@Мелисента, я давно это нашла, мне знакомая рассказывала, как после родов мышцы в норму приводила, а мне любопытно стало - как органы себя ведут, и втянулась... но гуляний не устраиваю... и большие перерывы делаю.
@Крашеная, мне сестра на словах объясняла - тоже после родов подтягивала мышцы. Но наглядно не демонстрировала. А мне самой как-то сие не зашло, да и не особо показано.
@Крашеная, ну я обычно сначала на противопоказания смотрю - если что-то совпадает, то показания и требования уже не актуальны
А вообще мне иногда проще не ждрать, чем победить леньку
@Крашеная, одежду на пару размеров меньше не пробовала покупать? В качестве стимула? Потом еще на парочку - пока не дойдешь до своего личного стандарта
@Мелисента, у меня денег нет сейчас бы по размеру купить, ношу, всё болтается, особенно шуба Джинсы, чтобы не сваливались, застегиваю, цепляя пуговицу за петлю ремня...