Я боюсь за некоторые органы((( Да и на коже синяки моментально появляются
С инструктором обсуждали - йога лучше дается, правда далеко не вся )
Изнеженная деточка.)) У меня синяки были офигенные. Координация страдала. Мы же неподвижные.)) Очень много занималась в спортзале, поэтому и синяков стало мало, а если они есть, то проходят оч быстро.)
@Valeria, это опыт!) я бы над несчастными ягодами иголкой как над вуду издевалась
У нас был прибор - выталкиватель. На алычу и вишни использовали,а сейчас можно и просто поесть ягод и поплеваться)))
В теч 1,5 - 2 часов. А ощущение, будто чем-то траванулась.(
