязательно надо укреплять. Но не так..комплекс упражнений при чем на все тело! И растяжка. Очень аккуратная и плавная
Ещё как летала! Не поверишь, лобовое столкновение двух великов... Оба свернули в одну сторону, чтобы объехать друг друга и.... Подбородок, ладони, коленки...по асфальту...
До сих пор помню, как жгло от зеленки..
@Демон, я предпочитаю другие способы
Но когда моя вестибулярка начнет стареть - подумаю о батуте, как об одном из самых безопасных методов ее тренировки
Ну... вот придет @Туманов, расскажет, о безопасности...
Он на этой штуке серьезную травму получил